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鱼腥草瘦肉汤怎么做?教你最流行的三种

11月7日 枯心人投稿
  鱼腥草这种食材的吃法非常多样,比如可以做成鱼腥草瘦肉汤,这道美食非常香,对身体健康也有很多好处,比如具有健胃消食、清热解毒等诸多的功效,那么这道美食该怎么做呢?
  一、鱼腥草瘦肉汤做法
  1。鱼腥草摘洗干净切成5厘米左右的段,备用。那个须子不好弄的话可以加点盐搓一搓就掉了。
  2。瘦肉切片(丁儿、丝儿都可),加点油、盐、白糖、生抽、草果粉拌匀腌一会儿
  3。锅里放少量油,下肉片炒到发白
  4。小汤锅放2碗凉水,加入炒好的肉片煮开
  5。放鱼腥草煮23分钟,鱼腥草就变软了
  6。加点盐调味就可以喝了。
  二、鱼腥草瘦肉汤更多做法
  鱼腥草味辛,性寒凉,归肺经。能清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食,用治实热、热毒、湿邪、脾胃积热等。且具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用。
  1。准备鱼腥草和瘦弱
  2。把瘦弱洗干净切小块。鱼腥草洗干净折小段
  3。锅里烧水倒入瘦弱。
  4。接着倒入鱼腥草
  5。加少许盐后盖好盖子炖30分钟。
  6。完成
  三、鱼腥草瘦肉汤的做法
  1、鱼腥草摘洗干净切成5厘米左右的段,备用。那个须子不好弄的话可以加点盐搓一搓就掉了。
  2、瘦肉切片(丁儿、丝儿都可),加点油、盐、白糖、生抽、草果粉拌匀腌一会儿
  3、锅里放少量油,下肉片炒到发白
  4、小汤锅放2碗凉水,加入炒好的肉片煮开
  5、放鱼腥草煮23分钟,鱼腥草就变软了
  6、加点盐调味就可以喝了。

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