荷叶一直以来深受很多人的喜爱，荷叶中含有很多营养价值，味道也比较清香，很多人都喜欢用荷叶来做菜，做茶，或者是用荷叶做一些特色小吃等，荷叶与食物结合可以去除食物的油腻味道，经常喝荷叶茶也有减肥的功效，那么荷叶决明子减肥茶怎么制作呢？让我们一起来了解一下。
　　荷叶决明子减肥茶是一种以荷叶为原料的食物，功效是减肥降脂，畅中润肠。
　　名称
　　荷叶决明子减肥茶
　　制作方法
　　原料选择：荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g。
　　适用于肥胖症、便秘等。
　　注意事项
　　决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。
　　减肥原理
　　荷叶为多年水生草本植物莲的叶片，其化学成份主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成份。
　　荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。荷叶茶，对水肿型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特别多并且肉肉很松垮的人群有很显着的功效。

孕妇喝的鸽子汤怎么做？大家都知道鸽子汤对身体有很好的滋补作用，所以会给那些生病或者身体虚弱的人喝鸽子汤，比如给孕妇喝鸽子汤就是很好的选择，下面就来介绍孕妇鸽子汤的正确做法。一、孕妇喝鸽子汤的做……夏天能喝鸽子汤吗？营养专家来回答！众所周知，鸽子汤是非常有营养的一道美食，对身体有很好的滋补作用，但营养专家表示，并不是任何人都可以喝鸽子汤的，另外也不是任何时候都适合喝鸽子汤的，那么夏天是否可以喝这种汤呢？……吃中药可以喝绿豆汤吗？生活中的许多疾病是可以通过中药来进行治疗的，有部分患者吃中药后，喝了绿豆汤，不知道对药效是否会有影响。其实这个问题是不能完全回答，需要看患者吃的中药是有哪些组成。1。对于……海带瘦肉汤怎么做？海带是生活在海底下的植物，海带当中含有丰富的营养成分，含有丰富的蛋白质，而且还得的热量很低多吃也不会容易发胖，对于一些高血压、高血脂、糖尿病等患者也是有很大的好处的。海带的做法……丝瓜蛋花汤怎么做好吃呢？丝瓜蛋花汤其实就是丝瓜以及鸡蛋的搭配，这两种食材绝对是，随地都可以拿得到的，但是搭配在一起却成为了非常营养美味的食物，还可以帮助我们润肤美白一起起到健脑活血通络的作用。一……丝瓜汤怎么做好才吃？丝瓜汤营养价值非常高，而且制作又方便简单，所以一直以来丝瓜汤是备受喜爱的一种食用方法，但是也要了解掌教它的制作方法和技巧，关键是丝瓜汤还有很好的清热解毒效果呢！一、制作方……绿豆海带冬瓜汤的制作方法？到了炎热的夏季，很多朋友都会因为太阳暴晒而导致中暑，这种时候就可以多吃绿豆、海带、冬瓜，这三种食物在夏天吃可以很好的预防和缓解中暑。可以把这三种食物结合做成绿豆海带冬瓜汤是很不……可乐姜汤的做法这4个步骤轻松学会。可乐姜汤是一道以生姜和可乐两道主材料做成的，口味又甜又辣，是一道很不错的饮品，而且生姜多治疗感冒有很好的用处，尤其是风寒型感冒是特别有帮助的，可乐和生姜搭配还可以化解生姜的味道……海带豆腐汤的做法有哪些？海带豆腐汤是日常生活中比较常见的一款汤品，不仅清爽可口，而且还能够排毒养颜，因此备受女性朋友的喜爱。那么这款海带豆腐汤到底该怎么做呢？其实方法是比较简单的，只需要以下三个步骤就……胡椒猪肚汤的功效有哪些？胡椒猪肚汤不仅美味，其功效价值也是很高的，含有脂肪蛋白质维生素，这一道食物可以更好地帮助调理身体虚弱，或者是脾胃不和以及消化不良的问题，还能够改善女性存在的产后身体虚弱现象。……乌鸡山药红枣汤功效有哪些？相信很多人都知道山药有补气、健脾胃、助消化的作用，而乌鸡是具有滋养肝肾的作用。把乌鸡和山药一起做成汤来喝是比较大补的食物，如果在其中再加入一些红枣，很适合产后、术后的人群食用。……补血补气乌鸡汤怎么做？补血补气其实最好的方法就是通过饮食的方式，因为合理健康的饮食更利于吸收，而乌鸡汤可以起到很好的补气补血的效果，尤其是搭配枸杞红枣，补气补血效果更明显。一、补血益气乌鸡汤的……