生活水平不断的提高，很多人对饮食的要求已经不再是填饱肚子这样的简单，调整好饮食能让我们品尝到美味的同时还能让身体变得更加的健康，其中排骨玉米粥就是非常营养的一种主食，经常食用能够提高身体的免疫力并且还能哟补钙的作用，作为宝宝的辅食也是很好的选择，下面一起了解下排骨玉米粥怎么做呢。
　　排骨玉米粥怎么做呢
　　做法一
　　1。先把洗净的排骨加点盐用水焯一下。
　　2。把焯好的排骨放水煮，加点盐，
　　3。把大米用水泡一下。
　　4。准备好材料，玉米切段，芹菜切碎，大米洗净。
　　5。排骨炖半个钟后，加入玉米，炖20分钟左右。
　　6。加入大米。把大米煮烂。
　　7。粥熟了之后倒入芹菜，调味。试下味道就可以了。
　　8。清甜可口的粥就完成了。
　　做法二
　　1。排骨，干贝用料酒，白胡椒粉腌制30分钟。
　　2。泡发的香菇切成薄片，芋头切成小块。
　　3。大米洗净，与玉米粒一同放入清水中，大火烧开后，再持续15分钟，期间略微搅动。
　　4。沥干排骨和香菇的水份，与一片香叶一同放入锅中，继续大火熬煮15分钟，锅盖留缝隙，以免扑锅，并适当搅动。
　　5。转小火，撒入少许盐，盖紧锅盖，熬煮3045分钟，每隔10分钟，开盖略微搅动。
　　6。粥水略微浓稠时，放入芋头块，小火继续熬煮约1015分钟。
　　7。芋头变软时，放入干贝，撒入适量白胡椒粉，再按个人口味撒入适量盐，10分钟后，关火盛出即可享用。
　　掌握好食物的做法我们在家也能做出美味的食物，上面就是对排骨玉米粥怎么做呢的介绍，通过了解之后我们平时可以按照上面的方法在家进行种子作，但是值得注意的是在制作的时候，一定要用火慢慢的熬制出骨头中的营养价值之后在加入配菜等。

冬季大白菜怎么做好吃又营养？营养学家指出，大白菜是冬季最养生的一种蔬菜，那么你知道大白菜怎么做才好吃吗？今天，小编就详细的为大家介绍几种美味营养的大白菜的食用方法！一、醋溜白菜食材：白菜帮子、……黑芝麻的营养价值及功效是什么黑芝麻，相信大家都是不陌生的，都知道它是非常的有营养的，含有很高的营养价值和经济价值，其实黑芝麻就是芝麻的一种，我们经常拿来作为作料的，都知道芝麻是非常的香的，黑芝麻是芝麻里面……夜宵吃什么健康又营养掌握方法吃的更健康！到了年末的最后一周工作，很多上班一族都加入了“夜猫子”行列，晚上加班总是发现肚子饿，吃了夜宵又怕睡不着或发胖，那么如何健康地吃宵夜呢？选择夜宵吃什么的时候，要注意以下的饮食要点……人体缺乏4种营养最易致癌！在癌症日益多发的今日，适当的了解一些有关于缺乏营养而诱发癌症的知识是很重要的。你知道吗身体缺乏以下这些营养最招癌！1、缺乏胡萝卜素可能诱发肺癌目前，肺癌仍是我国发病……萝卜糖的功效有哪些萝卜糖我还是第一次听说呢，大家有听说过萝卜糖吗？有人说萝卜糖对人体是有很大的好处的呢，这是真的吗？萝卜糖的功效有哪些呢？为了帮助大家解答心中的疑惑，我在查询了有关资料以后，特意……猪肝营养成分有哪些现在大家都追求食物的营养丰富程度，喜欢吃营养价值高的食品，那当然少不了动物的内脏，既有营养也不是特别昂贵。比如鸡心，猪肝，猪血等等都是人们比较偏爱的食物。但是一般大家只是知道有……艾叶生姜煨鸡蛋的好处随着生活水平的提高，许多人对物质生活的要求也越来越高，当然对吃的要求也是很高，理所当然的药膳就比较受欢迎。药膳相信大家都听说过，有的人可能经常吃，有的人可能很少吃到，其实大家可……红萝卜水的功效是什么“养生”这个词近年来越来越受到人们的重视，从之前的天天下馆子到现在尽量自己在家里烹饪，很多人连饮料也是完全DIY。比如现在很多人家中厨房里都会配备榨汁机，苹果、梨子、香蕉、黄瓜……红心橙子的营养价值是什么我相信很多朋友都喜欢的吃橙子，一是因为橙子香甜美味二是因为橙子中含有丰富的营养物质，可以美容养颜抗衰老。橙子分为很多种，红心橙子的营养价值更高。下面就为各位不了解的朋友们介绍一……黑芝麻对孕妇的作用有哪些我们都知道在自然界中颜色越深的豆类所含营养物质越多。黑芝麻中含有许多人体所需要的的营养物质还有许多人体所需要的微量元素。黑芝麻的功效也有很多。那么黑芝麻对孕妇的作用好不好？下面……海带抗辐射的作用海带是海里面生长出来的一种海藻种类，因此海带本身富含非常丰富的人体所需要的微量元素。因此在日常生活中多吃海带是对身体很有好处的。一些朋友可能听说过海带具有抗辐射的作用，但是是不……藕粉的作用和功效藕粉搭配枸杞健脾补血在办公室工作久了，饿了，你会吃零食充饥吗？不妨冲一杯藕粉，甜甜糯糯，还有健脾益气的功效。下面跟随本网了解一下吧！藕粉有健脾益气的功效藕粉的具体作用和功效有以下几个方……