在生活中红豆粥算是一种比较营养而且加长的小粥了，大家平时非常喜欢煮这种粥来喝，而且红豆粥对身体确实非常有好处，但是普普通通的红豆粥你肯定会觉得不是很好喝，所以下面小编就来教大家几种红豆粥比较好喝的方法，你可以学会之后经常煮给自己吃，相信你会更加的喜欢红豆粥。
　　1。百合红豆粥：红豆、大米、冰糖、水各适量。红豆洗净浸泡10小时（头一天晚上泡）。百合用温水泡胀。大米淘净放入电饭煲，连同红豆、百合一起放入，加水煮40分钟，加入冰糖溶化即可。
　　2。山药红豆粥：薏米50克，红豆50克，山药（干）100克，冰糖10克。山药洗净，去皮，切成丁；
　　薏仁、茯苓、红豆均洗净，用冷水浸泡2～3小时，捞出后沥干水分；锅中加入适量冷水，将山药丁、薏仁、茯苓一起放入，煮至烂熟，取出备用；
　　锅中再加入约600亳升冷水，将红豆放入，先用旺火烧沸，然后改小火煮半小时；加入煮熟的山药丁、薏仁、茯苓，再以旺火烧沸，改小火煮约15分钟；
　　冰糖下入粥内，搅拌均匀，再焖10分钟，即可盛起食用。
　　3。花生紫米红豆粥：花生、紫米、红豆、山药各适量。花生、紫米、红豆提前浸泡半天；山药削皮，切块；
　　坐一锅水，水开后把所有材料倒进锅里，搅拌几圈，待开锅后转小火慢慢煮；
　　等豆子和山药都煮了就差不多了，中间还要搅拌几次，这样可以让汤更乱乎；
　　上面就是关于一些家常红豆粥的做法，而且这些做法都是非常简单的，也很有营养，会做的话你也会觉得非常的好吃，以后你就可以经常吃一些，而且特别适合上班族，早晨吃的话会更加的有营养，而且还不会耽误你的时间，你也可以多睡一会儿。

荷尔蒙分泌减少吃什么呢？荷尔蒙就是我们口中常常说的激素，它看上去好像没有什么可重要的，但其实它对于人体的健康起着一个非常大的作用。尤其是对于女性而言，作用是至关重要的。不过倘若发生荷尔蒙分泌减少了，又……食物中毒防治怎么做？食物中毒一般是指误食了含有化学物质或者是有害物质在内的食物，一般这种情况要是比较轻的话会引起头晕，呕吐以及四肢无力，严重的话会引起昏厥甚至是胃部出血，因此不得不引起重视，那么食……拉肚子后喝什么呢？拉肚子也叫做腹泻，拉肚子主要是高发于夏秋季节，拉肚子给人们的生活和学习都带来很大的影响，拉肚子对身体的伤害也是很大的，所以是一定要引起重视的，很多人出现拉肚子的时候都会吃药治疗……应该喝什么解酒后头疼头晕酒精的作用是非常强大的，对于一般的人来说酒精就是一种麻醉剂，对于身体的破坏程度是非常严重的，尤其是对于人体的肝部破坏性特别大，容易造成人们酒后患上肝病等等，而酒精食用最直接的表……小孩食物中毒后该怎么办好呢？有的时候很多的食物是不能一起吃的，吃的量比较少的话可能还不是特别的明显，但是如果吃的多了，就可能会食物中毒，还有的就是食物没有做熟，或者是天热放的时间长了，吃到肚子里面都很有可……糜烂性胃炎吃什么东西比较好？大家一定有听过糜烂性胃炎吧，患上糜烂性胃炎一定要早发现早治疗。现在就有小编来告诉你们糜烂性胃炎的一些具体表现：如食欲不振、腹隐痛、餐后饱胀等。不及时治疗糜烂性胃炎可导致消化性溃……胆固醇高喝什么牛奶及治疗方法胆固醇高的问题着实让我们很多人都非常担忧，造成胆固醇高的原因有很多种，对于这种情况，很多人都选用各种各样的方法进行治疗都没能尽快治愈，多喝一些牛奶对于我们身体是非常好的，可能大……高血压病人能吃猪肝的吗？我们都知道患有高血压，这种三高方面的疾病，是一定要及时的进行治疗的，否则非常可能导致死亡，是很危险的一种疾病，但是在平时治疗过程当中，因为这种病比较难以控制，难以治愈，饮食就变……更年期缺钙吃什么比较好呢我们都知道，这年龄一到，我们每个人都会进入更年期。而更年期对于有些人来说可能影响会比较小。而大多数人还是有比较多的改变。像失眠、性情暴躁、停经等等都是更年期的一些症状。而有的人……减肥期间喝什么酸奶好呢？现在很多人都很喜欢引用酸奶，酸奶也凭借着营养美味特别受到消费者的喜爱，并且在不少女性朋友当中，口耳相传着一种酸奶减肥的方法，那么减肥期间喝什么酸奶比较好呢？又应该怎么喝才好呢？……孕妇助消化食物有哪些呢？女人一旦坏了孕，不管是身体上还是心理上都会有一定的变化。身体上的变化是原本平平的小腹渐渐隆起来，身材也逐渐走样了。心理上母爱开始滋生，盼望着肚子里的小宝宝快点出生。然而孕妇在饮……吃饭的时候耳朵痛怎么回事？我们平时吃饭的时候，经常会有一些这样的情况出现，怎么感觉吃东西咬合的时候，耳朵会疼呢，而且是耳朵里面疼，不是因为外部的擦伤，这种情况到底是怎么回事呢？很多人肯定都是非常好奇的吧……