老年人身体的抵抗力差，经常容易得病，在生活中特别是饮食方面多多注意补充营养才能身体更健康，现在正是春季，养生的做好时间，此时多多吃一些蔬菜汤对身体第很有益的，下面就为大家介绍几种。
　　海带凤尾草汤海带24克，凤尾草24克，油、盐酌量。将凤尾草洗净，海带浸软后切段。煲内放3碗水，用料一起放入，煮至1碗水分量，调味即可饮用。此汤能益肝补肾、清热利湿、疏风解毒，适用于肝风内动引起的高血压病、眩晕、头痛等病症。
　　黄豆芽猪血汤黄豆芽250克，猪血250克，大蒜2瓣，黄酒、葱、生姜末、精盐、味精各适量。先将黄豆芽去根洗净，猪血划成小方块，清水漂净；油少许，爆香蒜蓉、葱姜末；下猪血并烹上黄酒，加水煮沸；放入豆芽，再煮2分钟，调味即可。此汤红白相间，清香爽口，营养丰富，有祛风、清热解毒、润肺补血之功，适用于风邪外袭、肺胃积热之咳嗽、咳血、头痛、缺铁性贫血以及防治棉尘肺、硅肺的功效。
　　豆腐石膏汤豆腐250克，食盐少许，石膏50克。先将生石膏打碎，豆腐洗净，煲1小时，饮汤，食豆腐。此汤有清肺火、降胃热、解肌止渴之功，适用于春季老人眼赤痛肿、风热感冒等病症。
　　苦瓜瘦肉汤苦瓜150克，瘦肉90克，油、盐酌量。先将苦瓜洗净去核，切成小块；瘦肉洗净切片。用适量清水，先放苦瓜，用猛火煮滚；再放入肉片，以慢火煮片刻，加油、盐调味即可。此汤有解毒祛风、滋阴明目之功，适用于老年春季感冒伤津、两目干涩、大便秘结等病症。
　　菜根绿豆汤白菜根茎头1个，绿豆芽30克。先将白菜根茎头洗净切片，放入锅中，加入绿豆芽，再加入水煮沸，继续煮半小时，即可饮用。饮此汤取微汗为宜，日饮2～3次，每次100～200毫升。此汤色清味甘，有清热解毒、利水消肿之功，适用于老年外感温热之邪而引起发热头痛、口干鼻塞，或下焦湿热所致小便黄赤、尿频尿痛等病症。
　　金针苋菜汤黄花菜30克，马齿苋30克。把以上二味加水适量，文火慢煮，然后去渣，代茶饮。此汤黄绿相间，清鲜而嫩，有清热解毒明目之功，适用于老年热郁生湿、湿热毒火上攻而引起的暴发火眼（结膜炎）、两目红赤肿痛等症。

全球零食大赏，年货也要走“网红”路线过年亲戚相聚一堂，其乐融融。但是作为年轻人，总是有着不一样的烦恼，那就是又要被问成绩、工作以及是否单身了。长辈可能只是单纯想要了解一下我们的近况，但是这种无形的压力确实让人透不……六款走心零食，好吃到舔手指其实吃货们随时在吃东西并不是因为肚子饿，而是因为嘴寂寞。小编今天精心挑选了几款走心的零食，希望能够满足你寂寞的嘴。牙签肉用小竹签串起来的麻辣牛肉是四川的特产小吃。麻……舌尖上的春节，各地特产你敢说全吃过？年货节即将来袭，是时候该囤货了，看着电视机里诱人的美食，真的恨不能通通囤起来，无奈钱包太空买不起，房子太小装不下，只能捡着好物囤啦。传承经典味道的年货特产，会让你在春节吃起来，……不要怕肥胖，低脂即食海鲜想吃就吃对于吃货来说，只要有一颗像吃的心，就没有吃不到嘴里的食物。进而在食品市场中，只要你说出来的美食，它都能够给你呈现出来。怎么也想象不到，虽然不在沿海城市，但是你也能吃得到即食海鲜……年货攻坚战要开始了，00后如何挑选年货对很多人来说，备年货是一件很辛苦的事情，因为年货总大有相同，但又想有所不同。对已经开始为家里备年货的00后们来说，这份年货的备置有欢喜、有美味也就足够了。因为旧的一年要在欢乐里……辣到爆的海鲜零食来袭，重口味星人最爱！寒冬温度骤降，冷得瑟瑟发抖，转眼间又快过年咯，天气也冷飕飕的，好想一直呆在被窝里哇，但是这是不可能的。没错了，所以呢，还是另外想想法子嚯。想到了吗，哈哈哈，那当然就是让你辣到爆……美味年货排队，今年来点不一样的！过年算是中国人最盛大的节日了，大家要回家与亲人团聚，要准备热热闹闹的年夜饭，还要走亲戚串门子，辞旧迎新到处都是喜气洋洋的年味，除了这些习俗，过年的年货也是一大看点，各式各样的年……年货送来送去老三样？新奇打开方式来啦！作为传承中华传统美德的新一代中国人，我们总是肩负着非常巨大的责任，那就是必须要将传统节日的习俗发扬光大！这不，到了年底临近年关之际，超级多的吃货宝宝都在思考，到底置办什么年货好……新奇网红零食海鲜年货给特别的你，列个清单带回家小时候，年关将近的时候，大街小巷各地都张灯结彩，充满喜气洋洋过年气氛的时候，那时候小孩子的我们最快乐的事莫过于和家人一起逛超市，逛庙会到处逛市场采办年货，小时候的我们不知道采办……嗨辣海鲜小吃，打造你的专属美食工坊说起美味的食材当然要属各式海鲜啦。鱿鱼，蛤蜊，扇贝，海虾等等多到数都数不过来。而随着食品加工的工艺进一步提升，各样的海鲜小零食也不断充斥着美食市场，那种鲜美无比的滋味让你嘴馋时……深圳美食top4，你get了几个？不过，让人心动的不仅仅是深圳的风景，还有各种各样的美食要是有10个人同时前往深圳，那么其中会有8个人都是奔着深圳美食前来的。虽然说，现在在任何一起地方都能够吃到各地的美食……筋道磨牙肉类美食，第3款我咬不碎！美食的纪录片里出了不少精品，最近催人口水直流的当属《风味人间》。吃货菌非常热衷于看美食记录片，今年夏天的《人生一串》也给吃货菌留下了很深刻的印象。第四集《牙的抗议》，真是绝妙，……