随着经济的发展，人们不仅注意饮食问题，还关注起了身体健康问题。很多家长抱怨自己家的孩子三天两头往医院跑，吃药打针都不见好，看着孩子遭罪，家长心里也难受。如今的孩子总是一副弱不禁风的样子，这让很多家长为此感到苦恼。想要身强体壮的朋友们可以阅读下面的增强体质汤的做法。
　　增强体质牛蒡牛排汤：牛蒡12根，牛排骨1斤（或牛肉）。牛蒡去皮切段备用，牛肉冷水下锅，加料酒和姜片葱结去腥，水开后撇去浮沫。加入牛蒡同煮，用电饭煲的话选煲汤键。两个小时后加盐，开吃。牛蒡不但含有人体所需的多种营养成分，而且具有极高的保健功能。经常食用牛蒂根有促进血液循环、清除肠胃垃圾、防止人体过早衰老、润泽肌肤、防止中风和高血压、清肠排毒、降低胆固醇和血糖。
　　鲫鱼汤的做法：黑豆洗净，用冷水浸泡4、5个小时（不加浸泡也行），洗净宰好的鲫鱼，抹干水分，热锅放油，放入鲫鱼，煎至两面微黄出香气，煮沸清水，连鱼带油一起放入，再倒入黑豆、姜片，武火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可。鲫鱼药用价值极高，其性味甘、平、温，入胃、肾，具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效，尤其是活鲫鱼汆汤在通乳方面有其他药物不可比拟的作用。
　　看了上面文章中汤的做法，想必不少人已经在做了吧。增强体质汤中的食物含有丰富的营养，可以补充人类一天所需的物质。但是饮食只是增强体质的一小方面，最重要的还是得健身，经常锻炼身体，去乡间呼吸新鲜空气也是一个不错的选择。

全球零食大赏，年货也要走“网红”路线过年亲戚相聚一堂，其乐融融。但是作为年轻人，总是有着不一样的烦恼，那就是又要被问成绩、工作以及是否单身了。长辈可能只是单纯想要了解一下我们的近况，但是这种无形的压力确实让人透不……六款走心零食，好吃到舔手指其实吃货们随时在吃东西并不是因为肚子饿，而是因为嘴寂寞。小编今天精心挑选了几款走心的零食，希望能够满足你寂寞的嘴。牙签肉用小竹签串起来的麻辣牛肉是四川的特产小吃。麻……舌尖上的春节，各地特产你敢说全吃过？年货节即将来袭，是时候该囤货了，看着电视机里诱人的美食，真的恨不能通通囤起来，无奈钱包太空买不起，房子太小装不下，只能捡着好物囤啦。传承经典味道的年货特产，会让你在春节吃起来，……不要怕肥胖，低脂即食海鲜想吃就吃对于吃货来说，只要有一颗像吃的心，就没有吃不到嘴里的食物。进而在食品市场中，只要你说出来的美食，它都能够给你呈现出来。怎么也想象不到，虽然不在沿海城市，但是你也能吃得到即食海鲜……年货攻坚战要开始了，00后如何挑选年货对很多人来说，备年货是一件很辛苦的事情，因为年货总大有相同，但又想有所不同。对已经开始为家里备年货的00后们来说，这份年货的备置有欢喜、有美味也就足够了。因为旧的一年要在欢乐里……辣到爆的海鲜零食来袭，重口味星人最爱！寒冬温度骤降，冷得瑟瑟发抖，转眼间又快过年咯，天气也冷飕飕的，好想一直呆在被窝里哇，但是这是不可能的。没错了，所以呢，还是另外想想法子嚯。想到了吗，哈哈哈，那当然就是让你辣到爆……美味年货排队，今年来点不一样的！过年算是中国人最盛大的节日了，大家要回家与亲人团聚，要准备热热闹闹的年夜饭，还要走亲戚串门子，辞旧迎新到处都是喜气洋洋的年味，除了这些习俗，过年的年货也是一大看点，各式各样的年……年货送来送去老三样？新奇打开方式来啦！作为传承中华传统美德的新一代中国人，我们总是肩负着非常巨大的责任，那就是必须要将传统节日的习俗发扬光大！这不，到了年底临近年关之际，超级多的吃货宝宝都在思考，到底置办什么年货好……新奇网红零食海鲜年货给特别的你，列个清单带回家小时候，年关将近的时候，大街小巷各地都张灯结彩，充满喜气洋洋过年气氛的时候，那时候小孩子的我们最快乐的事莫过于和家人一起逛超市，逛庙会到处逛市场采办年货，小时候的我们不知道采办……嗨辣海鲜小吃，打造你的专属美食工坊说起美味的食材当然要属各式海鲜啦。鱿鱼，蛤蜊，扇贝，海虾等等多到数都数不过来。而随着食品加工的工艺进一步提升，各样的海鲜小零食也不断充斥着美食市场，那种鲜美无比的滋味让你嘴馋时……深圳美食top4，你get了几个？不过，让人心动的不仅仅是深圳的风景，还有各种各样的美食要是有10个人同时前往深圳，那么其中会有8个人都是奔着深圳美食前来的。虽然说，现在在任何一起地方都能够吃到各地的美食……筋道磨牙肉类美食，第3款我咬不碎！美食的纪录片里出了不少精品，最近催人口水直流的当属《风味人间》。吃货菌非常热衷于看美食记录片，今年夏天的《人生一串》也给吃货菌留下了很深刻的印象。第四集《牙的抗议》，真是绝妙，……