在我们的生活中，可以起到清肝解毒的茶饮是比较多的，比如菊花茶以及茉莉花茶等。清肝解毒茶是一种可以有效降低我们体内虚火的茶饮，并且这种茶饮起到起到清肝的作用。清肝解毒茶这种茶饮大家在夏天的时候适当饮用一些，可以帮助预防中暑的发生，并且可以有效降低体内虚火。
　　菊花茶有清热解毒，清肝明目的功效，对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木等疾病均有一定疗效。泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四五粒，再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡23分钟，再把茶水倒入数个玻璃杯中即可。如果加少许蜂蜜，口感会更好。
　　不过，味苦的野菊花最好不要饮用。有过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用。此外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝。一般情况下，菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。
　　喝菊花茶时，人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感。虽然菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，应单喝菊花。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致口黏或口发酸、唾液多。所以，对自己体质不了解的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。
　　通过这篇文章对于清肝解毒茶的介绍，我们建议大家在生活中好好的利用它们的功效，让它们帮助预防上火的症状。对于清肝解毒茶这种茶饮，我们夏天的时候是可以适当的饮用一些菊花茶跟抹绿茶，也可以跟着自己的口味去选择清肝解毒茶。

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