快好知男女安好新闻娱乐通信用品
饮食词组
纠纷案例
乐趣阅读
思考生活
男女两性
奇闻时事
游戏娱乐
作文美文
日志教案
护肤美文
爱情星座
瑜伽周边
塑形潮品

冬瓜黑豆汤怎么做?

1月21日 阎旌 投稿

  冬瓜,一直以来被誉为美容养颜,促进排尿的佳品,冬瓜也是非常便宜的,可以说是物美价廉,在夏天,有的人还会抱着冬瓜睡觉,起到降暑的效果。冬瓜成熟的时候,是有一层白毛的,黑豆也是可以健肾的,也能美容养颜。那么,冬瓜黑豆汤怎么做呢?大家快来看一下吧。   主料:排骨:500克、黑豆:50克、盐:少许   1。黑豆清洗干净,用清水浸泡四个小时,或放入冰箱浸泡一夜;   2。排骨冷水下锅,水沸后撇去浮沫,捞出排骨;   3。砂锅中水煮至将滚时,放入排骨、黑豆,大火煮沸,小火继续煮两三个小时,加盐调味即可。   黑豆中含有丰富的维生素E,能清除体内自由基,减少皮肤皱纹,保持青春健美,黑豆对年轻女性来说,还有美容养颜的功效,常吃黑色食物还可以补肾令头发乌黑发亮。   冬瓜汤的功效与作用最主要的是利尿、解渴、清热,是炎炎夏日必备的养生汤,到底冬瓜汤怎么做好吃呢。冬瓜汤看似简单,但是却是一道非常考验火候的汤品,冬瓜不能煮得太久,那久容易烂掉,夹不起来,火候不够,冬瓜又太硬,没有口感。   黑豆最好提前煮熟,可以节省制作时间。冬瓜营养十分丰富。每500克含蛋白质2克、碳水化合物9克、粗纤维3克、钙95毫克、铁2毫克、胡萝卜素0。15毫克、抗坏血酸75毫克。冬瓜含有较多的蛋白质、糖以及少量的钙、磷、铁等矿物质和维生素B1、B2、C及尼克酸,其中维生素B1可促使体内的淀粉、糖转化为热能,而不变成脂肪,冬瓜与其他瓜菜不同的是它不含脂肪,含钠量、热量都很低。   冬瓜味甘、性寒,有消热、利水、消肿的功效。冬瓜含钠量较低,对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用。《随息居饮食谱》:“若孕妇常食,泽胎儿毒,令儿无病。”冬瓜还有解鱼毒等功能。冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重...(全文)

<<<<<<>>>>>>

冰糖木耳豆羹汤怎么做?木耳,是一种生长在木头上的食用菌类,和蘑菇一样都是菌类,但是木耳却含有比蘑菇高好多倍的营养价值,常吃木耳对人的身体健康有极大好处。豆制品中含有极高的蛋白质和人们所需的维生素。那……喝牛肉汤好的吗?一提起牛肉,大家脑海里想的应该就是牛排了吧,牛肉富有嚼劲,且味道鲜美,除了用于大家熟知的牛排中,还可以红烧、炖汤、爆炒等等,无论哪种做法,味道都好极了!那么有人问了,牛肉煮汤,……甘草粉蜜汤怎么做?现在人们对于自己的饮食非常的讲究,无论是对饭菜还是对汤的要求都是有很高的标准的,今天我就来跟大家分享一种甘草粉蜜汤这种汤。相信您听完之后肯定也会爱上这个汤的,无论是色香味任何一……柴胡半夏汤怎么做?转眼就进入了秋季,早晚温差有些大,小编前些日子也因这“阴晴不定”的气候生了场大病。冷热交替的时节总是让人猝不防,一不小心便会染上风寒。还好小编的爷爷是中医,爷爷给小编煎煮了“柴……冬瓜八宝汤怎么做?很多人吃东西现在并不是为了填饱肚子,而追求的是吃出精髓并且不长胖,这就将我们的饮食重点集中在了汤上。冬瓜八宝汤大家是否听说过?冬瓜可是美容的最佳食物之一,也可以起到减肥的作用,……香菇炖排骨汤的做法在冬天的时候,如果能够喝上一碗热乎乎的汤,那么整个人的身体一定也会是暖的,在现在生活水平越来越高的今天,人们都吃够了每天的大鱼大肉,所以可以偶尔做一些非常清爽的排骨汤,因为这个……胡萝卜牛肉汤怎么做呢牛肉烧胡萝卜是最常见的一道菜,一般情况下,大家吃的最多吃法应该都是红烧的。胡萝卜和牛肉是具有强健骨骼、明目的作用。牛肉还拥有补血的功效,特别适合女性朋友在生理期的时候食用。胡萝……小白菜肉汤的做法社会的竞争越来越大,很多的人为了工作,总是吃一些快餐,这不仅浪费钱财,而且还不够卫生,甚至还没有营养,长时间的食用就会导致营养不良,可是为什么不试试一些简单又好吃的饭菜自己做呢……冬瓜黑豆汤怎么做?冬瓜,一直以来被誉为美容养颜,促进排尿的佳品,冬瓜也是非常便宜的,可以说是物美价廉,在夏天,有的人还会抱着冬瓜睡觉,起到降暑的效果。冬瓜成熟的时候,是有一层白毛的,黑豆也是可以……牛奶醪糟鸡蛋汤的做法想必大家经常喝一些鸡蛋汤吧,但是很少人有喝过牛奶醪糟鸡蛋汤,牛奶醪糟鸡蛋汤这是一种非常美味的汤,在我们很多家庭并不常见,很多大饭店才有的,这种饮食非常美味的,对于我们自身来说富……冰糖苹果汤的做法冰糖苹果汤,是让我们很多人都呼叫心动的一种东西,苹果本身就复合了很多的维生素,如果苹果做成汤,其中维生素就非常容易荣在汤里面,所以喝一些苹果汤,可以有效的补充,维生素以及微量元……冬瓜腊肉汤的做法大家都吃过冬瓜,但是对于冬瓜腊肉汤的做法并不熟悉,这并不是一种常见的汤,这是一种非常美味的汤,只有在一些大的饭店才有,很多人在饭店吃,第一次就非常想着第二次,就自己想动手尝试着……

<<<<<<>>>>>>

《油泼面》中国小面50强TOP1、挑战一年做饭。。。特色脆皮大菜四道菜品介绍感受脆皮菜饭店的凉拌木耳为啥那么好吃?原来料汁才是。。。炖鱼时,去腥用酒和醋是不对的!大厨教我1招。。。【口水鸡专用复制酱油附口水鸡批量预制】复。。。。最近凉皮特火,自己在家做的详细配方比例白醋上有这2行字,建议不要买,立马放回调料。。。经常吃蚝油的人要留意!这4种菜千万别放,为。。。21款奶茶秘制配方,比外面干净10倍,每周喝2。。。饭馆熬制高汤需要注意的地方,卤食、面汤里。。。调韭菜馅,怎样做才不变色,不出水?听大厨。。。独家腌萝卜秘方,不用食盐,掌握一个要点,。。。