通草猪蹄汤可以帮助产妇通乳，改善小便不利水肿或者是黄疸的问题，而且能够更好的促进乳汁分泌，以及很好的抗氧化效果，因此了解这一道营养汤的做法，自然也更利于身体保健。
　　一、做法
　　主料：猪蹄700g，白芷25g，防党25g，别甲50g
　　辅料：通草25g，王不留行25g，当归40g，北芪30g，炒菜火麻油2勺、盐适量
　　步骤
　　1。猪蹄洗净去毛，冷水下锅焯掉血水；
　　2。过冷水洗净，沥干备用；
　　3。所有药材洗净，沥干水备用；
　　4。把药材连同猪蹄放入煮好的开水中，电饭煲用煲汤模式煲两个小时左右；
　　5。盛出时淋上2勺炒菜火麻油，再加盐搅拌即可！猪蹄一同食用，药材可弃之！
　　二、小贴士
　　出锅前也淋上一点火麻油，火麻油具有溶水性，可以预防产后母婴便秘，最关键的是火麻中含有的亚麻酸可以提高产妇的奶水质量，宝宝吃了之后对大脑和智力发育有益处。
　　三、营养价值
　　通草为五加科植物通脱木的茎髓，归肺、胃经，清势利水；通乳，用于淋症涩痛；小便不利；水肿；黄疸；湿温病；小便短赤；产后乳少；经闭；带下。通草有利尿作用，并能明显增加尿钾排出量，有促进乳汁分泌等作用。通草多糖具有一定调节免疫和抗氧化的作用。

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