好多人一提到吃就比较敏感，特别对于一些补品来说，因为补品对身体比较好，所以好多人都喜欢。那绿豆薏米粥有什么作用吗？绿豆是最常用的食物之一，也是人生活中不可缺少的食物，薏米也是一种补品，可能好多人不知道，薏米是什么东西。更不知道把两者加一块走什么作用。那就一起来看看有什么作用吧。
　　薏米性凉，味甘、淡。它的种仁和根又能入药治病。是中国传统的五谷之一，具有丰富的营养和药用价值，薏仁粥除了有美白的功效，同时还是一种低卡又可消瘦的减肥食品，所以想要减肥的女性朋友们可以选择这种方便实用的方式！那么，绿豆薏米粥的功效有哪些？
　　薏米可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。小编推荐：薏米有什么功效
　　绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法，口味繁多。
　　最主要的有薏仁绿豆汤，百合绿豆汤，南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。笔者提醒，体质虚寒的人不能天天喝绿豆汤。盲目喝绿豆汤，会导致腹泻或消化系统免疫力降低
　　看来把绿豆和薏米加一块还真是好呢，可以取两者的优点，弥补彼此之间的缺点。我想大家对绿豆比较了解，知道能清凉解暑，还能养胃滋补。在夏天天热的时候喝上一杯绿豆粥，真是人家之美味啊。薏米是五谷之一，也是很好的补品，它既能养胃还能健脾。营养更加丰富。把两者加一块更能突现银耳薏米粥的作用。

毛尖茶的几种简单做法毛尖茶是我国比较有名的一种绿茶，其茶清香宜人，茶水碧绿，口感醇厚，具有多种维生素和有益于身体的茶碱。能够一定程度的预防肿瘤的作用，常喝毛尖能够有效的提神醒脑，促进血液循环和消化……珍珠菊花茶的简单泡法珍珠菊花茶具有对人体很好的调养效果，具有清热解毒，降火气，利肠胃，促消化的功能。常喝珍珠菊花茶能够起到明目平肝，促进肌肤美白，具有一定的美容和养生的效果。另外它也具有很好的减肥……养身保健茶有哪些呢长期饮用保健茶具有很好的保健效果，对加强身体素质、预防疾病和提高身体的免疫力都有一定的好处。我国是茶叶生产大国，在这方面近些年也取得了长足的进步。而保健茶的各类还是很多的，虽然……如何自制荞麦茶呢荞麦茶具有很高的保健价值，富含多种维生素和微量元素，能够起到很好的降血糖，降血脂的效果。尤其是对于一些慢性病患者糖尿病或高血压病人具有很好的调养效果。起到一定的预防疾病和保健功……男生喝菊花茶真的好吗男生喝菊花茶还是很好的，尤其是对于处于青春期的男生，因为这部分男生正处在身体发育的快速时期，由于饮食很多，容易出现肝火较大的情况，另外也容易出现如青春豆等问题。而菊花茶具有很好……一般什么毛尖茶最好呢毛尖分属于绿茶，个人认为最好的毛尖当属采花毛尖，它位于湖北的采花乡，是我国非常有名的茶叶产地，以生产采花毛尖而闻名。它的味道很是清香和醇厚，颜色更具碧绿与清澈。它有多种氨基酸和……电饭煲抹茶蛋糕的做法有那些蛋糕做为一种古老的西点，在日常生活中是老少皆宜，深受大家喜爱的一种食物，而抹茶蛋糕因为其独特的风味，更为广大朋友情有独钟。相信大家都知道我们每家必备的生活电器，电饭煲就可以用来……五味子茶的制作方法是怎样的五味子茶的制作方法是怎样的，在日常的生活当中，有很多的人养成了喝茶的习惯，喝茶会让人感到很舒适，因此很多人对于喝茶也是比较讲究的，其中大家比较喜欢的一种就是五味子茶，很多人都喝……微波炉抹茶蛋糕的做法是怎么样的微波炉抹茶蛋糕的做法是怎么样的。在如今的社会，人们对于美食是越来越喜爱，因此对于美食往往人们是很向往的，其中大家比较喜欢的一类美食就是微波炉抹茶蛋糕，这类蛋糕吃起来比较美味，因……黑米白米粥的做法有哪些我们都知道在自然界中越是颜色重的食物富含的物质成分就越多。在所有谷物中黑米是最富有营养的，但是制作粥只有给你的话粘稠度是不够的，因此需要和白米在一起熬制。下面就为大家介绍一些制……感冒的人适合喝什么粥感冒这种病很常见，有一定的自愈能力，人在感冒之后往往会鼻塞或者咳嗽，亦或者会头痛身体发热，整个身体都感觉到很不舒服，全年感冒都有可能发病，在春天发病更为普遍。急性上呼吸道感染是……枸杞山药粥的功效有哪些不知道我们家庭有没有喝多的习惯，喝粥是一种非常不错的选择，多喝一些粥可以帮助我们达到暖胃的效果，可以有效地帮助我们摆脱很多种不必要的肠胃疾病，枸杞山药粥就是一种相当不错的选择，……