萝卜瘦肉粥是我们经常食用的一种粥，我们可能每天晚上都会做一个粥，每天喝粥对于我们的胃是非常有好处的，但是对于粥类的选择也需要引起高度注意，我们应该选择那些更有营养的粥类，可能大家对于萝卜瘦肉粥的做法还没有一个清晰的认识，下面就让我们一起了解一下萝卜瘦肉粥的做法吧。
　　做法一：
　　1。将大米用搅拌机打干粉的工具打成米碎，这么做一是为了使粥更粘稠，二是可以节省煲粥的时间。这样煲出的粥会更细腻绵绸
　　2。在锅中放入清水烧开，清水和米的比例可以根据口味调整。
　　3。在开水中加入米碎，用勺子搅拌防止粘锅；肉馅中加入等量的水搅匀，这样稀释过的肉馅放入粥中不会结块，胡萝卜切成细末。
　　4。将稀释过的肉馅和胡萝卜末放入粥中一起煮开，转小火将粥熬至粘稠即可。
　　做法二：
　　在锅中放入清水烧开，清水和米的比例可以根据口味调整，在熬粥的这段时间，把胡萝卜切成小碎丁，油烧至7分热将胡萝卜小碎丁倒入锅里翻炒，又太热破坏胡萝卜素的营养成分。因为胡萝卜素是脂溶性的，过油后的胡萝卜素容易被人体吸收。胡萝卜将油吸收后关火。肉也切成小肉丝或小肉粒，在粥煮了2030分钟时，将处理好的肉与胡萝卜放入粥中，在熬煮1015分钟就差不多了
　　喜欢咸一点就加点盐自己调味
　　做法三：
　　米洗净后倒入炖盅内，放入适量水。
　　。香菇切丁备用。
　　瘦肉切好备用。
　　鸡爪一只切成三块。
　　把香菇倒入炖盅内。
　　把瘦肉放入炖盅内。
　　加入鸡爪也到炖盅内。
　　放入适量姜丝。
　　炖盅插电选择三小时。
　　三小时后打开已经很烂了，加盐调味。
　　加入香菜，拌均匀就可以吃了。
　　以上内容为我们介绍了萝卜瘦肉粥的做法，相信大家都能够学会萝卜瘦肉粥的做法，这种粥富含了大量的营养，每天晚上食用可以有效的帮助我们达到增强体质的功效，同时我们还可以加糖食用，味道会更好，去试试吧。

养颜排毒茶怎么做？女性朋友们都想要一个白嫩细腻的皮肤，可是往往却很难如自己所愿，皮肤总是出现暗沉还有痘痘。不知道什么时候大家听说有排毒养颜茶，吃了可以对皮肤好，但是不知道什么茶有什么功效，小编有……大枣茶功能有哪些大枣是非常好的补品，具有很高的营养价值和温补作用。它富含多种维生素和氨基酸，具有滋补和调节身体的效果。因此受到很多人的喜欢，尤其对女性补铁补血的功效。在冲泡茶的时候放些大枣，会……一般经期到底能喝荞麦茶吗做为经期的女性来说最好还是不要喝荞麦茶，虽然荞面具有一定的温补效果。但是茶的成分主要是多种碱，因此喝茶能够导致激素的过多分泌，不利于女性生理期的良好调养和快速恢复。可以适当的喝……冰柠檬红茶的做法是什么炎炎夏季，一杯冰柠檬红茶便能很好地降温，很受大家的欢迎。红茶，起源于中国，最早的红茶叫做正山小种，由福建武夷山市星村镇桐木村江氏先祖，于明朝中后期创制而成。红茶能够辅助降血脂、……美味冰桔茶的做法说起冰桔茶，相信很多人都是喜欢喝这一款冷饮的，冰桔茶总是让人一看见就总有股透心凉的感觉，特别是看到湿漉漉的透明瓶子里漂浮着几颗又小又绿的青金桔，而且喝进嘴里又有着甜酸交织的感觉……我们喝什么保健茶好呢保健茶的种类是很多的，如何选择一种适合自己的保健茶呢，原则是选择适合自己体质能够对自己身体起到很好的调养效果的茶饮，所以要根据保健茶的成分和功效来进行选择，找到适合自己体质的茶……常喝大枣蜂蜜柚子茶好吗大枣具有很好的温补效果，而蜂蜜中的营养价值也是非常高的，柚子具有清火去湿的功效。将三者结合在一起做成茶饮，非常具有养生功能。尤其是对于女性来说，具有清热解毒、补血和去火的好处，……一般菊花茶喝多了会拉肚子吗菊花茶具有清热解毒的功效，有促进消化、排出积便的功效。但是经常喝会导致肠胃出现寒凉之气，容易导致出现拉肚子的情况，另外常喝对于身体素质差的人群也会带来不利的影响，尤其是对于女性……茶果的制作方法是什么茶果是深圳宝安松岗、沙井的一种汉族民间小吃，是祭祀时才特别制作的食品，现已渗入百姓的日常生活中。可制作成甜、咸两种口味，口感香糯用糯米粉或用粘米粉制作外皮，内放馅料，外包裹植物……菊花茶食谱一般有哪些呢菊花茶具有一定的保健效果，尤其是对于明目的效果是很好的，对于预防近视等有着一定的保健功能。另外它也能够起到一定的清热解毒的效果，能够促进肠胃蠕动，、促进消化。在夏天可以适当的喝……一般菊花茶喝药到底可以吗菊花茶具有一定的保健效果，尤其是清热解毒的效果最为明显。但是菊花茶是不可以用来喝药的，这也是比较常识性的知识，所有的茶水都不适合用来喝药，一方面会改变我们吃的药性，另外也会降低……常喝菊花茶好不好呢菊花茶具有一定的养生功效，尤其是对于血脂高的人群能够一定程度起到降血脂的效果，对想要减肥的人士也可以适当喝一些菊花茶，因为菊花茶具有一定的清理肠道，促进消化、通便的效果。当然也……