相信大家对土豆这种食物都不会感到陌生，生活中是很常见的也是经常吃到的一种食物，土豆有很多的做法，蒸着吃、炸着吃、煮着吃等等做法，土豆汤就是其中很受欢迎的一种做法，用土豆熬汤味道鲜美还不会缺失营养。
　　用料
　　土豆2斤、中等大小的洋葱2个、小胡萝卜1个、黄油4茶匙、高汤5杯、牛奶2杯半、月桂叶适量、百里香适量、香芹适量、盐适量、胡椒适量、奶油、香葱适量
　　步骤
　　1、土豆、洋葱、胡萝卜削皮切片。锅加热，放入黄油，小火加热至黄油融化，此时加入洋葱炒至洋葱变软但不至棕色
　　2、放入土豆和胡萝卜，再加入高汤和牛奶，搅拌，将月桂叶、百里香、香芹绑在一起（方便拿出），再放入锅中，同时加入盐和胡椒调味
　　3、盖上锅盖，小火慢炖1小时，取出那捆儿香料，装入碗中，上桌之前撒上少量奶油和香葱沫更好，可以享用啦
　　土豆的作用
　　1、宽肠通便
　　土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生。
　　2、降糖降脂、美容养颜
　　土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑，预防心血管和系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。土豆同时又是一种碱性蔬菜，有利于体内酸碱平衡，中和体内代谢后产生的酸性物质，从而有一定的美容、抗衰老作用。
　　3、补充营养，调节身体
　　土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富，在欧美国家特别是北美，土豆早就成为第二主食。土豆所含的钾能取代体内的钠，同时能将钠排出体外，有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。
　　4、消炎止痛
　　用生土豆来消炎、消肿、止痛的，将土豆去皮，切成薄片往脸上贴，好清凉、好舒服，过一会儿肿胀发烫的脸就敷热了。又继续换新的，慢慢就感到疼痛在减轻，连换三次，半小时后就不痛了，肿也开始消了。
　　5、祛痘
　　土豆治脸上“痘痘”也很有效。脸上长了痘痘，只要发现开始冒出，有些胀痛的时候就赶紧用生土豆片贴在上面，半小时后再更换，连换几次，这个小痘痘就再也发不起来了。如果小痘痘上已经开始有脓头，还是仍然用生土豆片贴在上面，一定要切得薄薄的，这样贴在脸上不容易掉，经常更换，这个已冒脓的小痘痘同样也可以消掉，只是要多贴一段时间，多更换，脸上就不会留下色素沉淀与凹陷了。

这些零食界的扛把子，忍不住就要盘它！零食是我们日常生活中必不可少的一种东西，它的品种繁多，每年也都会新出很多种新品，尽管那些承载了我们美好回忆的零食依然一直存在我们脑海中。对于吃货来说，每天除了正常吃饭之外……可以冻着吃的零食，确认过眼神，吃不胖冰面包荷叶玫瑰溶脂饮冰冰凉凉，好吃还掉肉，盘它！虽然猜不透这天气，但是内心早已认定了夏天的存在，烧烤、啤酒、冰棍儿一个个鲜明的夏天标记让我好想来个透心凉！但是能吃的……甜蜜香浓，推荐7款很难吃到的创意糖果糖果，如今已不再是记忆中童年的奢侈品，也不再专属于儿童，它越来越成为一种时尚产品，无人不知，无人不晓。那一颗颗摆在橱窗里，色彩缤纷、晶莹剔透的糖果在灯光的照射下，闪烁出绚烂的光……挑选零食指南，三招要你好看对于吃货来说，吃零食是人生中的一大乐事。无论是上学还是上班，都很消耗脑力和精力，到了下午的时候来点精致小巧的零食填肚子，驱走烦恼，一秒提高效率！但是现在超市、网店上的零食……童年零食大盘点，自带回忆杀！浓情巧克力味小蛋卷顺滑细腻的夹心，丝丝柔滑，给你带来细腻的感受。选用优良的小麦粉精制而成，卷成笛状，螺旋式层层卷成的饼体，酥中带脆，香脆可口。入口即化的饼体和口味醇正，软……吃完这几款蛋黄锅巴让你忘了你的他她！没吃过咸蛋黄锅巴以前我一直认为锅巴虽好吃但不会让我有念想，可自从吃过这种锅巴以后就会时不时想起它的滋味，作为一个爱分享美食的我这么好吃的零食怎么能独自享受，所以特意分享出来看看……火腿肠的世界，谁才是No。1？火腿肠是很受广大消费者喜爱的一种肉类加工食品，种类也是非常多的，而且口味都不一样，有的火腿肠闻起来非常好闻，而且吃起来特别好吃，尤其是在加班或者长途旅行的时候，有一根火腿肠真是……减肥也不亏待自己，嘴馋的嘟嘟们戳进来！火龙果雪媚娘玫瑰溶脂茶还在傻傻的生吞火龙果当饭吃吗？自己来动手DIY自己的专属减肥甜点吧！Q滑的冰皮，里面是奶香怡人的淡奶油，裹着好吃的水果粒，酸酸甜甜、口感丰富，这才是……记忆中的那些美味小零食，是童年的回忆现在的我们，有更多的钱买更高端的零食，但那萦绕在心头的幼时味道，却无论如何也找不回了。如果那些小零食再次出现在眼前，是否能穿越时光隧道，再让我们找回些许儿时的记忆呢。那么……一口就让你沦陷的小甜点，好吃还抗饿长时间的学习和办公，一定会让你感觉到疲累，这时，如果可以有一份好吃的糕点一定可以让你感到十分幸福，满足了小馋嘴，再去工作，一定可以让你事半功倍。那么，今天便来盘点一下那些让我们……巨型零食大礼包，一包可以吃很久真有“吃不完”的零食吗？打开电脑立即查询，还真有，真是又惊又喜，原来就是风靡网络的网红猪饲料零食大礼包，只买一包，就可以吃到十余种甚至几十余种零食，也是太惊喜了。经过一段时间的……这4种人，少吃山楂！在平时的生活之中，大家不会直接去吃山楂，原因是山楂味道太酸，通常会选择吃冰糖葫芦，然而，山楂有美白助消化的作用，这是很多人都不知道的，但是也有一些人不适合吃山楂，那么什么人不能……