很多人都有在家炖汤吃的习惯，而炖排骨汤是非常常见的，排骨汤做起来很容易，吃起来味道非常好，同时也非常健康有营养，所以今天就介绍五种炖排骨汤的详细步骤。
　　一、排骨汤的做法
　　1、排骨在熬前一定要用滚水烫510分钟，或直接用沸水煮几分钟，再过冷水，把骨头上的脏沫冲洗掉，然后一次加足煲汤冷水，汤里放葱段、姜块、大蒜2块、还可以放自己喜欢的中药材，比如常用的沙参、黄芪、当归、党参、枸杞、枣等等，既可增加汤的风味，又可健体强身。然后盖盖子中火烧至汤滚，再改小火漫漫煲上1个半小时左右即可。最后放盐，不必再放味精了。
　　2、建议用矿泉水来煲靓汤，味道会更美。
　　3、有医学专家说在水烧开后可适量加醋，醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤内；
　　4、用马蹄、青红罗卜煲猪骨头，慢火熬它两个小时就可以喝了，这个汤不用加味精也一样鲜甜的
　　5、如果是羊骨的话那就要放点姜和红枣、沙参、玉竹来压口味了。
　　二、玉米排骨汤
　　食材：
　　排骨、玉米、胡萝卜、枸杞、红枣、火麻油、盐、醋、
　　制作步骤：
　　1、准备好红枣、枸杞，将玉米、胡萝卜切好、洗净。
　　2、排骨切块、清洗干净。
　　3、将准备好的，排骨、玉米、红萝卜、红枣、枸杞放入锅中。滴入2滴醋，起火炖30分钟左右。
　　4、最后出锅前加入盐、2到3滴火麻油调味即可。
　　小贴士：
　　选材一定要新鲜，记得加入2到3滴火麻油，这样煲出来汤更鲜美。
　　三、冬瓜排骨汤
　　原料：排骨半斤，冬瓜1斤，盐、香菜。
　　制法：
　　1、冬瓜切成寸块。
　　2、排骨烫去血水。
　　3、用水将排骨煮至七成熟，加入冬瓜及盐，至熟，撒上香菜。
　　特点：此汤味道清淡，利于清热。
　　四、莲藕排骨汤
　　材料：猪小排、莲藕各500克、姜1块、盐、米酒
　　制法：
　　1、莲藕先用刀平拍，让藕肉松散，再切滚刀，然后用盐腌一下，待用；
　　2、把洗净斩段的排骨直接入锅加冷水烧开，用勺撇去血泡，加拍过的生姜一块，再开锅时加藕一起炖，直到熟。
　　3、根据自己口味，调一下咸淡，炖出来的藕汤，有莲藕的甜香味。
　　五、苦瓜排骨汤
　　材料：苦瓜500克，排骨400克，葱段、姜片、绍酒、盐、味精适量。
　　制法：1、将苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成块；排骨洗净切小块。
　　2、锅中加清水适量，烧开，放入排骨煮去血沫，捞出洗净。
　　3、锅上火，放入排骨、清水，用大火烧开，撇去浮沫后放入葱段、姜片、绍酒，改用小火烧至排骨熟烂，再加入苦瓜同煮约10分钟，加盐、味精调味即可。

浅谈哪种减肥茶最好饮茶是一种非传统的习惯，人们在生活中习惯将茶作为一种保健养生的食材来食用，而茶叶的保健养生作用确实是比较强的，进过了长时间的发展，茶叶的种类不仅变得越来越多，而且茶叶的功效越来……浅谈哪种乌龙茶最好喝茶是一种在传统不过的饮食习惯了，尤其是在中华文明当中已将喝茶当做一种非常高尚的饮食活动，演变了出了许多喝茶的规矩等等，茶的种类非常多，人们常喝的有乌龙茶、绿茶等等，而其中乌龙……经期养生茶怎么做月经是女性们比较重要的生理行为，对于女性的身体来说是非常有必要的，但是月经也是反应女性身体健康的一种指示标志，月经期间的女性们很容易出现一些疲劳虚弱等等症状，这是由于失血的原因……荷叶茶如何炮制呢茶叶文化在我们的生活中存在了上千年，人们对于茶叶非常的喜爱，尤其是一些喜爱保健养生的人士来说，每天喝一杯茶能够延缓衰老，还能去除体内的有害物质，因此，喝茶这种传统饮食习惯一直都……水蜜桃冰茶的做法现在刚刚进入三伏天，气候非常的炎热，人们在烈日下显得非常的疲惫，这使得人们的生活变得非常的懒散，而要想改变自己处境，让自己在炎炎夏日能够神清气爽就需要一些食物或者饮品来进行调节……紫罗兰花草茶做法喝茶这种传统的饮食习惯被完整的保留下来了，而且喝茶的作用是非常大的，能够促进人们的体内营养物质平衡，而且部分茶饮还具有降血脂的效果，因此，人们对于茶是非常的热爱的，随着时代的进……梨山乌龙茶的效果茶叶是一种非常受人们青睐的饮品，茶叶具有非常多的功效，而且在世界各地都有饮茶的习惯，人们通过饮茶能够提升身体的健康水平，甚至还能够预防一些疾病，所以，对于人们来说饮茶是非常好的……菊花茶中药可以一起喝吗菊花茶对身体的保健有很好的效果，可以帮助我们解毒降脂清热，对清热降火来说是可以带来很好的功效的，而且又不会对身体造成其他的影响，但是有些人在喝中药的时候，那么就需要了解到底喝中……制作菊花茶的方法和步骤菊花茶的制作提示，非常的简单，而且菊花茶对我们的身体健康，是比较有利的，可以达到很好的清热降火的功效，平时的生活当中，大家也可以放心的喝菊花茶，那么现在就为大家具体介绍一下，菊……毛尖茶能泡几次最好毛尖茶是比较出名的一种茶饮，自然对我们身体健康也是比较有利的，但是对于毛尖茶的泡制问题，大家当然也应该了解一些方法，这样泡出来的毛尖茶才是最养生保健的，下面要为大家具体介绍一下……毛尖茶益处有哪些对毛尖茶可能对茶叶不太了解的人，很少会去关注，但事实上喝茶对帮助我们保证健康，有效地预防一些疾病，都可以带来很好的效果，而且毛尖茶就是比较出名的一种茶叶，那么你有了解过毛尖茶的……柚子茶凉水泡好吗柚子茶其实就是柚子制作一种保健茶，在生活当中可能很多人都喝过，但是对于泡柚子茶的时候应该选择凉水还是温水问题，有些人就存在疑问，所以对这些保健茶的泡制，大家当然应该注意了解，那……