蘑菇是菌类的一种，营养功效极其显着，适合诸多人食用。猪肉蘑菇汤是其中的一种做法，操作过程亦不复杂，自己在家就可以做，只是在煸肉时需注意，火力不要太大，中火就可以了。
　　一、猪肉蘑菇汤的做法
　　1、蘑菇、五花肉洗净切丁，蒜拍扁；记得把连皮且较肥的部分五花肉单独放
　　2、五花肉较肥部分放入热锅，煸出猪油
　　3、将肉丁稍微炒一下至变色
　　4、放入蘑菇和蒜，拌匀
　　5、加清水一碗，大火煮开并持续煮5分钟左右，转小火煮20分钟左右；
　　6、放盐，起锅，装盘。
　　7、享受鲜美的猪肉蘑菇汤吧！
　　小贴士
　　如果五花肉不够肥，煸不出猪油的哦可以另外加一点食用油；煸油的时候最好用中火，大火容易炸，小火太费时。
　　二、白蘑菇汤的营养价值
　　白蘑菇汤的营养价值高是让人们钟爱于它的其中一个重要的因素哦。白蘑菇中含有我们人体所必需的蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素等营养元素。
　　1。食用白蘑菇汤，可以提高我们人体的抵抗力，因为它可以增强我们人体中的T淋巴细胞功能，从而使我们的免疫力增强。
　　2。食用白蘑菇汤，还可以起到一种镇痛，镇静的作用，根据有关资料显示，它的镇痛、镇静的功效，可以代替吗啡哦。
　　3。食用白蘑菇汤，还可以止咳化痰。
　　4。食用白蘑菇汤可以起到一个防癌的作用。根据资料显示，白蘑菇中含有一种毒蛋白，而这种毒蛋白可以有效地阻止癌细胞的蛋白合成。
　　5。食用白蘑菇汤，它还具有通便排毒的功效。
　　6。白蘑菇内含有丰富的维生素D，所以食用白蘑菇汤可以起到一个壮骨的作用，可以很好的预防骨质疏松的症状。
　　为了家人和自己的健康，是该要常炖这款白蘑菇汤喝喝哦。它，不仅味道好，而且对我们人的健康还非常有好处哦。

酸梅汤的功效与作用在家里制作酸梅汤的方法酸梅汤可以去除油腻，还可以预防身体上火，对人们的身体健康有很多的好处。有些朋友喜欢喝酸梅汤，又热衷在家里制作，那么酸梅汤有什么制作方法呢，酸梅汤的功效作用又有哪些呢，快来跟随本……煮橙子汁的功效和作用预防胆固醇升高减少动脉硬化橙子是人们在生活中经常吃的一种水果，橙子不仅可以拿来直接食用，还可以将橙子制作成橙子汁饮用。但还有人将榨出的橙子汁放在锅里煮开以后再饮用，这是为什么呢？煮橙子汁有什么功效作用呢……牛奶补充人体所需要的蛋白质推荐五种牛奶做法很多人都喜欢喝牛奶。牛奶的好处众所周知，牛奶含有丰富蛋白质，补充人体所需要的蛋白质；牛奶还含有钙质，家长想要孩子长高，会选择给他喝牛奶。每天吃一个鸡蛋搭配一杯牛奶，再吃点面包是……鸡蛋是个宝错吃很苦恼不同的人群吃不同的量鸡蛋是大众喜爱的食品，具有滋阴润燥，养心安神，养血安胎，延年益寿之功。鲜鸡蛋所含营养丰富而全面，营养学家称之为“完全蛋白质模式”，被人们誉为“理想的营养库”。到处都在说，一天一……羊奶和牛奶存在的区别关于喝羊奶的禁忌奶制品是我们生活中非常重要的食物，在过去的时候，大多是游牧民族的主要食物来源，而到了现在，这些奶制品成为了很多家庭餐桌上常见的食物了。奶制品很多，我们最为常喝的就是牛奶，这是很……胡萝卜汁的功效与作用胡萝卜汁的三种制作方法大家知道胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素和其他维生素，人们平时食用胡萝卜汁可以预防癌症、也可以清肝明目，对身体有诸多好处。对于胡萝卜的食用有很多种，除了生吃和炒食以外，人们还喜欢将胡……酸奶营养丰富记住这9招以后喝酸奶就有门道了酸奶大家都是很喜欢喝的，口感润滑，又好吸收。酸奶又含有钙和蛋白质，营养比较丰富。但是，酸奶在夏天喝会觉得适合。在冬天喝的时候，会感到有些凉了。那么，大家知道酸奶可以加热吗？我们……蜂蜜水缓解疲劳还可以改善睡眠蜂蜜的正确食用方法一杯甜甜的蜂蜜水是很多人的最爱，喝它既能润燥又能预防便秘咳嗽。但是蜂蜜水可不能随便喝，要在正确的时间喝它，才能喝出最大的功效。下面跟随本网一起来了解一下吧。蜂蜜水，这7个……蒸着吃比生吃效果好10倍的水果早知早受益天气渐凉，久治不愈的咳嗽被一碗冰糖梨汤就可以轻松安慰。有人便“举一反三”，是不是所有的水果煮熟之后都更为滋补呢？其实，这个问题并没有绝对的答案。下面和本网一起来看看吧。的……秋天是吃南瓜的季节颜色越黑的南瓜口感越好俗话说“秋天到、南瓜俏”，随着秋风秋雨的带来，南瓜也逐渐成熟了。很多生活在农村的朋友，家里就会种一些南瓜，赶着假期回家时会摘几个回来吃。南瓜是一种很百搭的秋季食物，直接蒸着吃、……牛肉有5大营养价值可多吃宜养生牛肉的饮食禁忌大全专家认为在冬季应该多吃牛肉，因为吃牛肉能够提高身体的抵抗力和免疫力，同时也能够促进蛋白质的合成以及代谢，不妨和本网一起顺便来了解一下牛肉的营养价值吧。牛肉的营养价值都有哪……枇杷冰糖水的功效和作用常吃可以预防四时感冒说起枇杷相信大家都知道它具有止咳化痰和清咽润喉的功效，而冰糖也含有很多营养元素，将枇杷和冰糖二者搭配起来制成枇杷冰糖水又有什么功效和作用呢？别着急，接下来本网就详细给大家说一说……