沙茶牛肉汤的做法
6月18日 醉殇别投稿 平时我们牛肉应该都吃的比较多，牛肉的做法非常的多，比如说小编个人就肥肠喜欢吃水煮牛柳，而且牛肉的营养也是非常好的，平时吃一些牛肉可以起到保健的作用，尤其对于一些体力劳动的人群来说，可以保持体力的同时，还可以补充身体所需要的热量，下面就看一下沙茶牛肉的做法吧。
牛肉中丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对儿童生长发育十分有利；同时牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。接下来小编为大家带来沙茶牛肉的做法。
主料：牛柳肉3两、芥兰12斤、姜2片、甘笋片少许、蒜片少许、
调料：沙茶酱约12汤匙、生抽1茶匙、胡椒粉少许、生粉少许、油12汤匙、糖12茶匙、水18杯
沙茶牛肉的做法：
1、牛肉洗净切片放入腌料拌匀，泡油后捞出，待用。
2、芥兰洗净摘成段，烧热油约12汤匙，爆香姜片，放入芥兰，加入盐、糖各少许，酒炒熟，上碟，待用。
3、烧热油1汤匙爆香蒜片，放入沙茶酱、调味炒匀，入泡油后的牛肉、甘笋花，炒匀，盛放上芥兰面即成。
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久，所以想要身体强壮的朋友可以多吃一些哦。
喜欢吃牛肉的朋友平时多吃的也没什么问题，尤其是减肥的女性，吃猪肉或者其他肉类担心发胖，但是吃牛肉就完全没有这个必要担心了，因为牛肉虽然可以补充身体所需要的热量，但是脂肪的含量却非常少，所以很适合减肥者来吃。
佳木斯市的特产有什么，佳木斯可以带走的特产？佳木斯市特产有桦川大米、佳木斯大豆、桦南白瓜、富锦大米、富锦大豆、抚远鲤鱼、梧桐河大米、鲟蝗鱼子酱、汤原大米、同江玉米、抚远大马哈鱼、朝鲜族泡菜、力佳风干肠、同江赫哲族生鱼片。……
安徽六安的特产有什么，六安特产小吃能带走的？安徽六安特产有六安瓜片、金寨猕猴桃、金寨天麻、金寨板栗、舒城小兰花、天堂寨小吊酒、霍山石斛、霍邱柳编、漫水河百合、金寨茯苓、迎驾贡酒、迎驾贡酒、金寨灵芝、金寨山核桃、金寨土鸡。……
蚌埠的特产都有什么，蚌埠特产有哪些可以送人的蚌埠特产有怀远石榴、五河沱湖螃蟹、白莲坡贡米、蚌埠花生、沱湖螃蟹、大蚂虾、苗台大青豆、蚌埠石榴、杜广兴板鸭、老任桥牛肉、蚌山区石榴、怀远泥鳅、王庄花生、天井湖银鱼、固镇芝麻油。……
揭阳有哪些特产，揭阳特产小吃可携带的？揭阳特产有普宁蕉柑、普宁青梅、埔田竹笋、惠来荔枝、揭阳酱油、揭阳乒乓果、脆皮豆腐、普宁竹蔗、五房绿茶、邹堂青皮梨、古山二号龙眼、河婆擂茶、地都镇邹堂梨、普宁豆酱。普宁蕉柑……
大同特产都有什么，大同特产有哪些好带的？大同特产有广灵大尾羊羊肉、大同小明绿豆、浑源黄芪、广灵小米、左云苦荞、灵丘荞麦、天镇唐杏、广灵苦荞、天镇豆腐皮、浑源烧酒、大同县黄花、阳高京杏、晋北地皮菜灌饼、巨乐哈密杏。……
邢台特产都有什么，邢台特产有哪些土特产？邢台特产有南宫大枣、巨鹿枸杞、巨鹿金银花、临城薄皮核桃、富岗苹果、南和金米、泽畔藕、宁晋鸭梨、巨鹿串枝红杏、隆尧大葱、威县火烧、广宗薄饼、马场梨、红谷子小米、浆水苹果、隆尧辣椒……
大埔特产有哪些，梅州大埔县十大特产（图文）大埔特产有西岩乌龙茶、大埔蜜柚、大埔豆腐干、高陂陶瓷、大埔乌龙茶、西岩山茶、百侯薄饼、茶阳竹、绿豆粄、银江家猪肉、大埔忆子粄、大埔青花瓷、大埔高陂瓷。西岩乌龙茶西岩……
三明有什么特产，三明美食特产可以带走的三明特产有明溪肉脯干、建莲、宁化米仁、尤溪金柑、明溪金线莲、宁化薏米、龙池砚、郑湖水柿、金湖乌凤鸡、安砂淮山、桂阳萝卜、安贞旌鼓、建宁黄花梨、尤溪油卷、乌楮粳米糍。明溪肉……
铁岭特产有哪些，铁岭特产小吃方便带的铁岭特产有铁岭玉米、铁岭花生、开原榛子、平安堡胡萝卜、傅家花生、开原紫皮大蒜、西丰烤烟、西丰大榛子、鸭梨、铁岭大葱、八宝韭菜、稻香村糕点。铁岭玉米提到铁岭的玉米特点……
安徽宣城特产都有什么，宣城特产小吃可携带安徽宣城特产有宣纸、黄花云尖、宁国山核桃、施村蜜枣、小窖宣酒、涌溪火青、宣木瓜、苏岭山药、南丰黄酒、绩溪山核桃、绩溪燕笋干、泾县兰香茶、宁国笋干、旌玉屏大米、泾县酱菜、旌德白茶……
北京有什么特产，北京特产有哪些好吃的能带走的北京的特产有北京烤鸭、怀柔板栗、京白梨、平谷大桃、昌平草莓、平谷鲜桃、长辛店白枣、冰糖葫芦、海淀玉巴达杏、安定桑葚、张家湾葡萄、延庆葡萄、房山磨盘柿、北京油茶、老北京杏仁茶。……
焦作的特产都有哪些，焦作特产小吃方便带的焦作特产有怀姜、怀山药、武陟大米、延陵大葱、马宣寨大米、清化姜、怀菊花茶、闹汤驴肉、铁棍山药、咸驴肉、马村酥梨、武陟油茶、董府丸子、马记烧鸡、博爱冬凌茶、绿豆凉粉。怀姜……
如何做芋头粥宝宝更爱喝在生活中我们会经常喝粥，因为粥本身含有很丰富的营养价值，而且在制作上非常的方便和简单，所以一些妈妈们就会每天给宝宝食用，但是很多调皮的宝宝却会因为粥的味道不好拒绝食用，让很多妈……
清凉南瓜粥的营养价值粥种类有很多，放不同的材料进去煮就会有不同的味道和营养价值，而且粥很容易消化和吸收，特别适合老人和小孩子吃。在炎热的夏天，很多人都没胃口吃饭就会煮各种各样清热解暑的粥喝。清凉南……
浅谈体寒喝什么粥好体寒大多数是女性朋友，有很多女生特别怕冷，在不是很冷的天气里也会手脚冰凉，有的人因为体寒总是会容易染上一些病，比如感冒，胃病，就是最常见的几种病症之一。想要医治体寒并非非要用药……
如何做韩式南瓜粥呢随着韩剧风靡全球，对于韩国的美食也起到了宣传的作用，所以很多的人都会想要去一尝那个韩式的料理，而现在韩国美食的店在城市时也是时常能看到，在这些个美食当中，南瓜粥也是比较受到欢迎……
怎样煮小米粥好喝呢很多餐馆都有小米粥这道菜，清淡可口，很适合在大鱼大肉后消腻。此款粥看来简单，但在实践的时候有很多朋友都会抱怨自己做得不如餐馆里的小米粥美味。其实，煮小米粥也很讲究技巧。选料、煮……
天天晚上喝粥能减肥吗减肥，似乎是一个一直流行，经久不衰的名词，从古至今，都会有女性人群为减肥而疯狂。有很多人认为，肥胖是因为吃饭过多所致，所以有很多人都想通过节制饮食来达到减肥的功效，特别是晚饭，……
秋季祛燥这几款健脾强心粥必喝不可！秋天到了，又到了养生滋补的好时节，人们的肠胃在经历过了夏季冷热交替的“洗礼”之后，到了休想生息的好时节。秋季天气逐渐变冷，而人们都会熬上一锅热气腾腾粥来暖身体，秋季喝粥不仅能可……
黑木耳粳米红枣粥的做法有哪些有很多人都喜欢吃梗米红枣粥，可是自己做出来的粥味道却是那样的味道。有一种糊糊的感觉，而且不是稀了就是稠了，为什么就是把握不住呢？现在有很多人，都不会做粳米红枣粥，想吃的时候只能……
中医推荐冬季养生粥锁阳粥补益肝肾！寒冷冬季，你的肠胃更需温软保护。专家提醒您，冬季饮食，切记贪吃辛辣油腻食品，因为肠胃很难从夏秋的清淡适应过来，并且建议能多喝粥，润养肺燥，是冬季养生的绝佳选择。那么冬季喝什么粥……
红豆粥高压锅怎么熬制呢？红豆有很好的功效，尤其是对于女性来说，经常喝一些红豆粥能起到美容养颜的效果，另外红豆还有消肿利尿的功效，所以许多人都在平时生活当中喜欢用高压锅制作红豆粥，用高压锅制作红豆粥是需……
桂花糖藕粥如何制作呢桂花糖藕粥原本是江苏省汉族的名菜，做法也很简单，首先将糯米放在清水当中泡制，然后将莲藕的本身洗净，用刀切成片以后，放到锅上精心熬制，再加入需要搭配了就可以作出一道好喝美味的桂花……
气血不足就喝粥7款粥养出好气色！人一旦贫血、气血不足，就会出现面色苍白和气色不好的问题，而且往往会显得萎靡不振，影响生活和工作。气血不足就要养，想要养出好气色，下面的各种粥类就很不错。1、黑糯米粥……