抹茶羊羹的做法有哪些

　　随着人们生活水平的日益提高，人们开始不断的追求美食的研究。抹茶羊羹的做法也许有的朋友尝试过。也许有的朋友只是听说过而已，并没尝到过真正的美味。就冲着抹茶和羊羹这两种食材的营养价值就值得我们学着去做，下面我们就一起来边看边学习抹茶羊羹的做法，希望大家都能够学会这道美食。
　　1、制作方法
　　材料：羊羹粉：100g；糖：80g；草粉：5g；熟绿豆：500g；水600g。抹茶粉：3g。
　　制作：抹茶用80度热水搅拌开待用。羊羹粉、细糖、香草粉、水一起煮沸。改用小火，将绿豆沙慢慢加入2拌匀，熄火。将1倒入3充分搅拌。将4倒入模型内，冷却后切成块即成
　　2、特殊做法
　　材料：水400公克，洋菜粉13公克。细砂糖400公克，麦芽糖20公克。抹茶豆沙500公克
　　制作：用小火将材料1煮至洋菜粉完全溶化、无颗粒状。加入砂糖煮溶，再加入麦芽糖煮溶。加入抹茶豆沙拌匀，需朝同方向拌匀才不会有气泡，拌至光滑细致状即可。倒入已抹好白油的长条烤模中，待冷却凝固后即可分切。
　　3、抹茶粉营养价值
　　有研究表明茶多酚能清除机体内过多的有害自由基，能够再生人体内的VE、VC、GSH、SOD等高效抗氧化物质，从而保护和修复抗氧化系统，对增强机体免疫、对防癌、防衰老都有显着效果。长喝绿茶能降低血糖、血脂、血压，从而预防心脑血管疾病。日本昭和大学的医学研究小组的在1毫升稀释至普通茶水的20分之1浓度的茶多酚溶液里放入10000个剧毒大肠杆菌0157，五个小时后细菌全部死亡，一个都不剩。日本的妇女们喜欢在买来的成品牛奶或酸奶里加入抹茶，因为加了抹茶后保鲜期可以延长一倍。所以，日本的中小学校终年给孩子们免费提供绿茶，条件好的提供加了抹茶的绿茶，来预防肠胃道疾病。抹茶的纤维素是菠菜的52。8倍，是芹菜的28。4倍，其消食解腻、减肥健美、去除痘痘的功效，受到了当今爱美女性的青睐。
　　钠mg33，钾mg220027，钙mg4503，镁mg2002，磷mg2902，鉄mg202，亚铅mg320，铜mg13001，维生素Aug13000，维生素B1mg0360，维生素B2mg143003，烟酸mg55031，维生素B6mg046001，叶酸ug130016，泛酸mg31004，维生素Cmg2606。
　　4、羊羹的由来
　　最早的羊羹是用羊肉来熬制的羹，冷却成冻以佐餐。其后随禅宗传至日本，由于僧人不食肉，于是便用红豆与面粉或者葛粉混合后蒸制，故羊羹在日本慢慢演化成为一种以豆类制成的果冻状食品。其后随着茶道的发展，羊羹逐渐成为一道着名的茶点。
　　以上就是关于抹茶羊羹的做法的全部相关内容了，大家肯定能够看得明白，做起来也会顺手。学做菜本身就自身素质修养的一部分。但是要懂得营养搭配，才是真正的营养美食家。通过今天的学习，希望我们各自家的饭桌上都能看到这道丰盛的佳肴。