骨头汤莲藕是一道汉族的名菜，一般以莲藕和排骨为主制作而成，秋冬之际许多人很爱用排骨煲汤，是因为排骨的营养价值丰富，富含有各种元素和维生素等等，对于补气血，美容养颜和防止衰老有着很好的功效，而且能够对身体滋补可以起到不错的营养价值，下面小编就来为大家介绍几道骨头汤莲藕有哪些做法吧。
　　莲藕排骨汤
　　材料
　　莲藕，排骨，葱，姜，料酒，盐。
　　莲藕排骨汤的制作方法
　　做法
　　1、莲藕去皮洗净切片。
　　2、排骨洗净，入沸水锅中焯烫出血沫捞出，冲洗干净。
　　3、将排骨和莲藕放入煮锅，加水没过排骨莲藕。
　　4、大火烧开，放姜、料酒，转小火炖煮2个小时左右，放适量盐，撒上葱末即可。
　　家常排骨汤
　　材料
　　莲藕3节，每节约20厘米左右长，排骨1斤左右，干贝4颗左右，浸软，捽碎，盐适量。
　　家常排骨汤的制作方法
　　做法
　　1、先将莲藕去皮，切成厚块。排骨飞水（58分钟），洗净。
　　2、将所有材料放入煲内，高压煲加水到多过材料1倍左右，煮至喷烟，再煲20分钟，然后熄火，让它自然放气。
　　3、如果用普通煲，就要加3倍水。先快火煮30分钟，转中火，煮至莲藕变软为止（约23小时），如果中途水位低于材料1倍，就加水。相反，如果太多水，就转快火，令水位降到材料12倍左右。
　　4、最后加盐调味即成。
　　以上这一道简单的骨头汤莲藕有哪些做法，就介绍到这里，排骨当中富含有浓香的骨髓，特别是用来煲汤的时候可以把排骨当中的营养价值发货出来，轻轻的喝上一口汤，不仅仅味道鲜美，清香宜人，而且常喝排骨汤不仅可以调理气血，对于月经不调，身体虚弱有着很好的功效。

骨头汤莲藕有哪些做法呢骨头汤莲藕是一道汉族的名菜，一般以莲藕和排骨为主制作而成，秋冬之际许多人很爱用排骨煲汤，是因为排骨的营养价值丰富，富含有各种元素和维生素等等，对于补气血，美容养颜和防止衰老有着……海鲜罗宋汤的做法罗宋汤大家已经都听过，这是一道在国外非常流行的汤料，不仅仅可以帮助人们减肥，还可以代替各种食品和维生素，平时这时候建议大家对于罗宋汤的做法可能会比较复杂，所以往往很多的人懒得去……夏天绿豆汤怎么做呢新鲜可口的绿豆汤清凉败火，在这个炎炎夏季非常的适合食用，夏天的季节多喝一些绿豆汤可以防止中暑的发生，还可以提高身体当中的能量和抵抗力，排汗去毒，还可以排出热量，特别是很多从事健……高压锅莲藕排骨汤如何制作呢在湖北湖南一带素有无汤不成宴的说法，全家各个亲朋好友非常的喜欢喝汤，湖北人爱喝汤，这是众所周知的，关于汤的做法也有很多种，什么莲藕排骨汤，鸡肉汤，瓦罐鸡汤，鱼汤都有着丰富的营养……高压锅排骨莲藕汤有哪些做法呢湖北人爱喝汤这是众所周知的，每逢到了周末的时候利用空余时间，为家人或是自己做一锅好和美味的排骨汤是非常不错的，而且滋味香浓的排骨汤，能够滋补身体，调理元气，提高抵抗力，以及提高……能美白牙齿的水果蔬菜让你吃出亮白牙齿一个人颜值的高低，除了看脸型、胖瘦、眼睛、皮肤外，还要看他的牙齿是否够白。如果您在微笑时能够露出明眸皓齿，给人的印象就会非常深刻，甚至可以难以忘怀。所以，牙齿发黄的人也想把牙齿……肝硬化患者以食疗作为补充早期肝硬化饮食护理众所周知，肝硬化是十分难治疗的疾病，大多数医学专家在给患者做治疗的同时，还会要求肝硬化患者必须以食疗作为补充，使自己的身体得到充足的营养，避免手术带来的营养缺失及身体上的劳累，……想要有个好胃养胃方法总结起来养胃，即清养胃阴，是一种治疗胃燥津伤、胃阴不足的养生方法。平时有好些人胃都有问题，例如，胃炎或者是胃疼的毛病。实际上，有胃病的时候，患者多会选择用药。但，实际上，如果想让胃好的……肿瘤患者的饮食调理均衡饮食才是最佳方式在肿瘤治疗的过程中，任何对抗癌有益的方式都是患者及家属们不愿错过的。“民以食为天”，肿瘤患者的饮食更是要多加注意，而且，健康的饮食对于患者的肿瘤治疗来说确实是大有裨益。该多吃什……脸上长痘痘调理饮食应该注意的事项脸上又多了一颗痘痘，您是不是就会显得慌乱呢。因为它不仅影响了您的容颜，又让您失去了自信心。在这里特别要提到的是，如果不想脸上长痘痘就一定要注意自己的饮食。那么，脸上长痘痘饮食上……肝脏帮助身体排除毒素养肝护肝诀食疗入手七要诀春天是养肝的黄金时间段，此阶段应该多吃一些养肝护肝的食物，这样能确保肝脏正常的解毒以及代谢功能，最好的养肝方法就是饮食，对身体没有任何的毒副作用而且还能补充营养。下面和360常……乙肝患者这些水果不宜多吃乙肝患者饮食注意事项水果由于其含有丰富的维生素、微量元素、纤维等。乙肝的饮食非常重要，多种维生素的合理补充，对肝脏的修复可起到保驾护航的作用，水果中富含大量的维生素。下面跟随360常识网了解一下吧……