养生汤有很多，比如黄豆排骨汤、苹果莲子银耳汤、黑木耳红枣汤等。不同养生汤起到的作用是不一样的，而且在不同的季节所吃的养生汤也是不同的。另外，养生汤在制作的时候方式方法也很有讲究，如果稍不注意，制作出来的汤就起不到养生的作用，而且里面的有效成分还容易遭到破坏。
　　玉带竹荪鸡汤的做法：鸡骨架1个；鸡汤1碗；竹荪20克；丝瓜1条；枸杞20粒；盐适量；竹荪鸡汤味道鲜美，营养丰富，加入翠绿的丝瓜片，婉如一条条玉带，和枸杞红绿点缀，令人赏心悦目。玉带竹荪鸡汤做法和步骤：竹荪、枸杞、丝瓜备好。鸡架、鸡汤备好。竹荪、枸杞泡发好，丝瓜用蔬菜切片器切成长片待用。鸡架放入锅里加入适量的水煮开后，关小火熬上30分钟。放入竹荪和丝瓜煮软。再放入枸杞，撒入盐拌匀即可。
　　竹荪有一股特殊的味道，如果想减轻这种味道，可以在竹荪泡软后加一茶匙白醋，用手抓泡2分钟，再用清水冲洗到没醋酸味即可。竹荪自古以来就被列为“宫庭贡品”，近代做为国宴名菜，同时也是食疗佳品。对高血压、胆固醇过高等都有较好的疗效。竹荪有“刮油”的作用，能减少腹壁脂肪的贮积，是天然减肥食品。竹荪营养丰富，味道鲜美，质地脆嫩，香气浓郁，长期食用能调整人体血脂及脂肪酸，有活血、养颜等功效，特别适合体弱者食用。
　　除了上面介绍的养生汤之外，这里还介绍一款山药鲫鱼汤的做法。就是鲫鱼打理干净，然后上药切成片放到水里面泡一泡，然后在锅里面放油来煎一下鲫鱼，接着放入清水煮，同时放入生姜以及料酒，一般是煮二十分钟左右在放入山药，再开大火煮，山药熟了之后就可以起锅了。

宝宝香菇鸡肉粥的做法有哪些自古以来都是“民以食为天”。我们也不乏的研究食物怎么做菜够美味、好吃、有营养。鸡肉和香菇是大家再熟悉不过的食材了，鸡肉可以补充营养不良的体质，并且对于女性月经不调也具有调节功效……减肥粥主要有哪些呢？减肥的方法有很多，按照大众的观点来说可分为健康与不健康。不健康的就是通过服用减肥药，抽脂，打减肥针，节食等等。健康的方法就是通过运动，食用瘦身的食物等等。想必大家都不会对自己的……胃难受吃什么食物好呢？生活节奏越来越快，很多白领上班匆匆忙忙，为了节省时间，边走边吃早餐，这对身体很不好的。尤其是对胃的危害是相当大的。走着吃又容易引起消化不良，加上如今城市污染严重，胃难受是难免的……哺乳期恶心有哪些食物需要禁食很多女性分娩后身体不适应该哺乳，从而引起身体不适症状出现，如哺乳期恶心，导致这种症状出现与患者的饮食有很大关系，很多产妇坐月子时禁食了很多食物，出了月子后会大量饮食自己的喜欢的……为什么吃饭胃口不好其实大夏天的时候，很多人却发现有时想吃饭，但是好不容易等到吃饭的点的时候，已经拿好了筷子，但是明显感觉到自己是没胃口的了。而且甚至因为天气炎热，食欲下降，吃饭没有胃口。吃饭的饭……食道炎的饮食疗法有什么食道炎即是食管的炎症，故称为食道炎，通常有精神沉郁，饮食吞咽困难等表现症状，是目前相对比较常见的疾病之一，我以前也有过食道炎的情况，我一方面除了接受正规治疗外，还通过饮食来疗养……感觉耳朵嗡嗡响吃什么好耳朵是我们身体最重要的一个感官器官之一，有了耳朵我们才能听见外界和自己的声音，所以，耳朵对于人们来说是非常重要的，而耳朵又是非常容易发生病变的部位，例如有的人耳朵会出现炎症问题……肾功能衰竭食疗应该怎么做？有一些人最近一段时间感觉到身体非常的没有力气，不管是吃什么东西都会感觉到特别的恶心，而且有一些想吐的情况，每天早上醒来之后又不愿意起床，很多人在正常的体检中都看到自己的血压有一……喉咙发炎喝盐水的功效其实人的一生最害怕的东西不是没钱，而是最怕生病，谁都知道生病不好受，每次生病连花钱的心情都没有，尤其是感冒，每次感冒会引起喉咙发炎，喉咙发炎之后就会导致嗓子疼，讲话需要用喉咙，……吃完饭恶心想吐的原因是什么呢？有时候人吃过饭会感觉想吐，针对于这种情况很多人不知道自身出现了什么样的状况。这种情况出现的原因可能是因为饮食不合理，不卫生。或者身体出现了其他的症状比如胃不好，身体的其他信号出……喝酒胳膊痛是怎么回事喝酒适量是可以调节压力尤其是红酒可以减少心血管疾病的一种方式，但是如果喝酒比较过量就可以导致很多问题了比如酒精肝，心血管疾病肾病甚至是引起头痛或是喝酒后胳膊痛也是常发生的问题那……喝酒胃出血要怎么治疗呢？喝酒胃出血要怎么治疗呢？喝酒是会伤胃的，特别是大量酗酒的情况下，很多的人都希望解救消除，殊不知喝酒是会伤害到自己的胃的，所以在喝酒的时候就一定要注意，不要大量喝酒，偶尔喝是没有……