排骨汤属于一种滋补的食物，越来越多的人注重养生，通常都会些排骨汤，不仅能够养血养颜，还能够改善自己的睡眠状况，连我虽然属于寒性的食物，但是也可以起到清热解毒的功效。很多时候我们仅仅知道食物的味道却不知道它的功效是什么，下面就让我们一起来看一下，排骨藕汤有什么功效呢。
　　营养功效
　　莲藕排骨汤的功效起了可清热消痰、补血养颜的作用，若有贫血、心慌失眠的人吃了可以调节这些病。因为中和莲藕的热性，如果是是体质虚寒的女士最好是用莲藕来煲绿豆会比较好的。
　　莲藕排骨汤的主要材料当然就是少不了莲藕和排骨这两种材料了，下面给大家介绍一些关于这款汤的具体材料吧，1莲藕两到3节、2排骨，最好是用带有一些肉的猪肋骨会好些的，3当然要放一些中药去一起熬会更好了，多少人都会放一些当归、红枣、党参去煲的，所以这些应该放适量。
　　适宜人群
　　湿热痰滞内蕴者慎服，血脂较高者不宜多食
　　缺铁性贫血、体弱多病、食欲不振者适宜
　　产妇不宜过早食用
　　制作方法
　　莲藕1。将猪排骨洗净，砍成4厘米长的块，藕用筷子刮洗干净，置案板上，用刀拍破，切成同排骨一样的块。姜洗净拍破。
　　2。高压锅内掺适量开水，放入猪排骨、藕、姜、精盐、胡椒面炖熟后，等片刻即可上桌。操作关键：下入猪排骨等料后，用中火；气阀冒气只用20分钟即可将锅端离火口。在湖北，煨这锅汤，用的锅，我们有的叫“煨罐”，有叫“瓦罐”、“罐子”。。。手感粗糙的陶土制成，有的用了一代又一代，经久耐烧。煨汤的火，最好的是蜂窝煤炉，要火大，就把风门打开，汤开了，就关小风门，一锅汤晚上煨上，到第二天早上起来，用一碗藕汤过早，没有什么比这更让你舒坦。
　　以上就是排骨藕汤有什么功效做出的详细解答，然后排骨汤，不仅仅具有以上功效，对于刚做过手术或者是坐月子的人来讲，也能够缩短康复的时间加速身体的恢复，并且排骨藕汤属于老少皆宜的食物，任何的人都可以去使用。

来月经可以喝虫草花汤吗？女性们请看好了不管男女都可以吃虫草花汤，可以治疗多种疾病，对身体健康很有好处，值得一提的是，女性在月经期间也一样可以喝虫草花汤，因为在月经期间身体更需要虫草花汤的滋补作用。一、经期可以……平菇木耳豆腐汤怎么做有什营养首先说黑木耳，黑木耳在食疗里面可以帮助人体降血压降血脂，含有多种维生素和微量元素。平菇含有的矿物质和微量元素也可以充分被人体吸收。而豆腐带有的蛋白质和糖类，可以有效补充人体的能……平菇肉汤的做法大全简单易学猪肉是常见的一种食材，并且含有的营养物质对人体也是容易吸收的。利用平菇和猪肉进行煮汤，汤是非常清淡和带点甜味的，因为平菇本身就是比较清甜的味道，中和肉感的肥腻。平菇肉片汤……止咳平喘汤水有哪些？这几种效果最好了有的人长时间存在咳嗽的症状，吃药打针未必管用，这时候一些汤水会有很好的缓解作用，比如银耳红枣汤、枇杷叶蜜枣汤、陈皮梨汤等，这些汤具体该怎么做呢？1、银耳红枣汤用大红……干海星煲汤的做法用干海星煲汤比较好，因为干海星可以食用，同时也能够入药，具有镇静安神和胃止痛的功效，用干海星来煲汤是不错的一种食用方法，而且还能够帮助温补元气，强身健体。1、干海星的效用……黑鱼枸杞汤的做法和营养黑鱼又叫乌鱼，而枸杞也是生活中的常见食物，黑鱼枸杞汤是一道营养丰富的汤品，这道汤的营养丰富，做法也很简单。在做黑鱼枸杞汤的时候一定要注意把黑鱼清理干净，注意火候。1。做法……桂枝芍药知母汤的功效是什么桂枝芍药知母汤的主要功效是起到祛风除湿以及通阳散寒，还有治疗关节痛、伴关节肿的效果，但是也要注意正确的处方，这样才可以发挥它的作用，帮助治疗解决这些风湿疾病问题。一、功效……咖喱牛肉汤的做法有几种？咖喱牛肉汤有着很高的营养价值，而且还有着很多人们非常喜欢吃咖喱牛肉汤，牛肉的鲜嫩加上咖哩的浓香味道，让很多人们都对这个味道青睐不已，对于喜欢吃咖喱牛肉汤的人们来说，你们了解他的……山药排骨汤的功效与作用是什么呢冬天大家都比较喜欢吃一些滋补的食物，山药作为其中的一种，不仅仅是一种食物，更是一种药材，有助于肠胃的消化生药当中含有了很多的淀粉酶，能够促进日常的新陈代谢，还能够起到滋阴补阳的……排骨藕汤有什么功效呢排骨汤属于一种滋补的食物，越来越多的人注重养生，通常都会些排骨汤，不仅能够养血养颜，还能够改善自己的睡眠状况，连我虽然属于寒性的食物，但是也可以起到清热解毒的功效。很多时候我们……淮山排骨汤的好处是什么呢淮山排骨汤做一种健康的食物，不仅仅可以起到滋阴补阳的作用，还能够降低血糖治疗一些老年人的疾病，甚至是能够健脾益胃，能够帮助日常的新陈代谢，那么在寒冷的冬天，可以喝一些淮山排骨汤……养心益脑宁神汤副作用是什么呢现在越来越多的人，出现了亚健康的状态，身体疲乏，心烦气躁，影响了自己的睡眠，长期的失眠对于自己的精神状态不好，甚至还会造成头痛的状态，所以吃一些养心安神的食物是很重要的，那么日……