立冬，意味着冬季正式来临，天寒地冻、万木凋零、生机潜伏闭藏，北方好些极冷的地方，初雪早早便下了。 树木披起一身晶莹，小动物们饱食了一秋的果实，长了一身的膘和厚厚的绒毛，躲在洞里，蜷起身子开始呼呼大睡。 辛勤劳作了一年的农民，也等来了休息的时候。在大雪降临前，他们把粮食稳妥地藏好，准备一家人过一个温饱的冬。 冬日的阳光照进窗户，呼吸微冷，有种不困思眠之感。和万物一样，人在冬天会变得有点“懒”，有点慢。 似乎是上天给了我们一个好好歇息的理由：一年之岁尾，冬天要做的，就是“藏”。人体的阳气也会随着自然界的转化而潜藏于内。 因此，冬季养生要顺应自然界闭藏之规律，以敛阴护阳为根本。 桂圆红枣玫瑰茶 这才是冬天打开的正确方式 中药当茶饮，这是现在很多人热衷的一种养生方式。 曾经玩“摇滚”的铁汉男人，手捧保温杯，喝着枸杞茶，触发了关于“中年危机”的集体感慨。 有人自嘲道：“人到中年，喝啤酒都想放两粒枸杞。”啤酒里泡枸杞，每天十一点前关手机睡觉，饮食规律且偏清淡，抽一根烟后马上吃维生素含片，喝完可乐马上嚼钙片养生不分年龄，最后一批90后已开始防秃防老防 人生不止有枸杞，还有桂圆与红枣。红枣、桂圆、玫瑰这三剑客一向就被养生系的小伙伴列如冬季养生必入食品之一。 冬日里来一杯暖身又暖心的红枣茶，实在是一件非常惬意的事情。无论是红枣，还是桂圆，亦或玫瑰都是补血补气之物，驱寒暖身，美容养颜，尤其常常面对电脑的白领们，温而补之温而通之温而散之。 红颜气质的秘密武器 由内而外的自然呵护 红枣是“五果”之首，被《神农本草经》列为果类上品，适合男女老少等大众人群。桂圆和龙眼其实是同一种东西，新鲜的龙眼晒干，就是中药“桂圆”了。 历史上有南方“桂圆”北“人参”之称，在许多广西家庭，煮汤的时候，喜欢放入桂圆和红枣一起熬，那是“妈妈煮的桂圆红枣汤”。 广西中医药大学附属瑞康医院主任医师陈晓锋，曾在CCTV10科教频道的《健康之路》节目中表示：相对于新鲜龙眼，晒干的桂圆对人体的温补效果更好，可以健脾养心，而红枣可以温阳，桂圆红枣茶就是固护阳气的最佳搭配！ 在玫瑰的选用上，我们的采用的是平阴的玫瑰花冠，跟普通的玫瑰花蕾大有不同。平阴县志记载：因为重瓣红玫瑰，平阴有了“玫城”之称，人们以花酿酒，用花作茶。一直是宫廷御贡，也是国家认证的药食两用玫瑰花茶。 玫瑰花冠是在早晨的4点半到6点半左右带着新鲜的露珠采摘，这时候花聚集了一天的能量，在太阳升起之前，花朵营养最为饱和。玫瑰花蕾的采摘时间一般在上午10点左右，甚至全天采摘。 玫瑰花冠只需一朵就可以连续冲泡10小时以上，而35朵玫瑰花蕾只可以冲泡24小时，手工挑选，一年仅做一次，每70斤鲜花冠出1斤优质花冠，营养与口感极其丰富，其中花色苷的含量是普通玫瑰花蕾的10倍。 玫瑰花蕾是玫瑰的发育初期，营养没有达到饱和；而花冠已经发育成熟，营养最为饱和，精油含量高，功效更为显著，并且玫瑰精油还含有黄酮，可以抗氧化，抗衰老，改善血液循环，所以花冠的营养饱和度最高，能达到药用的价值。 PLUS神奇3果 大自然的馈赠，呵护200升级 都说了冬天的养生妙法在于“藏”，我们不仅要照顾好自己的“面子”，更要护好咱们的“里子”。常饮红枣桂圆玫瑰能让我们每日的肌肤更加光鲜照人。 从养生之根本出发，我们还对整个配方做了升级，搭配了桑葚、黑枸杞以及蔓越莓。单从花茶的外观上看，如彩虹和烟火般多彩绚烂，大家就能知道长此以往喝下去的效用所在。女神虽不可一日炼成，但名媛们的茶杯总是没有空着。 记得从2017年开始，当“保温杯泡枸杞”引起热议后，我也加入到了养生潮流中。但，当我还在洋洋得意喝着红枸杞泡茶时，办公室的大叔一本正经的问我：比红枸杞更好的野生黑枸杞，养生又美颜哟网红达人们都在追捧呢。 黑枸杞比我熟悉的红枸杞，营养成分多多了。红枸杞包含的营养成分，黑枸杞一样包含，甚至超过红枸杞功效。 黑枸杞最大优点是：含有丰富的花青素、原花青素。黑枸杞的发现，成为自然界已知花青素含量最高的植物果实。 平日里，喜欢服用维生素C和维生素E来美颜，倒不如喝水时泡个七八颗黑枸杞。无论家里还是办公室，时时不忘抗氧化。 大家都知道“蓝莓护眼”，这主要还是原花青素的作用。黑枸杞比蓝莓的花青素含量更多，更能保护眼睛，改善视力。 桑葚，也被称为“民间圣果”，早在两千多年前，它就已是我国皇帝御用的补品，历代医家也极其推崇。 《医宗必读》提到“肾为先天之本”，黑色入肾，绝非桑葚莫属。养心安神，益智、乌发、抗衰老等多重呵护。桑葚性寒，玫瑰性温，两者合用不寒不温，补肝又补血，安神且美容。 蔓越莓，它不仅是一种水果，也成了众人健康生活中不可缺少的好帮手，更被誉为“活力红宝石”抗生素的滥用已经给全球人类的健康带来警报性的挑战，而北美蔓越莓，目前已成为印第安人的抗生素。 蔓越莓不仅富含维他命C，更含有丰富的植化素，包含花青素、前花青素、鞣花酸等等，可说是超级抗氧化剂。 日饮一杯这极美的花茶， 滋润过汤羹 汤水养人是很多人的公式，煲汤更被视为一门美好的学问，可如今每天都边唱着“感觉身体被掏空”边吃着重复又简陋的外卖，这门费心耗时的学问成了奢侈。我们的养生花茶便作为特殊的茶出现了。 桂圆红枣玫瑰茶，看花果落水泡开的姿态也是极美的，花开饱满聘婷，轻轻摇晃透明水杯，花朵仿佛于水中起舞，变化万千。 与传统的煲汤熬煮相比较，这款茶口味温润清甜，有网友给我们评价说“很好喝，淡淡的甜味。”而又因为没有汤中“硬货”，所以也绝无油腻之感。一口下去，只有满嘴的花香四溢，外加桂圆和红枣的香甜，滋润又解乏。 最重要的是方便携带，上学，工作，出差，旅行，都可冲泡，日饮一两杯真是太容易了，外卖吃腻口时来一杯，一餐下来感觉也舒服很多。 作为磨功夫与人民文创倾力打造的、首个重磅推出的茶饮系列产品，安心饮用有保障。不仅仅是通过常规检测那么简单，产品标准经得起世界第一检测机构SGS的检测，无防腐剂，人工甘味剂，人工色素，农药，微生物，品质远超国家标准。 午后时分，泡一杯原汁原味的好花茶，品味浓浓花香与果的碰撞，感受时光的舒畅，在弥漫花香的下午，与美丽不期而遇。
喉咙有鱼刺的处理方法相信大家在生活中都是比较喜欢吃鱼的，但是我们吃鱼的时候应该要特别小心，以免鱼刺卡在喉咙里。如果我们在吃鱼的时候不小心出现喉咙卡鱼刺，我们建议大家最好是采用一些软化鱼刺的药物促使……食用醋泡脚的好处醋是我们在平时的生活中不能缺少的调味料，其实它还有很多的作用是我们不知道的，很多人应该喜欢用醋洗脸吧，美白的效果是很好的，还有就是白醋能够预防感冒，那么大家用醋泡过脚吗，其实用……人参泡酒多长时间现在很多人比较注重饮食健康了，通过日常的泡酒行为的讲究就可以看出追求养生的方法已经呈现出多种不同的形式。其中泡药酒是非常需要注意选材和时间的控制，人参能够滋补我们的身体，通过搭……早上喝盐水能排宿便吗每日的保健工作应该从早晨做起，早晨我们人体里面的血液相对来说比较的浓，所以我们需要通过一些浓度较稀释的来缓冲一下，我们可以通过淡盐水和温水来缓解一下。通过淡盐水可以补充我们身体……生理盐水配制方法生理盐水也叫做无菌生理盐水，生理盐水也就是百分之零点九的氯化钠水溶液，学过化学的人应该对这方面的知识了解的比较多，生理盐水的用途很多，一般在医疗上用的比较广泛，生理盐水配制的方……西红柿去皮的方法西红柿我们也叫做是番茄，是我们常见的一种蔬菜，西红柿含有丰富的维生素特别是维生素A，经常吃西红柿不但能够起到养生的功效而且还能起到美容的作用，所以西红柿深受人们的喜爱，西红柿有……到底是纯奶好还是酸奶好我们在平时应该都会经常喝牛奶，还有酸奶吧，不同的人喜欢的也不一样，有的人喜欢喝纯奶，认为纯奶才比较有营养，有的人喜欢喝酸奶，认为酸奶对身体更好，特别是女性，酸奶能够起到减肥的作……虫草泡水喝的好处提起冬虫夏草可能大家都耳熟能详，它是很名贵的补品而且有着悠久的历史，但是人们又对它有多少了解呢？可能大多数人都不知道它到底具有什么样的功效吧。所以我们更应该学习掌握如何使用冬虫……大蒜的特殊气味大蒜性温、味辛，归脾、胃、肺经，是天然的抗生素。科学研究证明，经常吃点大蒜不仅能调节肌体免疫系统功能，还会使大脑健康不衰。但生活中，不少人都害怕吃大蒜，因为每次吃完，嘴里都会有……乌贼和鱿鱼的区别乌贼跟鱿鱼是两种比较相似的软体动物，可能很多朋友在生活中会认为这两种动物是一样的。其实，乌贼跟鱿鱼有很大区别，乌贼在遇到危险的时候是可以释放黑色毒素的，想先大家都是知道的，而鱿……冰糖到底是酸性还是碱性冰糖这种食物主要是呈现酸性的，可能很多朋友都不太理解，但只要你们了解了冰糖的构造，你们就会对冰糖是酸性有很好的认识。冰糖主要是通过砂糖的结晶形成的，它有白色以及淡灰色等，而且冰……香蕉到底是酸性还是碱性在我们的生活中，很多食物都是呈现碱性的，对于香蕉这种水果也不例外，所以香蕉可以中和我们胃脏中多余的胃酸。对于香蕉是碱性的，可能有一部分人并不了解，主要是因为我们食用香蕉根本就品……