立夏后，用蒲公英泡水喝，身体3处会变好，巧。。。

　　蒲公英，可以说是大自然，赋予人类的“瑰宝”。
　　一棵小小的蒲公英，不但可作为“野菜”，用来果腹。
　　还可用作草药，对人体健康，有诸多好处，是养生好选择。
　　春季，蒲公英发出嫩芽，此时，最为鲜美可口，是用来食用的最佳选择。
　　到了夏季，蒲公英长大了，口感“偏老”比较苦，是用作草药的好选择。
　　夏季，挖点蒲公英，做成茶，泡水喝，对人体有诸多养生功效，不妨试试吧！
　　立夏后，用蒲公英泡水喝，身体3处会变好
　　第一处：皮肤
　　立夏后，气温逐渐升高，雨水也增多，湿热交加，容易导致湿热重。
　　一旦体内湿热较多，则会影响皮肤状态，爱出油、长痘痘等，影响肌肤健康。
　　此时，用蒲公英泡水喝，有助于祛除湿热，改善肌肤状态。
　　蒲公英，可泻火除湿，对湿热引起的痤疮、红肿的痘痘，有很好的改善之效。
　　并且，蒲公英泡水后，还可以用茶底来敷脸，对于改善脸部肌肤状态，十分有益。
　　第二处：肝脏
　　中医讲，蒲公英，入肝、胃二经，经常用蒲公英泡水喝，肝脏会越来越好。
　　一方面，蒲公英，擅长排肝毒，提高肝脏解毒能力，泡水喝，可以帮助肝脏排毒。
　　另一方面，蒲公英，还可以降肝火，即可疏肝又可清肝，泡水喝，可快速降肝火，改善口干苦、小便短赤等。
　　经常喝酒、熬夜、玩手机的人，多用蒲公英泡水，对于肝脏来说，十分有益哦。
　　第三处：胃部
　　炎热的夏季，胃肠疾病高发。
　　蒲公英，入胃经，可清胃热，效果甚至优于白虎汤，不伤胃气不损土。
　　并且，现代药理研究表明，蒲公英是一味抗“炎”良药，尤其对胃炎之“炎”有佳效。
　　此外，用其泡水，还可杀灭幽门螺杆菌，修补胃黏膜，改善溃疡，对胃部健康，大有益处。
　　夏季，用蒲公英泡水，巧用6种搭配，效果翻倍
　　搭配一：蒲公英红玫花
　　用蒲公英根茎，搭配红玫花，做成蒲公英红玫花茶，泡水喝。
　　蒲公英，对于肝脏、胃部健康，都十分有益。
　　红玫花，可中和蒲公英寒性，还可疏肝解郁，滋养心肝血脉，对肝脏健康，也十分有益。
　　此时，红玫花泡水喝，还可暖胃止痛，改善胃脘痛。
　　这两种，搭配在一起，对于肝脏，以及胃部的健康，效果加倍。
　　搭配二：蒲公英黄桂花
　　用蒲公英叶子，搭配黄桂花，做成蒲公英黄桂花茶，泡水喝，是吸烟者不错的选择。
　　长期吸烟的人，不仅伤肺，还容易出现口腔异味。
　　蒲公英，可去火消炎排毒，可改善上火引起的口中异味。
　　黄桂花，香气浓郁，可清新口气，消除口腔异味，亦可止咳化痰，温肺除湿，改善咳嗽、气喘等，促进肺部毒素排出。
　　这两种搭配在一起，是吸烟者不错的代茶饮。
　　搭配三：蒲公英黑苦荞
　　用蒲公英，搭配黑苦荞，碾碎，做成蒲公英黑苦荞茶，泡水喝。
　　黑苦荞，是一种粗粮，对胃肠健康，十分有益，可缓解积食，有益气力、降气宽肠健胃。
　　再加上蒲公英养胃，这样的搭配，对于胃肠不畅的人来说，是不错的选择。
　　搭配四：蒲公英红枣
　　用蒲公英根茎，搭配干红枣，做成蒲公英红枣茶，泡水喝。
　　蒲公英泡红枣，不仅能保护肝脏，还可以提高肝脏排毒能力。
　　如果，脸上有斑，蒲公英泡红枣喝，可帮助人体排毒，有助于改善斑点。
　　搭配五：蒲公英枸杞
　　用蒲公英，搭配枸杞，一起泡水喝，也是不错的选择。
　　蒲公英，含有维生素、矿物质等，对于身体新陈代谢很有好处。
　　而枸杞中，含有丰富的枸杞多糖和胡萝卜素，具有超强的抗氧化性，可以帮助皮肤抵御衰老，美容养颜。
　　因此，这二者搭配，对于肌肤健康来说，也是非常不错的选择。
　　搭配六：蒲公英生姜
　　蒲公英，属于微寒的植物，很多脾胃虚弱、怕凉的人，不敢用其泡水。
　　此时，搭配生姜，是不错的选择。
　　姜，可驱寒暖胃，搭配在一起，有助于降低寒性，适合更多人饮用。
　　蒲公英虽好，也有这几个禁忌：
　　蒲公英，虽然是“药食两用”的小植物，安全性高。
　　但是，用其泡水喝，还有一些禁忌的，来了解一下吧。
　　一次性不可过量饮用，干制品日用量1015g左右。
　　蒲公英适用于热证，故风寒感冒者，不宜用其泡水喝。
　　经常腹泻、肠炎者，也不宜用其泡水，以免加重病情。
　　蒲公英根泡水，有一定的降压作用，低血压者，尽量不用其泡水喝。
　　最后，分享几个蒲公英“妙用”：
　　1、口腔溃疡：咀嚼干蒲公英1015min，一部分内服，一部分敷在患处。
　　2、目赤红肿：蒲公英煎水，热水外敷双眼即可。
　　3、烧烫伤：蒲公英碾碎，外敷患处。
　　4、乳腺炎：鲜蒲公英捣烂，敷于患处，每日2次。
　　5、带状疱疹：蒲公英煎水，微温外洗患处，可减轻疼痛。