生姜的最新功效大全生姜的功效超出想象

　　【生姜传说】
　　相传，“生姜”是神农氏发现并命名的。一次，神农氏在山上采药，误食了一种毒蘑菇，肚子疼得像刀割一样，吃什么药也不止痛，就这样他晕倒在一棵树下。等他慢慢苏醒过来时，发现自己躺倒的地方有一丛尖叶子青草，香气浓浓的，闻一闻，头不晕，胸也不闷了。原来是它的气味使自己苏醒过来的。于是，神农氏顺手拔了一兜，拿出它的块根放在嘴里嚼，又香又辣又清凉。过了一会儿，肚子里咕噜咕噜地响，泄泻过后，身体全好了。他想这种草能够起死回生，我要给它取个好名字。因为神农姓姜，就把这尖叶草取名“生姜”。意思是它使自己起死回生，作用神奇。
　　【生姜的营养价值】
　　生姜中含有丰富的膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、视黄醇、硫胺素、核黄素、尼克酸等多种珍稀的微量元素。同时，生姜还含有维生素C、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、钼、磷、硒和消化液分泌的姜辣素等成分，营养价值非常丰富。
　　生姜泡脚，让血压处在安全值
　　生姜中的药用成分有许多是小分子物质，盖上锅盖煮可以避免其挥发。半块姜的用量是对于一般家庭用来泡脚的盆装上半盆水的量而言。如果泡脚用的水量较多，或是怕冷的症状比较重，可酌情增加姜的用量。用生姜水泡脚一段时间后，怕冷的症状一般能够得到一定程度的改善。
　　建议可在热水中加些生姜和醋。因为生姜辛温，有散寒、温胃等功效。醋酸苦温，有散淤、止血、解毒、杀虫等功效。
　　做法：日常坚持泡脚，至今已有10余年了，高血压一直很稳。
　　生姜泡脚的其他好处：
　　1、生姜泡脚治疗感冒咳嗽：将一块拇指大的生姜加水煮沸或放入热水中浸泡，待水温合适（40度左右）给感冒病人泡脚，能够有效地防止症状进一步发展，阻止感冒。即使没有感冒的人，生姜泡脚也可以起到驱寒的作用，以此来预防感冒。
　　2、生姜泡脚减少手脚冰凉：生姜能够驱寒，手脚冰冷主要是因为供血不足达不到身体末端所致。生姜泡脚能够有效地改善血液循环，缓解手脚冰冷的症状。
　　3、生姜泡脚改善睡眠：生姜泡脚时加入适量黑醋，能够很好的刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢，从而使人体放松、缓解疲劳，从而改善睡眠质量。
　　生姜泡脚妙招
　　将生姜放入水中大火煮沸，小火熬10分钟，即可。将部分倒入盆中对入冷水致45度左右，开始泡脚，水温下降了再加入姜水，一般泡1015分钟，略微出汗最好，泡脚过程中也可对脚底进行按摩，效果会更好哦。
　　注意事项：
　　1、进餐前后30分钟内不可泡脚
　　2、孕妇不建议使用
　　3、足部皮肤溃烂者不应使用
　　但是，生姜也有雷区，吃了这么多年的生姜，你踩到雷了吗？
　　1。禁吃烂姜
　　有句话“烂姜不烂味”。其实这种说法是不科学的，腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质，可使肝细胞变性坏死，诱发肝癌、食道癌等。所以，对于烂姜，我们忍痛也要割爱。
　　不宜食用人群
　　1）阴虚体质人群不宜吃姜，否则，会加重阴虚的症状。
　　2）通常，肝炎病人忌吃姜，因为吃姜会引起肝火旺。
　　3）便秘多属于肠热，此时，如果过食生姜也会加重症状。
　　生姜贴是以中医理论为基础，研发出的一款具有排毒，改善女性小腹虚冷，行气活血，缓解神经衰弱，精神疲倦的症状，并有使用简单方便，随时随地都可使用的优点。嫌麻烦，用这个也很好哦。