胃炎很常见，民间有“十人九胃”的说法，虽无性命之忧，却反复难愈，不少人都有胃炎，而对于慢性胃炎，由于对它的症状不了解，不少人不能及时发现，从而没有进行调养护理，从而导致胃炎加重，胃炎患者朋友大多数的显著症状，都是胃痛反酸与胃胀。即使，这些症状一些药物可以暂时性的缓解。但是，这些药是吃上就好不吃就犯。除了药物治疗外，我们平时更应该注重饮食调理，这里小编就给大家介绍一些天然的小食材。
　　胃痛别乱吃药，多吃这些天然“养胃药”，消炎袪火，修复胃粘膜
　　莲藕
　　莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，还散发出一种独特清香，含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。
　　杨桃可以很好的呵护胃黏膜，而且其果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化。果汁能促进食欲，帮助消化、治疗胃病功效。
　　小米，健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒。易于消化，又开胃又养胃，素有“代参汤”之称。煮小米粥的时候，要凉水下锅，小米能够随着凉水慢慢变热，里面的营养也可以慢慢的释放出来，这样熬出来的粥更营养。
　　杨梅
　　杨梅是一种好吃的水果，它含有丰富的营养成分，具有生津止渴、健脾开胃的功效，胃不好的人，每天吃几粒杨梅，可以有效的修复胃粘膜，让胃更健康。
　　蒲公英根是全草蒲公英的根茎，其作用比蒲公英还要大，具有很高的食用和药用价值，具有保护胃黏膜的作用，常喝有利于胃炎的恢复。
　　辣木叶是一种自然中草药，具有修复胃粘膜、调理肠胃、医治胃酸胃寒等胃部症状的功用，搭配养胃的丁香叶，一种强效养胃茶。健康之类的还是要好好的在意！

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