宅家的朋友们，已经复工的朋友们，你们都还好吗？ 2020年1月一场疫情席卷华夏大地，有太多事情让我们万万没想到 万万没想到，一场疫情“炸”出潜藏在微博朋友圈“多年”的厨子厨神 还有一波人正在自学成才厨的路上 不信的朋友看看最近又有多少美食被送上了热搜 有网友说，疫情家里蹲这一个月，用掉的面粉、吃掉的面食是以前一两年的量 这里温馨提醒各路“大厨们”：面食吃多了容易不消化，还可能会引起上火哦！ 不如跟着小编一起喝点茶，祛油腻，败败火 虽然疫情尚未结束，但春天的脚步是挡不住的 春暖花开，好茶知时节，跟着我们一起来点药茶养生！ 每年的公历2月18日或19日、20日是雨水 看看日子，这也才过去没两天 雨水节气不仅预示着降雨量的增多，也表示气温的升高 雨水一过，人们会明显感到“春满人间”的气息 南方地区更是春意盎然，百花盛开 在人体的五脏中，脾属土，而最忌湿 雨水恰恰是调养脾胃的最佳时机 人体有脾胃的功能好了，才能充分地利用摄入的营养 而调养脾胃宜饮用滋味甘甜的药茶 所以我们在这里给大家献上春季“雨水”时节调理脾胃的药茶 枳实白术茶 原料枳实。。。。。。。。。。。。。。。。。。10克白术。。。。。。。。。。。。。。。。。。15克 冲泡方法 1。砂锅中注入适量清水烧热。 2。倒入备好的枳实、白术。 3。盖上盖子，煮开后再转小火煮30分钟，至其析出有效成分。 4。揭开盖，搅拌均匀。 5。关火后盛出药茶，滤入杯中即可。 养生功效 枳实味辛，具有促进肠胃蠕动、开胃消食等功效；白术能益气健脾，此茶能调理脾胃，增强脾胃升清降浊的作用。这款药茶既有助于肝气的生发，又能健脾益胃。 甘草茶 原料甘草。。。。。。。。。。。。。。。。。。10克冰糖。。。。。。。。。。。。。。。。。。30克 冲泡方法 1。砂锅中注入适量清水烧开。 2。放入备好的甘草、冰糖，拌匀。 3。盖上盖子，烧开后用小火煮20分钟，至药材析出有效成分。 4。揭盖，将煮好的药茶装入碗中，待稍微放凉后即可饮用。 养生功效 甘草含有甘草甜素、甘草酸、树脂等成分，具有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、清咽利嗓等功效。这款茶味道甘甜，性质温和，非常适合初春时节调理身体。 人参茯苓茶 原料炙甘草9克人参、白术各15克茯苓、红枣。。各10克姜片适量糖20克 冲泡方法 1。砂锅中注入适量清水烧开。 2。加入所有药材，拌匀，盖上盖，烧开后用小火煮30分钟至其析出有效成分。 3。揭盖，放入白糖，搅拌并煮至溶化。 4。关火后盛出药茶，装碗，待其温度适宜后即可饮用。 养生功效 此茶由经典名方四君子汤加一味红枣煎煮而成，具有益气健脾、补血的作用，可调理脾胃气虚症，症见面色萎黄、语声低微、气短乏力、食少便溏等。 桂花普洱茶 原料普洱茶叶。。。。。。。。。。。。4克桂花。。。。。。。。。。。。。。。。。。。少许 冲泡方法 1。取一个茶杯，倒入普洱茶叶、桂花。 2。加入少许开水，冲洗一下，滤出水分。 3。杯中再次加入适量开水，至八九分满。 4。盖上杯盖，泡约5分钟，至茶香溢出。 5。取下杯盖，趁热饮用即可。 养生功效 普洱茶叶含有多种矿物质、氨基酸及维生素C，能够美容养颜、降脂减肥、温养脾胃，搭配桂花不仅味道更香，而且具有生津化痰、疏肝理气、提神醒脑的作用。 雨水一过，惊蛰也不远了 每年的公历3月5日或6日、7日是惊蛰 此时春雷乍动，惊醒了蛰伏在土地中冬眠的动物 万物复苏的时节，人体内部的微生物也日渐活跃 迫不及待要将体内储存了一个冬天的毒素排出体外 因此务必调养好负责排毒的内脏，尤其是肺、脾、肾 宜饮用益气补血、健脾补肾、宣肺养肺的药茶 月季花清香茶 原料月季花。。。。。。。。。。。。。。10克红糖。。。。。。。。。。。。。。。。。。20克 冲泡方法 1。月季花放盛水的碗中，清洗，把洗好的月季花捞出，待用。 2。取电解养生壶底座，放上配套的水壶，加清水至0。7升水位线，放入月季花，盖上壶盖，按“开关”键通电，开始煮茶。 3。共煮10分钟，煮至材料析出有效成分。 4。揭盖，倒入红糖，搅拌，煮至溶化即可。 养生功效 月季花具有活血调经、消肿解毒等作用；红糖具有补血、破瘀、润心肺等作用。月季花和红糖两者性、味相同，一起煮成茶水饮用，既能疏肝解郁，又能补血活血。 灵芝红枣茶 原料红枣50克灵芝30克 冲泡方法 1。洗净的红枣剪开，去核，待用。 2。取萃取壶，通电后往内胆中注水至最高水位线。 3。放入漏斗，倒入去核的红枣，放入灵芝。 4。按“开关”键，煮5分钟至药材有效成分析出。 5。待指示灯跳至“保温”状态，拧开壶盖，取出漏斗。 6。将煮好的药膳茶倒入杯中即可。 养生功效 灵芝是养肝佳品，具有安宁心神、止咳化痰、补养气血等功效；红枣具有补中益气、养血安神、调养身心等功效。此茶能够帮助肝脏排出毒素，并有舒缓精神的作用。 桑菊桃仁茶 原料桑叶5克菊花6克桃仁4克蜂蜜适量 冲泡方法 1。砂锅中注入适量清水，用大火烧热。 2。倒入桃仁、桑叶、菊花，搅拌均匀。 3。盖上盖，烧开后用小火煮约15分钟至其析出有效成分。 4。揭开盖，搅拌几下，用中火略煮片刻。 5。将煮好的药茶盛出，滤入杯中。 6。淋入少许蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。 养生功效 桑叶、菊花都有清热明目的功效，桃仁能破血行瘀、润燥滑肠。春季饮用此茶，能缓解肝阳上亢引起的眼部不适、头晕、发热等症状。 桔梗川贝饮 原料 川贝。。。。。。。。。。。。。。。。。。17克 桔梗。。。。。。。。。。。。。。。。。。25克 冰糖。。。。。。。。。。。。。。。。。。20克 冲泡方法 1。砂锅中注入适量清水烧热。 2。倒入备好的桔梗，撒上洗净的川贝，搅拌匀。 3。盖上盖，烧开后用小火煮约30分钟，至其析出有效成分。 4。揭盖，加入冰糖，搅拌匀，用大火煮至溶化。 5。关火后盛出煮好的川贝饮，滤入杯中即成。 养生功效 惊蛰时节，咽喉不适会有上升的趋势，不少人会出现咽喉红肿疼痛、嗓子干燥发痒的症状，此茶中桔梗、川贝均有祛痰、抗炎的功效。
让你越吃越胖的减肥水果：年轻人最抵挡不住。。。国馆编辑部：那个字，就是“火”。01：过年回来后，朋友小花开始减肥，“早餐牛油果面包，午饭牛油果沙拉，晚餐牛油果酸奶”，牛油果是她从网上精心挑来的瘦身神器，还……每天三顿饭怎么吃？如今，健康饮食的观念已经渐渐的深入人心，我们不单是为了吃饱为了口感而选择饮食，更是为了我们的的健康而选择饮食。说到健康饮食，这里说说一日三餐怎么吃？？进餐次数少吃多……黄芪和它们一起吃，药效可发挥到极致！（只。。。黄芪是一种很常见的补气中药，有人甚至将黄芪称为中草药中的十大养生上品！之前在《女医明妃传》中，于夫人小产，允贤开具的药方中，就有黄芪！现实生活中，也有一些人习惯地泡上一杯黄芪水……中国哪里胖子最多？瘦子多的地方，有一个。。。我已委托“维权骑士”为我的文章进行维权行动。免责声明：以下的文字，不做任何医疗建议，只做信息分享。请随意转发到朋友圈，如需转载请联系后台。本文编辑时间10个小……17岁少女脑子长满虫去世，只因常吃日料。Vol。016寄生虫会在人身体内“打洞”，啃噬人体组织，一旦入侵大脑，危害尤为严重。湖北咸宁的王女士，从三年前就开始感觉自己的右侧腋窝附近有个包块，后来，又感觉它移……香椿有毒吗？正确吃香椿，来感受春天的味道冬去春来，许多树木都悄悄的披上了一层绿衣，在这些树木中，有一种树木的嫩芽近年来遭到了大家的追捧，那就是香椿。香椿嫩芽自带一股芳香，经过简单烹饪，就是一道春日的美食。虽然许多人喜……吃出老故事的“姜撞奶”吃出老故事的“姜撞奶”连云港市妇幼保健院张晓燕主任医师姜撞奶是广东珠江三角洲地区的一味特色传统风味小吃，以姜汁和牛奶为主要原料加工制作而成，口感滑嫩、甜中微辣，风味……妙用食盐，可治多种疾病食盐，不但能够食用，还能治疗多种疾病。具有取材方便、价格低廉、疗效显著的特点。治疗牙痛牙痛发作时，取食盐一小撮放于手掌内，两掌心对准不停地互相摩擦，十几分钟就能止痛……鸡蛋这种吃法，大补气血、黑发、减龄。89岁。。。不知道大家有没有过这样的体会，在一些大药堂，或者中医门诊，总能碰上一两个仙风道骨般的老中医。更令人印象深刻的是，这些老中医明明很老了，却又无法判断其真实年龄，因为他们的状态有些……生姜的50种用法和功效，不收藏就可惜了在民间在生活实践和医疗实践中，逐步摸索出许多用生姜治病验方，而且具有良好疗效。1、治疗感冒：老姜100克、艾叶30克、紫苏30克、荆芥30克。加水煎取药汁，加陈醋少许和匀……早起空腹先吃几粒花生花生很多人都吃过，花生的营养非常的丰富，但是你们知道早晨空腹吃花生有什么好处吗，大家快跟小编一起来看看吧。第一、早晨空腹吃花生可以养胃，每天……这10张表，啥病吃啥，一目了然，非常实用科学饮食，“吃走”各种病。院长在线按北京中医药大学东直门医院心内科主任医师鲁卫星提醒，科学地吃，可以帮助“吃走”八种心脑血管病。1：“吃走”心脑血管病……