1、不宜空腹饮白酒。
　　如空腹饮白酒，乙醇会直接刺激胃粘膜，使胃粘膜充血水肿，甚至糜烂出血。
　　2、不宜过量饮白酒及长期饮白酒。
　　一次过量饮白酒会造成消化器官及神经系统，心血管系统等多系统损害。
　　3、不宜饮用烈性白酒。
　　烈性白酒害处多，能刺激口腔、食管、胃黏膜，导致炎症和溃疡，经常饮用，还能使呼吸道的功能降低、患肺结核的概率增加。
　　4、孕妇及哺乳期女性不宜饮白酒。
　　白酒中的乙醇能通过胎盘和乳汁进入胎儿及婴儿体内，影响小儿大脑发育，导致智力低下，甚至造成胎儿畸形。
　　5、不宜用热水瓶或旅行水壶成白酒。
　　用热水瓶或旅行水壶盛酒，水垢会溶解在酒中，常饮用此类酒会导致结石。
　　6、洗澡前不宜饮白酒。
　　洗澡前饮酒，体内血管扩张，加上浴室内温度较高，液蒸发，机体耗能过大，葡萄糖大量消耗，很容易出现虚脱。
　　7、不宜饮白酒取暖。
　　饮白酒并不能御寒，饮白酒后皮肤血管扩张，血流加快，使人产生温暖的感觉。
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