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　　许多人一到冬天，就手脚冰凉，可能你就是其中一位，今天教你一招，轻松搞定手脚冰凉！
　　另外，还有十多种过冬小妙招，关键时候用上它，免得家人受罪！
　　01：
　　手脚冰凉
　　准备：红豆250克枣10枚红糖2勺
　　红豆和红枣洗净放入锅中煮开，然后加红糖，慢火再煮10分钟即可，坚持每天早晨喝一碗，从此告别手脚冰凉！
　　02：
　　风寒咳嗽
　　准备：梨1个花椒10粒冰糖5粒
　　把梨洗干净，挖去核，填入花椒和冰糖，放进碗里，上锅蒸半个小时就可以，一般吃12个梨就很有用。
　　03：
　　手足皲裂
　　准备：香蕉皮温水
　　如果冬天皮肤容易裂口，用香蕉皮擦拭就可以，不过记得先用温水泡上10分钟，泡软后再擦，一般连续擦35次，裂口就能愈合，并且后期不容易反复。
　　04：
　　准备：陈醋100克黑豆300克
　　黑豆煮熟捞进碗里，倒上陈醋浸泡3天，每天吃一勺，降血脂防血管病。另外，常吃对脸上色斑也有改善。
　　05：
　　口腔溃疡
　　准备：蜂蜜10克盐2克
　　把蜂蜜和食盐倒入杯子，用温水冲开，连喝23次，口腔溃疡就有一定改善。
　　06：
　　皮肤瘙痒
　　准备：金银花10克蜂蜜30克
　　用金银花泡蜂蜜水喝，对皮肤瘙痒有一定改善。
　　07：
　　过敏性鼻炎
　　准备：生姜3g，核桃仁10g。
　　锅中加两碗水，放入核桃仁煮沸20分钟后放入姜片，再煮5分钟，连续喝710天，可以缓解过敏性鼻炎。
　　08：
　　风寒感冒
　　准备：姜5片红糖200克
　　生姜切成5片，也可以切成丝。锅中加2碗水，倒入姜片和红糖，煮沸后冷到合适温度，连续喝23次，风寒感冒就缓解很多了。
　　09：
　　心情抑郁
　　玫瑰花茶
　　准备：玫瑰花温水
　　寒冬季节，万物凋零，人很容易情绪低落，用玫瑰花泡茶喝一些吧。
　　10：
　　冻手冻脚
　　准备：山楂2颗塑料袋1个
　　把山楂烤软，睡觉前涂抹在冻的部位，然后用塑料袋套上，不妨试试。
　　一年四季中，冬季是人体免疫力最低的时候，也是感冒咳嗽等小毛病的高发季节，上面几种小技巧，关键时刻用上它，免得家人受罪。
　　告诉给你的朋友，让他们在冬季感受到你的温暖。

经期喝了荷叶茶好吗荷叶茶有减肥的功效，现在的女性都喜欢用荷叶茶来减重。事实上，荷叶茶却有减肥的功效，可以减轻体重。但荷叶茶性寒，经期不宜饮用寒凉的茶饮，易引发痛经。但很多女性认为，若是经期不喝荷……经期菊花茶可以喝吗女性朋友都知道在经期是不能吃冷饮和生冷的食物。菊花茶是属于寒性的，女性在月经期间最好不要喝菊花茶，可能会导致痛经、除了菊花茶，经期也要尽量避免凉性的食物，和刺激性的饮品，咖啡和……经期喝什么茶呢月经期女性要多饮热水，不宜喝浓茶，浓茶中的咖啡碱比较高，刺激神经和心血管，容易产生痛经和经期延长或是月经量多的现象。同时茶叶中的鞣酸在肠道中与食物中的铁结合产生沉淀物，不易被吸……经期喝玫瑰茶的好处经常饮用玫瑰花茶有很多的好处，它最大的作用就是缓和情绪，调节内分泌功能。玫瑰花性温和，适宜经期的女性饮用，能够安抚女性的情绪，补充血气，养颜美肤。特别适合因为内分泌紊乱而肥胖的……经期喝玫瑰茶好吗玫瑰花茶能帮助经期女性通经活络、调理气血，对治疗月经不调和痛经有一定的作用。玫瑰花茶香味清雅，能缓解经期焦躁的情绪，消除疲劳。经期饮用玫瑰花茶是非常好的，很适合月经量少、有血块……经期喝什么茶比较好呢经期女性要忌生冷、刺激的食物，防止痛经的出现。可以饮用一些有活血的茶饮暖宫。一般茶叶泡出的茶水，女性在生理期要禁止饮用，其原因就是会造成贫血。而月经期的女性因为血液的流失，失去……经期喝什么茶好呢很多女性都有泡茶的习惯，在平时喝一杯可以解腻、减肥。但是月经期就不能再喝茶水了，原因想必大家都清楚。其实适合经期喝的茶有很多，关键是要选择温补性的药材冲泡。如益母草茶、枸杞红枣……经期喝什么茶最好呢经期女性通常会流失大量的血液，身体中的铁元素也跟着经血一起流失掉了。除了正常的铁流失外，女性在月经期都要额外丢失一些铁元素，因此女性朋友在月经期需要多补充含铁比较丰富的食物。但……经期喝什么花草茶好呢在我们印象中，常喝花草茶有美容的效果，但是具体有什么作用，我们知道的比较少。女性在经期的时候，可以喝杯热热的花草茶缓解经期不适感，但是花草茶的选择却要谨慎。有些花的性质是不一样……经期减肥喝什么茶呢经期是不能减肥的，会导致贫血症状。特别是喜欢用茶饮减肥的女性更不提倡这种方法了。女性在月经期属于失血的过程，这时候是需要多补充铁质的。而喝茶会影响铁质的吸收。月经期间女性的抵抗……经期可喝玫瑰茶吗喜欢喝花草茶的女性朋友，在经期要选择适合自己的茶饮。如玫瑰花茶，适合女性在月经期间饮用，它可以缓解痛经、排毒美颜，理气解郁的功效。经常被经期综合症困扰的女性，可以在办公室里备一……经期可以喝乌龙茶吗乌龙茶有减肥、美容的功效，很多女性都喜欢喝乌龙茶，来帮助自己减重和养颜。但是在女性的生理期，身体血液流失，而合成血红蛋白的铁也会随着血液一起流失掉了。因此女性在日常膳食中要多吃……