在现代生活中,喝茶是再正常不过的事情,很多人都把喝茶作为自己的兴趣爱好。据悉,我国成年人喝茶比例为45,他们中有人是喜欢茶的味道,有人则是为了养生。
众所周知,茶叶具有卓越的三抗(抗辐射、抗氧化、抗肿瘤)和三降(降血压、降血脂、降血糖)的保健功能。许多茶友就是靠“喝茶”躲过了岁月的杀猪刀,在一众肚子发福、满脸褶皱的同龄人中脱颖而出。
不过有的人虽然天天喝茶,但茶叶对于他们也就是一片叶子而已。
管他什么红茶白茶黄茶绿茶黑茶,什么工艺产地品种味道,只要是叶子,泡上水能喝就行了。殊不知,喝茶虽好,不恰当的饮茶习惯却对身体有害无益。
误区一喝头遍茶
由于茶叶在栽培中会受到农药的污染,生产,包装,运输存放过程中,很容易遭受到霉菌的污染。
人在喝头一遍茶水时,会容易喝进霉菌等污染物,所以头遍茶有洗涤作用,应弃之不喝。
误区二空腹喝茶
空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加快点水的吸收率,这是茶叶中的不良成分大量入血,引发头晕、手脚无力等症状。
误区三喜喝新茶
很多人在购买茶叶时,都会选择新厂,觉得新茶一定比,比陈茶的口味好。
其实新茶中含有未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,容易引发胃病,所以新茶尽量少喝。
误区四发烧喝茶
在发烧时是不能饮茶的,因为茶中含有茶碱这种物质,可以升高人的体温。
发烧的人体温比正常人要高,是需要降温的,所以发烧的病人一样忌茶。
误区五饭后喝茶
餐后立即喝茶,容易使食物中的铁元素发生反应,很难溶解。
时间一长容易引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。
误区六一成不变
一年四季节令气候不同,喝茶种类宜做相应调整。
春季宜喝花茶,花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪,促进人体阳气生发;
夏季宜喝绿茶,绿茶性味苦寒,能清热、消暑、解...
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