20130510立夏刚过，此时，是喝姜枣茶最好的时候！
　　阿福知道一个养身方法：每年从立夏那一天开始，每天早上喝生姜红枣茶，一直喝到入伏的头一天。
　　为什么立夏要喝姜枣茶呢？因为人经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会比较多。夏天炎热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。这道茶从立夏开始一直喝到三伏的头一天，基本上就能把体内的病气驱光了，这样整个夏天就会好过很多，而且，天热以后脾胃比较虚寒，提前用姜枣补补脾胃，夏天会过得舒服一些。
　　姜枣茶做法生姜、红枣、枸杞一起煮成茶喝。（生姜不要去皮，姜的分量不要少，煮出来的水喝起来要有点辣辣的）
　　姜枣茶（2杯）原料：红枣6颗、枸杞一把、花椒十几颗、生姜4片做法：加适量水，煮成淡红色即可。
　　阿福体寒怕冷，所以多加了几粒花椒，煮成花椒姜枣茶，祛寒湿的效果更强。适合下焦寒湿重的人喝，女性宫寒（白带多而清稀、痛经）、男性肾寒，还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人，可以常喝。
　　寒凉体质：最大特点就是一年四季都怕冷，手和脚摸上去是凉的，身上有些地方会容易痛，比如腿或者肚子会痛，而且是冷痛，觉得冰凉冰凉的那种。
　　姜枣茶最好是上午把它喝完，不要超过中午。因为姜是适合在早上吃的，下午和晚上不适合喝姜茶。很多人怕喝完姜枣茶容易上火，其实只要上午喝是不会的。
　　如果不是虚寒的人，最好不要一年四季天天喝姜枣茶，特别是秋冬季容易上火。但在这个时节，不体寒的人也能喝。

彻底征服吃货的甜点小零食，甜到心窝甜品小零食真的代表了广大吃货的心情，心情不美的时候来一包甜点，既能补充能量，又能愉悦心情。吃了苦药后，再吃个小甜点，瞬间嘴巴不苦了。小编给吃货们推荐了几款甜点小零食，让他们彻底……4款无限回购的休闲必备小零食，pick【椰子脆片】轻轻撕开包装，清甜的椰香瞬间占满你的鼻腔，一颗来自东郊椰林的老椰子经过层层制作，在仅有椰子和白砂糖的配合下，保留了老椰子原有的脆、香、甜的天然及美味，甜而不腻……香甜美味糕点，食感绵密清甜新西兰安佳奶油与菲律宾进口椰丝密制馅料，奶香糯软，皮薄馅足，口感清爽不腻，赋予了传统老婆饼精致手工点心的灵魂，低糖配方老少皆宜。雪花酥1斤装纯手工自制在制作糯米饼的……早餐要这样吃？才即便捷又营养要是没时间，就不吃了呗。但是不吃早餐的危害性又非常大，所以今天给大家介绍一下这样吃早餐，让你便捷又营养。在生活中，我们经常能看到各种理由不吃早餐星人。睡懒觉不吃、上班要迟……有了它，网红戚风蛋糕自己在家就能做不知从何时起，各种各样的甜点风靡互联网。带着爆浆、流心等关键词的甜点成为了小仙女们打卡发朋友圈的主力。戚风蛋糕就是其中一种，无论是口感还是颜值都能够打满分，唯独这价格实在是有点……零食大礼包，好吃又美观～距离元旦小长假还会远吗？每年到了年底，朋友们都发愁，回家过节送什么礼物好。内外兼修的礼物又实在是太少了，那可能宝宝是没有遇到小编我呀。今天小编就来给大家推荐几款来自亿滋家族的零……饼干狂最爱的蔓越莓曲奇饼，不来一块？自制炒鸡酥脆的蔓越莓曲奇饼干！手把手教你，绝对入门级零失败！所需材料：低筋面粉230克，糖粉65克，淡奶油10克，鸡蛋一个，蔓越莓65克，黄油120克。制作步骤：1……周末追剧和零食更配，这些零食准备好了吗大家看剧的时候都会发现视觉和心灵很丰富，可是嘴巴却很寂寞，这时候就要吃点美食来抚慰寂寞的嘴巴，让嘴巴感受到美食的滋味，让内心更加充实。当你看到甜蜜的爱情片的时候，可以咬一口巧克……吃货看过来！六款网红饼干你都吃过么？饼干是零食中很重要的一部分，除了泡面应该就是饼干的充饥效果最好了吧。现在全球各国都有自己国家很有特色的饼干，对于各位嘴巴刁钻的猪猪女孩来说怎么能少的了这种零食呢。所以今天就给大……助力宝宝健康成长，这款营养小零食备上虽然家长的出发点是好的，但也不能说市面上所有的零食都添加有防腐剂、色素！像以岭健儿饼干它就是专为宝宝制作的小零食，不仅食用起来安全健康，而且还能为宝宝补充各种营养元素，助力他健……为冬季囤粮，饿了别矜持来点这些零食今年秋冬季你的零食囤好了吗？趁着马上要来的双十二，为自己一次性多囤一点零食，饿的时候就吃，不仅肠胃得到满足，内心也会觉得幸福感爆棚。下面就来给大家分享一些比较抗饿的零食，很适合……出游随身好伴侣，10分钟就能搞定的萌物如果有心的话，我们可以为小朋友自制一些点心，这样既放心又贴心。毕竟，每个孩子都觉得自己爸爸妈妈是最棒的，是自己的超人。这款钮扣饼干制作非常简单，但造型却很逼真，带上孩子一……