中医十分注重调理，当身边的亲朋好友身体出现一些小毛病或不适时，中医师们都会怎么帮忙调理呢？
　　吃点藕粉调理老胃病
　　我奶奶有胃溃疡，小时候晚辈去看望她，常会带点牛奶、豆奶粉、藕粉等。奇怪的是，她就喜欢吃藕粉。奶奶说其他东西吃了不舒服，只有喝藕粉才合胃口。现在想想，应该跟藕粉能保护胃黏膜有关。
　　胃病大多是胃黏膜损伤的疾病。我的老师在临床上喜欢用藕粉调服三七、白及粉来帮胃病患者做调理。具体方法是：取白及粉、三七粉各3克，加入适量藕粉，温开水调匀，空腹服用，早晚各服一次即可。（南京中医药大学硕士包雨晴）
　　喝梨米粥缓解眼干
　　外甥刚上大学时喜欢玩游戏。我见他总爱揉眼睛，便让他做个检查。结果发现结膜已经失去光泽，有轻度充血，他自己也说眼发干发痒。我立刻告诫他不能再玩游戏，并建议他常喝梨米粥。
　　具体方法是：将两个梨洗净切碎后，同100克粳米煮粥。中医认为，眼部疾病大多是由于气血不足、目失所养而导致的。梨能生津润燥，清六腑之热，平肝降火；而粳米性甘平，补中益气。两者合用，可很好地缓解眼干症状。一个月后外甥来看我，说眼睛已经舒服多了。（天津中医药大学中西医结合临床专业博士李春深）
　　喝薄荷粥除口臭
　　我一位骨伤科的同事平时不怎么注意形象。有一次，他去查房，一位患者不经意说了句：“你身为医生，怎么自己有口臭，也不知道治一下啊？”同事的脸“唰”一下就红了。
　　后来，他来找我咨询口臭的调理方法。我推荐他常喝薄荷粥。做法是：将摘下来的薄荷叶30克洗净备用（干的也可以，10克左右），入锅内加适量清水煎熬，并去渣留汁待用。接着将粳米50克淘净，加入前面留取的薄荷汁中，煮至米熟即可食用。
　　薄荷有抗菌消炎的作用，能够消除胃部的炎症，同时它能够增加胃黏膜的供血量，改进消化功能，最终改善口臭的情况。（河南中医药大学第一附属医院男科副主任医师李俊涛）
　　喝乌骨萝卜汤调养脾胃
　　有一次堂弟火急火燎地赶到我家，说他家老爷子近来一直感觉烧心、胃里有堵塞感。医生诊断为浅表性胃炎，吃了半年的药却没治好。我听后，建议老人多调养脾胃，平时常喝养生汤。具体做法是：准备好乌贼骨30克，煅瓦楞15克，萝卜150克，排骨100克。先将排骨煮熟，再把准备好的乌贼骨、煅瓦楞、萝卜一起放进去，煮熟即可，一天喝两次。后来，老人的病情很快好转。（国家级名老中医王新志）

蘑菇怎么吃？蘑菇的做法大全蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防孕晚期便秘都十分有利。蘑菇怎么吃？蘑菇的做法大全……虾米的做法大全虾米怎么吃营养节瓜粉丝煮虾米在南方尤其是广东，香港是很普通的家常菜，基本上家家户户都会做。虽然节瓜和粉丝都是较清淡的食料，可是加上惹味的虾米和瑤柱（干贝），整个菜马上变得美味可口。虾米……鲫鱼的做法鲫鱼怎么吃更营养鲫鱼含蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、钙、钠、铁、磷等，具有补中益气、利湿通乳的功效。鲫鱼的做法鲫鱼怎么吃更营养鲫鱼红豆汤的做法鲫鱼含蛋白质……墨鱼的做法大全墨鱼怎么做好吃墨鱼含丰富的蛋白质，壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等。墨鱼的做法大全墨鱼怎么做好吃排骨墨鱼汤用铸铁锅小火炖效果非常好，香味四溢，诱人无……鱿鱼的做法大全鱿鱼怎么做好吃？鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益。特别适合成长中的小孩子食用。鱿鱼的做法大全鱿鱼怎么做好吃？酱香鱿鱼须鱿鱼富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、……虾的做法大全虾怎么做好吃？虾味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精、通乳之功。产后体虚、气短乏力、饮食不思、面黄羸瘦的人，都可将它作为滋补和疗效食品。虾的做法大全虾怎么做好吃？虾的做法大全果……秋刀鱼的做法大全吃秋刀鱼的注意事项秋刀鱼含有EPA和DHA，可降低血胆固醇、三酰甘油酯且降低血压，避免血凝块，有益于高血压或冠状动脉硬化者，含有丰富的维生素B族，可以延缓衰老。秋刀鱼的做法大全吃秋刀鱼的注……武昌鱼怎么吃？吃武昌鱼的注意事项武昌鱼怎么吃？吃武昌鱼的注意事项武昌鱼具有补虚，益脾，养血，祛风，健胃之功效，可以预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病。香煎武昌鱼的做法食谱所需用料……芒果怎么吃？芒果怎样剥皮？芒果剥皮方法芒果这种水果不同于香蕉、苹果、西瓜，芒果吃起来剥皮很麻烦，常常搞得果汁沾了满手，让品尝美味的欢喜大打折扣。那么，吃芒果剥皮有什么技巧？本网小编整理吃芒果剥皮的方法如下：芒……黄颡鱼的做法黄颡鱼饮食禁忌根据前人经验，黄颡鱼为“发物”食品，故有痼疾宿病之人，诸如支气管哮喘，淋巴结核，癌肿，红斑狼疮以及顽固瘙痒性皮肤病者，忌食或谨慎食用。忌与中药荆芥同食。黄颡鱼的做法黄颡鱼……松鼠鱼怎么吃？松鼠鱼的饮食禁忌炸鱼肉的时候先用手倒拎着鱼肉，用热油浇上去，这样鱼肉表面的花刀就定型了，然后再下锅炸。松鼠鱼怎么吃？松鼠鱼的饮食禁忌松鼠鱼怎么吃？糖醋松鼠鱼食谱所需用料……柠檬功效大揭秘教你泡一杯优质柠檬水让你清凉度夏很多女生平时都喜欢切一小片柠檬泡水喝，感觉既能美白，又能瘦身，对身体非常好！你知道怎样泡一杯优质的柠檬水吗？跟随本网一起来了解一下吧！我们都知道，柠檬中含有丰富的维生素C……