红枣、枸杞、黄芪这三味是补益虚损、居家旅行必备良品。
　　【红枣】
　　性温味甘，入脾经、胃经。
　　补中益气，安神助眠，护肝养血，防癌抗肿。
　　【枸杞】
　　性平味甘，入肝经、肾经。
　　滋阴补肾，养血柔肝，明目涩精，清降三高。
　　【黄芪】
　　性温味甘，入脾经、肺经。
　　补气升阳，益气固表，提高免疫，延缓衰老。
　　红枣、枸杞、黄芪一起泡水怎么样？
　　三味药一起泡水是非常好的保健养生茶饮。
　　做法：
　　取红枣3枚，黄芪10克，加沸水焖泡十分钟，待水温稍低时加入10克枸杞，代茶饮。
　　茶饮性温，肝、脾、胃、肾、肺同补。
　　具有以下作用：
　　1。温阳补肾
　　2。气血双补
　　3。补益虚损
　　4。延年益寿
　　5。防癌抗肿
　　高血压能不能喝？
　　由于红枣和黄芪都有运行气血的作用，同时偏温燥，所以不建议高血压人群饮用，易导致血压升高。
　　此茶更适合阳气虚弱的中老年人、气血双亏人群。

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