痰湿体质亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的痰并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物；痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，水湿停骤，聚集成痰而成的痰湿内蕴的体质。通俗的说，就是水太多了臃滞在体内，整个人瘀胀得像水里泡过一样肿。脸是淤胀的、形体容易发胖。我们说瘦人多火，肥人多痰。 痰湿身体表现：头发爱出油、面部油亮，小肚子大（常有胀气），身体浮肿；身体发沉、发重，头也发蒙，虽然头不疼，但是不清爽浑身无力，容易犯困；皮肤上会有湿疹，胃口也不好，吃什么都觉得没味道，嘴里发黏；常感到疲倦，精力不集中睡觉打呼噜，痰多，咳嗽、睡觉留口水、口臭、身体有异味，耳内湿，毛发粗糙、易脱落舌头伸出来时，舌质很胖，颜色偏淡。症状严重的，舌头边上会有齿痕，这叫裙边舌； 体质表现：形体肥胖、嗜食肥甘、神倦、懒动、嗜睡、身重如裹、口中粘腻或便溏、脉濡而滑、舌体胖、苔滑腻。若病则胸脘痞闷，咳喘痰多；或食少，恶心呕吐，大便溏泄；或四肢浮肿，按之凹陷，小便不利或浑浊；或头身重困，关节疼痛重着、肌肤麻木不仁；或妇女白带过多。 病因：若因肺失宣降，津失输布，液聚生痰者，当宣肺化痰，方选二陈汤；药材：半夏（汤洗七次）、橘红，白茯苓，甘草（炙）。用法：上药咀，每服12g，用水一盏，生姜七片，乌梅一个，同煎六分，去滓，热服，不拘时候。现代用法：加生姜7片，乌梅1个，水煎温服。适应症：湿痰证。咳嗽痰多，色白易咯，恶心呕吐，胸膈痞闷，肢体困重，或头眩心悸，舌苔白滑或腻，脉滑。 若因脾不健运，湿聚成痰者，当健脾化痰，方选六居子汤，或香砂六君子汤； 六君子汤 药材：人参白术茯苓炙甘草陈皮半夏用法：上为细末，作一服，加大枣二枚，生姜三片，新汲水煎服。适用症：脾胃气虚兼痰湿证。食少便溏，胸脘痞闷，呕逆等。 香砂六君子汤 药材：人参、白术、茯苓、甘草、陈皮、半夏、砂仁、木香、加生姜，水煎服。适应症：脾胃气虚，痰阻气滞证。呕吐痞闷，不思饮食，脘腹胀痛，消瘦倦怠，或气虚肿满。用于治疗气虚痰饮，呕吐痞闷，脾胃不和，变生诸证者 中成药方：金匮肾气丸 病因：若肾虚不能制水，水泛为痰者，当温阳化痰，方选金匮肾气丸。 成分：地黄、山药、山茱萸（酒炙）、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝、附子（制）、牛膝（去头）、车前子（盐炙）。辅料为蜂蜜。功能主治：温补肾阳，化气行水。用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷。 中药调理是一方面，在环境，饮食，运动锻炼也是非常重要的，当然在情绪上面也是保持不断的愉悦。身体诸多表症皆发于五脏，五脏不安就会导致：心肾不交，肝火郁结，脾胃虚弱，血不足，痰热上扰等五行失守，继而导致：失眠，多梦，易惊醒，乳腺增生、便秘或便溏、月经不调、痰湿肚腩肥大，更年期综合征等五脏相关症状，调理首要也不在于病急乱投医一股脑的出现什么就改善什么的单一调理，需追根朔源五行同调，方可事半功倍。
加热的纯牛奶里面可以加蜂蜜吗？牛奶里加蜂蜜。。。加热的纯牛奶里面可以加蜂蜜吗？牛奶里加蜂蜜喝好不好？牛奶是最古老的天然饮品之一，被称为白色血液，对人体的重要性可想而知。吃早餐的时候，很多人都习惯在牛奶中加点蜂蜜，可是这……睡觉之前吃这个，晚上想干嘛干嘛！睡觉前生吃白萝卜想长命就看看1。最佳的医师是自己，最佳的医院是厨房，最佳的药物是食物，最佳的效果是时间。2、天天吃药即是吃毒。病是吃出来的，还能够吃回去3、脸……蜂蜜波美度高好还是低好？蜂蜜波美度高营养价。。。蜂蜜自古以来就是人们所喜爱的美食，现在市场上的蜂蜜琳琅满目，不过蜂蜜质量参差不齐，挑选蜂蜜也是消费者头疼的问题，经常购买蜂蜜的朋友肯定会听说过波美度，那蜂蜜波美度高好么？……蜂蜜与咖啡掺在一起可以喝吗？蜂蜜和咖啡能一。。。午后的时光总是可以唤醒人们嗜睡的基因，迷迷糊糊中就想那么睡去，可是还有一堆工作或者学习等待着你。咖啡可以很好的缓解人们的疲惫与睡意，但是味道略苦。不过蜂蜜能不能和咖啡一起喝呢？……春季养生正当时，4种春季进补食物，养肝护肝。。。一年之计在于春，春天是一个充满希望的季节，播下种子，辛勤耕耘就会有所收获。春天对于养生来说也是一个非常重要的季节，春天万物复苏，经历了寒冬的煎熬，很多在春天特有的时候也开始发芽……春季这11个特征你出现3个，就是上火了，蒲公。。。肝好人长寿！身体一旦有如下表现，说明肝毒已堆积如山1、无端感到疲倦、烦躁、焦虑忧郁；2、眼睛干涩、易疲劳、视物模糊或者死鱼眼；3、头发易掉、爱出油、面部油亮；……蜂蜜配稀饭吃可不可以？蜂蜜可以放稀饭里喝吗？很多人都有喝稀饭的习惯，不过由于稀饭的味道清淡，不少朋友会加点糖改善一下味道。蜂蜜也是一种甜味剂，可是蜂蜜能不能和稀饭一起吃呢？蜂蜜是小蜜蜂带给大家的一种滋补食品，含有维……蒲公英不是什么人都能喝，需要搭配“一物”。。。现在越来越多的人开始注重考虑自己的身体护理，如蒲公英水到底是什么样的效果，蒲公英浸泡在水中，对身体的影响？每天可蒲公英根泡水喝吗？第一种：蒲公英，老百姓都很熟悉，年轻的时……吃海参的禁忌你一定要知道海参相信大家都不陌生吧，作为一种比较常见的天然滋补食品，不但营养丰富，口感也很不错。据科学证实海参在促进人体细胞更新、延缓衰老、预防疾病等多方面都有一定的功效效。但在对海参进行……气死营养学的生活饮食模式（图片来自于网络）今天话题的主角是我的奶奶。我奶奶八十多了，BMI32。5（身高体重保个密），已经严重超过了健康体重的标准。除了超标的体重外，我奶奶还特别爱喝饮料，吃零食……教你如何正确服用九蒸九晒的黑芝麻丸，这样。。。九蒸九晒黑芝麻丸作为可以补肾补肝的食品，又有抗衰老的作用，以滋补作用好，易于吸收，受到了很多养生人士的喜爱，但是对于九蒸九晒黑芝麻丸，怎样正确服用九蒸九晒黑芝麻丸，很多人在吃九……女人喝红酒的好处喝红酒注意事项有哪些在当今社会，随着人们生活水平的提高，人们健康饮食的意识逐渐增强，对于饮酒也有了更高的要求。那女人和红酒的好处有哪些呢？尤其是现在喝红葡萄酒的人群在不断地增加。喝红酒有好处也有坏……