到了中年，头发花白，偶然觉得四肢冰凉，耳鸣，腰酸背痛，还很困，也有便秘出现。。。。。。这类病症实际上指的是两个事：肝肾气虚！
　　肾虚不是不可逆的。要养肾补肾，肝脏必需一同补，这里有个千年古方不只可以补肾，还可以补肝，益脾，清肝，解决中老年人的困难。
　　蒜酒：
　　原材料：
　　白酒500毫升，桃仁和豆豉各500克，大蒜1000克。密封后至放七天或半个月再饮用。
　　注意：
　　要选择高度的白酒或黄酒，不可用葡萄酒或啤酒来制作药酒。大蒜要切片，或用大蒜泥，豆豉是黑豆，桃仁也需要弄碎，以便吸取。
　　效果：
　　此方有活血、乌发、助消化、通便、帮助人体新陈代谢、加强抵抗力和免疫力的效果。
　　桃仁：有活血治便秘的功效。
　　豆豉：助消化，加速新陈代谢，加强人的抵抗力和免疫力。
　　大蒜：具有很好的杀菌结果，在抗癌方面也是小能手。
　　但是有的人不喜饮酒那怎么办呢？别担忧，这里另有另一个古方：蜂蜜泡蒜。都晓得醋泡蒜，没几个试过蜂蜜泡蒜的。但是醋吃多了会伤胃，胃不好的人也不宜多吃，蜂蜜泡蒜正好帮助你解决这个问题。
　　蜂蜜泡蒜：疏血管，滋养肝脏。
　　蜂蜜泡蒜可防备多种疾病，尤其是在心脑血管疾病患者中，同时具有保健功效，坚持食用，能疏血管，治肝，预防螺栓癌，春季吃再适宜不过了。
　　做法：
　　把大蒜放微波炉中加热1到2分钟或选择用开水烫5分钟，然后再用蜂蜜泡1周便可食用。
　　倒入蜂蜜前，可以先将大蒜放入30的盐水中浸泡，捞出后沥干再放到蜂蜜中浸泡以取得更好的结果。这么既能去除蒜臭，还可以更好地消除大蒜的味道。
　　原理：
　　大蒜属于辛辣性食品，食后可惹起口干，具有健脾胃的结果，可以加强肝脏的功用。
　　因而，食用浸泡在蜂蜜中的大蒜可补偿大蒜的缺乏，并能更好地维护胃粘膜。
　　提示：
　　正常人一天只能吃2到3瓣，肠胃不好的人天天只能吃12片瓣，太多会惹起胃痛或腹泻等病症。
　　食疗只是辅佐，假如有严重的脱发，仍需专业指点，有针对性的治疗。
　　从今天起，不要只晓得大蒜泡醋了，蒜中加一宝，80岁的人，30岁的肾！

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