黑枣是黑色的，黑色食物向来被誉为是补肾的佳品。传统医学讲究以色补色，肾脏按照五色属于黑色，因此黑色的食物对于肾脏的健康都非常有帮助，黑枣的营养价值很高，具有很好的养肾补肾功效，补肾就是补元气，一个人元气足了，体质相对更好，也会更健康。
　　现代医学证实，黑米具有滋阴补肾，暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。所以说男人要是老“精神不佳”，多吃这种“天然雄激素”，实际效果比虎鞭酒还好！
　　鱼鳔拥有补肾益精，滋养筋脉，止血，散瘀，消肿。治肾虚滑精，产后风痉，破伤风，吐血，血崩，创伤出血，痔疮等功效。
　　枸杞子可调节机体免疫功能，能有效抑制肿瘤生长和细胞突变，具有防癌抗癌、延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖等方面的作用。因此，枸杞子对糖尿病、血脂异常症、肝功能异常、胃炎等都有一定的辅疗作用。还有就是枸杞子可滋补肝肾，益精养血，明目消翳，润肺止咳。常用于腰膝酸软，头昏耳鸣，遗精不孕；肾虚精亏等效果。

生姜和它“天生一对”，排出黑臭宿便，掉体。。。生活中大部分人都是以瘦为美的，而女性更希望自己能够拥有苗条的身材，但是由于每个人的体质不一样，所以身材也会有所不同。有些女性四肢并不胖，但是肚子却特别大；而有的女性属于下……气血虚，夏季适宜喝的10款茶，最后一款是女。。。清茶使我们清醒。清茶让我们舒畅，清茶让我们回归本我。夏季养生，可以趁着天气热外界阳气上升，喝茶调理，补阳气补血是首选，改善体质。人体内阳气不足了，体质差，上下楼梯，就气喘……现代养生，六类人一定要喝茶，最后介绍鉴别。。。茶没有倾国倾城，淡雅素心是茶的真心，泡上一杯茶，一杯解渴，两杯提神，三杯静心，四杯养生。茶喜欢走在青山绿水中，0污染的灵魂让喝茶的人们思想都融入到自然之中。从养生角度来说……它被称为“长寿果”，果壳、果皮都是宝，这。。。花生有“长寿果”之称，物美价廉，营养成分丰富，有调节血脂、缓解胃酸、润肺补脾等作用，但现在很多小卖部都在出售一包包的花生衣，据说是“补血圣品”，它真的如此神奇吗？据《中药……男人老是“精神不佳”？多吃这4种“天然雄激。。。黑枣是黑色的，黑色食物向来被誉为是补肾的佳品。传统医学讲究以色补色，肾脏按照五色属于黑色，因此黑色的食物对于肾脏的健康都非常有帮助，黑枣的营养价值很高，具有很好的养肾补肾功效，……男人“体力下降”？找它泡水喝，助你留住岁。。。现代研究表明，淫羊藿含淫羊藿甙、挥发油、蜡醇、植物甾醇、鞣质、维生素E等成分。能兴奋性机能，对动物有促进精液分泌作用。还有降压（引起周围血管舒张）、降血糖、利尿、镇咳祛痰以及维……脸色发黄、手脚冰凉，多喝这碗汤，健脾生血。。。寒冷的冬季，很多人会出现手脚冰凉的情况，女性更容易畏寒怕冷，有时还伴有倦怠乏力、腰膝酸软、肠胃不适等症状。这些情况很可能是脾肺虚、气血弱、三焦经络不通畅的表现。脾乃气血生……最全吃野菜攻略！不认识的你可别吃！天气逐渐暖和，最近是不是被各种郊游赏花攻略看花了眼？除了美景还有很多时令美食，趁着大好春色，让我们一起来尝尝春天的味道！荠菜别名：菱角……花椒炖梨，强力止咳！比止咳药都给力，而且。。。梨子是一种常见的水果，花椒则是一种调味香料，原本这二者八竿子打不着一块，但现在却有人将二者放在一起做成了一道食疗药方，竟然发挥出了让人意想不到的效果，那么这个效果究竟是什么呢？……山楂和它一起泡水喝，每天两杯，坚持一个月，清。。。“一年之计在于春，一日之计在于晨”，大家好勤劳的小编又要开始工作了，这么久没有见，你们是否思念小编呢，接下来跟小编一起阅读文章吧。山楂的作用很多人都知道，消食化积，有些人还知道……睡前吃几粒枸杞，身体5大变化藏不住！但最佳。。。枸杞子，是千百年来的食疗佳品，它味甘、性平，具有滋补肝肾，益精明目的功效，凡是对于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、血虚萎黄等症状，都有很好的调理作用。每天吃一小把枸杞，一个……醋泡三宝，30不胃病，50不肾亏，80不白头，。。。寻医问药2018112014：16：55前阵子，山西一中学校食堂的“醋”走红了！由于山西同学爱吃醋，为了方便同学，学校用饮水机提供足量的醋。学校老师表示，用醋量太大，一天……