食
　　养
　　上下五千年
　　华夏文明，渊远流长
　　国粹中医，博大精深
　　在药方里
　　有君臣佐使之配伍
　　药食同源
　　料理亦如是
　　万物互联
　　相生相克
　　《中庸》云：
　　唯天下至诚
　　为能尽其性
　　用料
　　淮山（干）30克
　　莲子30克
　　芡实20克
　　茯苓10克
　　板栗100克
　　水1500
　　盐3克
　　四神汤的做法
　　1：
　　准备好食材
　　淮山30g，莲子30g，芡实20g，
　　茯苓10g，板栗100g
　　2：
　　汤锅注水1500ml，投放芡实、茯苓，
　　大火烧开转小火煮45分钟。
　　3：
　　放入淮山和莲子，中小火煮30分钟；最后放入板栗煮30分钟，加盐调味，熄火。
　　4：
　　一碗四神汤，道尽养生事。
　　秋冬进补，正当其时。
　　一口，足矣！
　　编者心语：
　　生命是一场遇见，
　　庆幸，终于有人来得恰到好处
　　让我可以，静静做饭
　　于是，我对孩子们说：
　　将来长大了，要好好做饭
　　为自己，为所爱，为他人
　　翻出昔日旧照，
　　有缘人啊，谢谢你们，
　　如此用心为我准备了一餐饭！
　　陪我一起，怀故人
　　照片2019年4月12日摄于广州
　　邂
　　逅
　　美
　　好
　　2019农历八月十五
　　美好邂逅
　　中秋节那天
　　小编发布了首篇
　　感谢校友梁先生无偿提供此文
　　原来，做饭也可以如此美好！
　　平凡的日子
　　也可以诗一般渡日
　　如果每个孩子都学会照顾自己
　　父母便放心很多
　　人生，是一个逐渐放手的过程
　　每个父母心底里最深的期待，一定是：
　　愿那远去的孩子，幸福！
　　一篇篇推文，
　　献给世人，愿生活更美好！
　　诗意人生
　　给在奋斗路上的孩子
　　一份指引和关怀
　　让他们在平静绵长时光里
　　慢慢活成世间皎皎的动人美景
　　愿有你陪伴

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