山药这样做，1岁吃到80岁，养生最佳！
2月18日 拭朱砂投稿 今天，苏苏上班等电梯的时候，听到隔壁公司的小姐姐在电话里抱怨，说入冬以来孩子胃口比以前好了，但是吃太多了容易不消化，医生开了补脾丸，结果也没啥用。
脾胃差，是孩子在成长过程中比较常见的问题，采用食物调理的方法是最好不过的了。
嘻嘻，要说健脾胃的食材，宝宝们肯定也会想到山药
中医公认它健脾胃好，营养学也认为它的粘性蛋白对肠胃有益。大家熟知的广告语“饭后，嚼一嚼”的健胃消食片里面的成分中就有山药噢。
山药也叫淮山，它可不仅仅只能做菜和煮粥，用来做糕点同样是一绝呢！
加上口感滑嫩，做出来的糕点不但好吃，而且还管饱！
今天苏苏给宝宝们介绍一款山药红豆糕，只要拌一拌，蒸一蒸，做法特别简单。
吃起来口感绵密，回味清香，还健脾养胃，大人小盆友都通杀噢。苏苏还加了蜜红豆，为平实的山药糕增加了甜甜蜜蜜的味道
蜜豆山药糕
制作时间
35分钟
烹饪器材
蒸锅
烹饪食材
山药140克蜜红豆30克
淀粉50克鸡蛋2个
制作过程
1、山药去皮，切成小块
（宝宝们处理山药时记得戴手套哦）
2、盖上保鲜膜，上锅蒸15分钟蒸熟
3、将蒸好的山药块压成泥状
4、分两次打入两个鸡蛋，搅匀
5、加入淀粉搅拌均匀
6、在碗中加入蜜红豆继续拌匀
7、在模具四周刷一层油
8、在模具底部铺上一层油纸
9、将山药糊倒入模具中，盖上保鲜膜
（8分满就可以了，因为山药糕蒸好后会微微膨胀的）
10、开中火，将山药糊上锅蒸20分钟
11、熟透后取出，待温凉后，用小刀划一圈，脱模
12、最后将山药糕切成小块就做好啦
刚一出锅，山药糕的香味就扑鼻而来。
切好后一粒粒的蜜豆浮在表面，红黄搭配看着那是非常有食欲。每咬下一口，都能感受到山药糕的软香甜糯！
除了蜜豆，宝宝们也可以加蔓越莓、红枣等，按自己喜欢的来。
如果带孩子出门，不防备一点，不管是当点心还是主食，苏苏觉得都是很不错的选择喽
小贴士：
1、山药削皮的时候宝宝们最好带上手套，不要碰到它的粘液，不然手会很痒。
2、切好的山药如果没有及时食用，记得浸泡在盐水里，以免氧化发黑。
3、最好用铁棍山药，选那些表皮有很多细密麻点和细长根须的。
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Seeyounexttime
美食要和别人一起分享，因为独享会胖哦
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