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“钙王”被发现,鸡蛋牛奶都不行,孩子常吃。。。

1月9日 阴阳狱投稿
  导语:“钙王”被发现,鸡蛋牛奶都不行,孩子常吃它长高个,记忆力强!对于孩子而言,补钙是一件非常重要的事,家长总会绞劲脑汁的为孩子补充营养。
  最近就有人私信小编,问小编有什么营养的食材给推荐的吗?小编今天为大家分享的就是一道健康食品,大家不妨来看看!
  论补钙,牛奶大骨汤都不如它,我家隔三差五吃,儿子15岁一米八!这个营养的食材就是核桃与花生的搭配,核桃仁与花生含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸。
  这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能,是世界上最营养的早餐。小编为大家分享的这道核桃花生雪花酥大家喜欢吗?喜欢的朋友就在评论区告诉小编吧!
  核桃花生雪花酥
  配料:
  棉花糖180克、饼干120克、核桃花生(熟)80克、奶粉60克、黄油50克、奶粉(装饰)适量
  步骤1。准备食材
  步骤2。饼干掰开
  步骤3。黄油化开
  步骤4。炒化棉花糖
  步骤5。放入奶粉
  步骤6。放入干果
  步骤7。倒入饼干
  步骤8。翻拌均匀做成形
  步骤9。正反面撒上奶粉
  步骤10。用锯齿刀切成小方块撒上奶粉,雪花酥就做好了。
  步骤11。层次分明,口感酥脆特别好吃。

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