手脚冰凉，用这招，管用
1月17日 囍孤女投稿 店内点餐
手脚冰凉，穿再多也寒冷难耐
教你一招制胜，一用一个准
冬季人体免疫力低下
学会这几招，不感冒不生病
整个冬天不遭罪！
1、手脚冰凉：三红汤
冬天了，手脚冰凉不妨给自己煮一碗三红汤。
将红豆、红枣洗净在锅中煮开。
加些许红糖调味，再慢火煮10分钟即可，
每天早上喝一碗，一个冬天手脚都暖和和的！
2、心脑血管：陈醋黑豆
冬季血液循环不畅，有心脑血管的病的朋友最易病情加重。
只需将黑豆煮熟后倒上陈醋浸泡3天，
每天吃一勺，不仅能降血脂，
还能辅助治疗心血管病，
对辅助改善色斑也有奇效哦。
3、风寒咳嗽：冰糖花椒梨
冬季严寒干燥，最容易风寒感冒，只需将梨洗净去核。
加入花椒、冰糖放在碗中，
蒸上半小时，
一个冰糖花椒梨就做好了，
吃上一两个连感冒药都省了。
4、风寒感冒：红糖姜水
冬天一不小心患上了风寒感冒，
只需喝上几杯红糖姜茶便可缓解病症。
将生姜切片或切丝，
配上红糖煮开，
冷却后喝上23杯即可。
5、过敏性鼻炎：生姜核桃
冬季受寒后，
尤其是风寒感冒伴随着流涕
很容易引发过敏性鼻炎。
只需锅中加水将核桃仁煮沸，
20分钟后加入姜片，再煮5分钟，
坚持喝上一两周，有效缓解过敏性鼻炎。
6、手足皲裂：香蕉皮
冬天若是肌肤龟裂不仅难看还容易引起感染，
只需先用温水泡上10分钟，
再用香蕉皮擦拭皮肤裂口处，
连续35次，
裂口慢慢就痊愈了，
并且一点不反复。
7、冻手冻脚：山楂泥
冬季手上容易长冻疮的朋友，
不妨将山楂烤软，
临睡前涂抹在易冻的部位，
再用塑料袋套上，很好预防冻手冻脚。
8、口腔溃疡：蜂蜜淡盐水
口腔溃疡不仅疼痛难忍还影响食欲，
只需冲一杯蜂蜜水，再加少许食盐搅拌均匀，
连续喝上23次，口腔溃疡立刻改善。
9、皮肤瘙痒：金银花蜂蜜
冬季肌肤干燥容易引起瘙痒，
只需用金银花泡蜂蜜水喝，
对改善皮肤瘙痒有一定帮助。
10、抑郁烦闷：玫瑰花茶
寒冬季节，万物凋零，
人们容易情绪低落，
只需喝些玫瑰花茶，
有效改善烦闷的情绪，
让你每天生机勃发，
充满活力，还能改善色斑暗沉。
别忘了告诉朋友们
整个冬天不遭罪！
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