石榴是一种很受大家喜欢的养生水果，石榴的营养很丰富，常吃石榴的好处很多，不仅可以帮助我们止血，明目，还有很好的养胃的功效。除了功效与作用外，石榴也是有一些禁忌的，下面，我们就一起来了解下吧！
　　石榴的功效与作用：
　　1。止血、明目
　　石榴花性味酸涩而平，若晒干研末，则具有良好的止血作用，亦能止赤白带下。泡水洗眼，尚有明目效能。
　　2。抑制大肠杆菌
　　石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，使肠黏腊的分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症，对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。
　　3。驱虫杀虫
　　石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱，对人体的寄生虫有麻醉作用，是驱虫杀虫的要药，尤其对绦虫的杀灭作用更强，可用于治疗虫积腹痛、疥癣等。
　　4。强身健体
　　石榴有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效。
　　5。美容肌肤
　　红石榴中富含矿物质，并具有两大抗氧化成份红石榴多酚和花青素，还含有亚麻油酸，维他命C、B6、E和叶酸。红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华，能迅速补充肌肤所失水份，令肤质更为明亮柔润。
　　6。心血管疾病
　　石榴中含有高水平抗氧化剂，可用以抵抗人体炎症和氧自由基的破坏作用，达到延缓衰老、预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程的效果，甚至比红葡萄酒的效果更佳。
　　石榴的禁忌：
　　1、石榴是温性水果。有机盐的含量颇多。多食能腐蚀牙齿的珐琅质。
　　2、其汁液色素能使牙质染黑，并易生痰，甚则成热痢。故不宜过食。
　　3、且患有痰湿咳嗽，慢性气管炎和肺气肿等病如咳嗽多痰、痰如泡沫的患者以及有实邪及新痢初起者应忌食石榴。
　　4、如用石榴及其根，驱虫时，只能用硫酸镁等盐类泻剂。切记不要用蓖麻油作为泻剂，以免发生中毒症状。
　　关于石榴的功效与作用及禁忌，我们就介绍到这里了，常吃石榴的好处很多，不仅可以有效的缓解我们的身体小毛病，还可以帮助我们美容养颜。爱美女性不妨多吃石榴哦！今天，和大家分享了很多关于石榴的相关知识，希望可以对大家有所帮助。

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