〔用料〕芡实、苡仁、莲子各240克，人参、茯苓各150克，糯米500克，山药1500克。
　　〔制作〕以上各物，一并研为细粉，即成。
　　〔食法〕每日2次，每次取30克，冲入沸水，调成糊状，加适量白糖调味，作羹食用。〔效用〕补益脾肾，益智延年。适宜于脾肾亏虚，食少便溏，神倦乏力，自汗气短，遗精滑精，记忆力减退者食用。
　　〔解说〕本粉以山药、糯米为主，配用了多种药食咸宜的佳品，有良好的补脾肾、益心智效用。山药，功能健脾补肺，固肾益精，养心益智，前人还称它补心气，安心神，开心窍，治健忘，充分肯定了它的养心益智作用。现代研究证实，山药含有皂甙、粘液质、胆碱、淀粉、蛋白质、鞣质、多种氨基酸、维生素C、多巴胺、山药碱、止权素及钙、磷、铁等，有调整人体免疫功能，改善血液循环的作用，能增强对大脑的血液供应，发挥益智效用。人参功能大补元气，益智壮神；茯苓补益心脾，安神益智；莲子养心补脾，益肾固精；芡实固肾补脾，涩精止泻；苡仁健脾利湿；糯米补肺益脾。诸药合用，对智力下降兼见神疲乏力、便溏遗精者，最为合适。
　　〔注意〕湿热内盛者，不宜食用。

怀旧手工糖，一秒回到童年时代小孩子爱吃甜的东西大概是天性，因而糖果在童年是出现频率超高的零食了，哭闹的时候用糖哄着，奖励的时候用糖当奖品，糖的独有甜味，是童年专属的味道。在80、90的童年世界里，那时的糖……90后怀旧零食图鉴，满满的都是回忆虽然现在生活水平提高了，想吃什么零食都有，但是对于很多90后来说，小时候的那些零食更有诱惑力，因为它们不仅仅是口感很独特，而且更是我们童年的回忆呀。今天，味蕾君就为大家盘点一波……潮汕美食大全，你想吃的都有潮汕牛肉丸正宗潮汕手打牛筋丸，纯牛肉制作，嚼劲十足而且还跟周星驰的《食神》里面一样可以打乒乓球哦！精选新鲜牛肉，纯手工制作，弹性十足，吃起来香脆无比。正宗潮汕手打牛……经典童年零食，唤醒味蕾美好记忆！昨天阿菜才跟你们分享那么年我们都喝过的饮料，这不，细细一想，其实小时候吃过的很多零食也还印象深刻，赶紧就给小伙伴分享一下，回味回味童年的味道！其实现在好吃的零食也很多，但……送女孩高颜值零食，好吃又好看很多的女孩都特别喜欢吃零食，但是在挑选零食的过程当中，除了要挑选自己喜欢的口感之外，对于零食的外形也是非常注重的。如果男孩子喜欢一个女孩子的话，那么就可以送她们喜欢的零食。既好……超爽的随手零食，口感美味不油腻美味的零食会让人目不暇接，但是随手零食却有着它们独特的魅力。每天带一些去户外郊游，或是去办公室工作，在饿了的时候都能为你加油鼓劲。而且就算在家，它们极致的味道，让你无论是逛街还……90后吃过的牛逼零食，全叫出名算我输时间转瞬即逝，曾无数回想长大，真的长大了又喜欢回忆小时候。童年的生活虽然没有现在这么好，但是有各式各样的零食陪伴了我们渡过了一个快乐的童年，各种曾经的土豪食品现在很多都已经不见……高颜值零食，唤醒少女心！对于很多女生来说，都有一个未完成的公主梦。希望被可爱的世界包围着，但作为一个资深的小公主，她们就连衣服、鞋子，包包都得是很卡哇伊的，那平时吃的零食，当然也必须是非常可爱的，颜值……嚼劲十足的牛皮糖，清香四溢的美味！其实它本身的口感是非常简单的，只是白砂糖芝麻与花生，而随着历史的发展，匠人们也非常用心地挖掘了许多的口味。比如松子，草莓还有山楂皮和橙子等等，非常适合在休息日的时候，和家人们一……舌尖上的美味，经典零食带你重拾旧时光小时候的我们，家里的经济条件没现在这么好，只要有一点零花钱就会往村里或者学校旁边的小卖部跑，选择自己喜欢的零食，便觉得一整天都很开心了。儿时那些经典的零食能够带给了我们简单而纯……高颜值手指饼干，颜值控的最爱！因为口感很细腻天然，所以很适合当做早餐。如果说起晚了来不及做早饭的话，直接用手指饼干搭配一杯豆奶，就可以搞定一份简单又营养的速食早餐。下午茶的时候，用它来蘸取巧克力酱或者是草莓……辣条大集合，送给无辣不欢的你一枚吃货的世界里，还有什么比专注一种美食更值得肯定的！偶是一个不折不扣的吃货（体重飞涨的心慌也挡不住我这颗坚定的心！）每去一个地方都会挖掘其当地的特色食物，欣赏美景的同时……