大家好，今天又和大家见面了，我是你们的好朋友小梦，大家有没有期待小梦和大家的分享呢？话不多说，下面小梦就带领大家进入今天的妙招小课堂。
　　冬季天气比较干燥，皮肤的水分少，而且冬季宝宝们都不怎么喜欢喝水，所以皮肤就会干燥，起皮，喝水少，很容易出现上火便秘的现象，不过别担心，建议教宝宝们就一道汤解决这个问题，一起来看看。
　　一、山楂红豆陈皮，先稍微清洗一遍，去掉表面的浮灰，再用温水泡发，再冲洗几遍，洗干净即可！由于这些都是干货，泡发的时间比较长，宝妈可以提前一晚把它们泡发方便第二天的煮陈皮就是橘子皮，平时吃橘子的时候，皮不要扔掉，放在窗台上晒干，以备不时之需，山楂一般药房都可以买得到，如果有新鲜的用新鲜的代替也可以。
　　二、将泡好的山楂陈皮和红豆放入锅中，加入适量的清水大火烧开，然后转小火熬煮40分钟再加入冰糖煮至融化即可关火，关火后别着急打开盖子，用余温再闷几分钟味道会更好，如果用砂锅来煮的话味道会特别好，因为砂锅的保温性强，能够很好的把食物的味道和水分锁住，而且用砂锅煮汤不容易凉掉。
　　三、最后再用过滤网过滤掉渣只给宝宝喝汤就好吃汤可以当水喝隔三差五给孩子煮一次吃，保准宝宝皮肤水润上火，便秘即使通通全部赶跑！这是因为红豆含有丰富的蛋白质，矿物质和多种营养元素，能帮助宝宝提高身体免疫力，还能维持身体的基础代谢的正常，利于宝宝体内毒素的排出，陈皮是调理肠胃，促进肠胃积气排出很好的食物。
　　时间过得好快，又要和大家说再见了，今天的小妙招大家学会了吗？如果喜欢的话可以在下方留言或者点赞，不要忘了关注小梦，记得想我，下期再见，拜拜。

童年春节小美食，带你寻找最纯真的记忆！记得小时候过年的时候，能在大人们那领到微薄的零花钱，然后冲进小卖部，尽情挑选心仪的小零食，现在想起来仍然感觉很爽，即使那时候的零食不算味美，种类也不是很多，但是如今却很难再寻找……人间烈火，红色系零食高燃来袭不知道小仙女们有没有在追剧啊？小编可是追剧到乐趣无穷呢。《烈火如歌》里面烈如歌的红衣造型实在是很好看，所以小编最近也很喜欢红色呢！都说吃零食也要看颜值，今天小编就来推荐几款高颜……这些好吃的低卡零食，赶紧屯起来吧！今天就来给懒馋的猪猪女孩们，推荐一些好吃的低卡小零食，这下煲剧吃零食时再也不用担心自己的肉肉啦1。低卡薯片大家都觉得薯片嘛，膨化食品，肯定有很多卡路里，容易长胖。其……吃货，你的神仙颜值零食清单来了毕竟现在大家对“打卡”很是热衷。发现了好吃的零食不发在社交软件上怎么能行。那既然要发出来了，肯定是不能要长得丑的零食，哪怕再好吃也不行，毕竟发出来不好看呐。那么神仙颜值的零食都……换个花样吃蜂蜜，营养又健康！我们都知道常吃蜂蜜能够美容养颜，增加皮肤抵抗力，所以蜂蜜渐渐成为我们生活中的必需品。它作为天然甜味剂，广受欢迎，但怎样吃蜂蜜才能营养又健康，你又是否懂得？蜂蜜中含有糖类、……深夜加班被掏空？低卡零食来补充能量有人说既然肚子饿了，那还不如直接回家吃饭，饿着肚子在公司上班和吃饭都耽误了，得不偿失。可是私心想着多赚点毛爷爷嘛，更何况有时候是没有选择余地的，还是准备一些小零食零食，补充一下……好吃到吐血的消遣小零食推荐在孤独的时候，一包零食就是一个朋友话不多说，进入正题！1、UHA悠哈水果果汁软糖这个糖的口感真的可以说是很奇妙了，而且它真的真的很软，外面像是为了把浓郁的味道……缤纷小零食，填充寡淡闲暇时光漫长休闲时光有了零食的点缀，立马变得丰富多彩了起来。平时我们挑选零食，首先注重的便是味道好不好，当品尝到了好味道心里会开心得不要不要的，跟捡了钱没什么区别。但很多小伙伴在选择零……有那么多的好吃的零食，减肥还是等明天吧作为吃货零食这个东西家里怎么能少呢，只要是看见好吃的小零食必须买回家囤起来慢慢吃。看电视的时候要吃零食，看动漫要吃零食，工作的时候也要吃零食，无聊的时候更要吃零食。现在我的零食……票选全办公室最爱零食，就不让你好好上班今天我们就来盘点一波办公室票选出来的那些让人万分心动的小零食们，相信这一些小零食是很多人上班时候的动力吧，饿的时候可以充饥，无聊的时候可以打发时间，累的时候可以当做一种休闲，好……这些美味的肉干，让你吃了还想吃作为一个肉食动物，没有肉等于丢了半条命。每次点餐都是满菜单寻找荤菜，就怕一顿不吃饿得慌。肚子饿时候，什么饼干薯片都不如一包肉干美味。肉制零食是吃货女友的最爱。一口下去，辣肉香气……惊了！竟有能吃的猫耳朵！作为零食的猫耳朵，其实是一种油炸类的食品，吃起来脆中略带一些香甜，很是美味，一口嘎滋嘎滋脆，好吃到停不下来它跟面食猫耳朵，还是有很大的不同的。凯利来猫耳朵以前吃的猫……