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豆腐加它一起吃,有这么大的功效!排毒、降。。。

2月18日 眉梢欢投稿
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  另外,豆腐与海带的搭配,算是珠联璧合,日本人认为它们是长生不老的“妙药”。
  日本冲绳岛健康的百岁老人比例一直远远高于世界上绝大部分地区。而他们对豆腐和海带的食用量比世界上其他地区的人都要多,可见豆腐和海带还能延年益寿。
  海带和豆腐都有阻碍人体吸收尼古丁的功能,还可帮助身体排出毒素。抑制脂肪吸收,促进脂肪分解;使减肥事半功倍。
  所以海带与豆腐同煮,是个非常完美的饮食组合,制作方法也很简单。
  做法
  食材:豆腐200克,海带50克,食盐、食用油适量,姜、葱适量
  1、将海带用水泡发,洗净后切成菱形片;将豆腐切成大块,放入锅中加水煮沸,捞出晾凉,切成丁;葱切段、姜拍碎待用;
  2、锅中放入油烧热,放入葱花、姜末煸香,再放入豆腐、海带,加入清水烧开,再改为小火烧,加入食盐,炖至海带、豆腐入味,出锅装盘即成。
  温馨提示:紫菜也是含碘量丰富的海产品,豆腐配紫菜也能起到一样的作用。
  豆腐配一宝,不看医生身体好,这个“宝”就是海带,非常便宜又制作简单的家常菜,常吃就可以降血糖、排毒素、延年益寿真是太好了!告诉家里做饭的人吧,今天就给全家做一碗吃

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