玉灵膏出自王孟英随息居饮食谱，玉灵膏是特别适合血虚体弱的女性朋友们的营养保健品。由龙眼和西洋参搭配做成，对血虚、贫血、面色苍白蜡黄都有很好的调节作用，养血的效果非常的好。除了孕妇儿童和有痰火的人，中医诊断的血虚的患者均可放心食用。
　　方中龙眼性味甘温，益心脾，补气血，安神益智，劳伤心脾，气血不足，心悸失眠，神疲体倦，面色萎黄，饮食欠佳等症。西洋参性味甘寒，功能益气养阴，生津止渴，主要含有人参皂甙，所以它与人参都有补益的作用。中医有云：“西洋参性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温补者，皆可以此代之。”
　　龙眼肉与西洋参配伍，温而不燥，凉而不寒，是药食两用的滋补上品。但是需要注意的是两种原材料要在经过40个小时以上蒸制以后才能服用，因为这个时候的玉灵膏才是比较平和的，服用以后不会出现上火的情况。那么跟着蒙筌堂小编一起来看看，到底吃玉灵膏多久才能够起作用呢？
　　有的朋友表示，在服用一周左右就发现自己的睡眠质量有了显著提升，而且脸色也开始红润起来，人也变得更有精神充满活力了，但是有的朋友在服用一个月以后也没有看到比较明显的作用，这是因为每个人的气血不足情况不同，每个人的吸收营养的能力也不同，所以导致吃玉灵膏多久有作用，在时间上也有一定差异，建议大家先坚持吃一段时间，在根据情况调整，这样就可以很好的改善自身的身体状况。

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