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五谷养生营养粉配方100种五谷杂粮养生配方。。。

12月8日 不星湖投稿
  五谷养生营养粉配方(一)来源:小岸谷磨坊
  1、丰胸食疗配方:木瓜干、葡萄籽、黄瓜籽
  2、皮肤美白食疗配方:葡萄籽、燕麦、麦胚芽、白芷、白茯苓
  3、安神助眠食疗配方:莲子、芡实、红枣、黑芝麻
  4、孕妇安胎食疗配方:南瓜籽、核桃、黑芝麻、红枣、黑米、阿胶
  5、降血压、血脂、血糖食疗配方:银杏、荞麦、燕麦、黑芝麻、黄豆、糙米、茯苓、核桃
  6、贫血补血食疗配方:红枣、枸杞、黑米、黑芝麻、首乌、红豆、阿胶
  7、肾虚补肾食疗配方:枸杞、黑豆、首乌、芡实、南瓜籽、核桃、黑芝麻
  8、养颜美容食疗配方:薏米、银杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、红枣、葛根
  9、生地乌发食疗配方:首乌、黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、大麦、芡实
  五谷杂粮养生配方
  10、纤体减肥食疗配方:淮山、红豆、燕麦、糙米、荞麦、绿豆、黑芝麻
  展开剩余90
  11、健脾开胃食疗配方:淮山、荞麦、红枣、薏米
  12、通便排毒食疗配方:燕麦、荞麦、淮山、黑芝麻、糙米、葛根
  13、高血压食疗配方:芹菜籽、黄瓜籽
  14、瘦身食疗配方:魔芋粉、荷叶粉、冬瓜粉、山药、山楂干
  15、补脑益智食疗配方:黑芝麻、核桃、南瓜籽、银杏
  16、清热祛湿食疗配方:茯苓、薏米、莲子
  五谷杂粮养生配方
  五谷养生营养粉配方(二)
  1、多谷粗纤粉:荞麦、燕麦、玉米、黄豆、花生
  (降脂降压、三低配方)
  套餐特点:降糖、降脂、降压,中老年及心脑血管疾病患者宜食。肥胖、便秘者宜食。
  2、什锦粉:莲子、茯苓、芡实、薏米、黑芝麻、核桃、黑米、黑豆
  (祛湿清热美白配方)
  套餐特点:富含抗氧化物质纤维E,延缓衰老,莲子、燕麦、茯苓有美白作用,女士保养佳品。
  3、杞枣粉:红枣、枸杞、黑米、黑豆、花生、核桃
  (养血经典、红颜配方)
  套餐特点:润燥安神,保护视力,增强免疫力,补血养血,增强抵抗力。
  五谷杂粮养生配方
  4、淮山绿茶粉:绿茶、花生、大麦、黑豆、糙米、南瓜籽
  (排毒纤体、窈窕配方)
  套餐特点:富含膳食纤维,通便排毒,饮食精细、油腻者宜食,容易产生满足感,可保持窈窕身材。
  5、核桃芝麻粉:黑芝麻、核桃
  (滋养延年、智慧配方)
  套餐特点:食用时满口留香,儿童健脑益智,老人益寿延年,女士护肤美颜、延缓衰老。
  五谷杂粮养生配方
  6、桃仁首乌粉:芡实、首乌、黑豆、葵花籽、核桃、枸杞、大麦、黑芝麻
  (补肾助元、乌发配方)
  套餐特点:健脾生血、促进血液循环,补肾明目,增强男性活力,抗衰老、生发乌发、滋养秀发。
  7、八宝粉:山楂、腰果、糙米、黑芝麻、黑米、燕麦、红枣、淮山
  (开胃健脾、宝宝配方)
  套餐特点:富含优质植物蛋白和钙,健脾开胃,帮助消化,易于吸收。营养均衡,微酸适口,增进食欲。
  五谷杂粮养生配方
  五谷养生营养粉配方(三)
  养心之道:心主神明,心是五脏六腑之主,它主管人的精神活动,所谓主明则下安,心动则五脏六腑皆摇,所以养心神,保持身心健康具有十分重要的意义,中医的心与神志、舌、脉、面部事一家,心是主宰,赤色食物对应五行为火,入心,可以提高心脏之气,增强人组织细胞中的活性,多吃红色食品能预防感冒、还有清血补血、通血之功效。
  安神补血粉:(营养配方)
  红米12杯、花生13杯、红豆14杯、糙米12杯、。葵花子13杯、银耳15杯。
  消暑解毒粉:(营养配方)
  糙米12杯、花生13杯、绿豆14杯、核桃1杯、小米13杯、黑豆14杯。
  养心不学粉:(营养配方)
  糙米12杯、燕麦12杯、花生13杯、红枣15杯、小米13杯。
  活血养颜粉:(营养配方)
  糙米12杯、黑米12杯、荞麦13杯、莲子15杯、红枣15杯。
  活血养心粉:(营养配方)
  黑米12杯、绿豆12杯、燕麦12杯、桂圆15杯、百合15杯。
  降血脂粉:(营养配方)
  燕麦12杯、花生13杯、薏米13杯、绿豆14杯、山药15杯、红枣15杯。
  延年益寿粉:(营养配方)
  糙米12杯、花生13杯、玉米12杯、黄豆14杯、核桃15杯、南瓜籽15杯、银耳110杯。
  修心养性粉:(营养配方)
  糙米12杯、燕麦12杯、小米13杯、莲子15杯、花生13杯、核桃15杯。
  五谷杂粮养生配方
  五谷养生营养粉配方(四)
  养脾之道:脾的主要功能是运化水谷,为后天之本。养脾之道在于饮食不过饱,进食有规律,
  不食损伤脾胃的食品,如过甜、过辣、过辛、过苦的食物。唇、肌肉与脾是一个藏象整体,脾
  是主宰,所以唇、肌肉的保养,要从脾着手。
  黄色食物对应五行为土,入脾,可以提高脾脏之气,促进和调节新陈代谢,增强腑脏功能。
  清热养胃粉:(营养配方)
  黑米12杯、花生14杯、黑豆14杯、糙米12杯、红枣15杯。
  糙米12杯、燕麦12杯、玉米12杯、桂圆14杯。
  养颜瘦身粉:(营养配方)
  小米12杯、黑米12杯、小麦12杯、核桃15杯。
  健脾益气粉:(营养配方)
  小米12杯、糙米12杯、绿豆13杯、桂圆15杯、黄色13。
  强身健骨粉:(营养配方)
  黑米12杯、花生13杯、燕麦12杯、小米13杯、红枣15。
  健胃消食粉:(营养配方)
  黑米12杯、花生13杯、玉米12杯、绿豆13杯、红枣15杯。
  养脾润颜粉:(营养配方)
  糙米12杯、红豆13杯、玉米13杯、花生13杯、红枣15杯。
  五谷杂粮养生配方
  五谷养生营养粉配方(五)
  养肝之道:肝主疏泄,肝的主要功能是调肠气机,气机条达则气血通畅,经络通利,如是五脏六腑自然和顺。脏腑和顺,全身舒适,心情自然愉快。肝与爪、筋、指甲、眼睛是一家,肝是主宰,所以这些方面的养身保健,都应从肝着手。
  青色食物对应玩笑为木,入肝,可以提高肝脏之气,肝为解毒器官,所以青色食物有清肝解毒的作用。
  清热解毒粉:(营养配方)
  糙米杯12、小米12杯、黄豆13杯、山楂110杯、桂圆15杯。
  舒心益气粉:(营养配方)
  糙米12杯、黑米12杯、绿豆13杯、红枣15杯、黑豆14杯。
  清肝明目粉:(营养配方)
  绿豆1杯、荞麦13杯、花生13杯。
  清肝补肾粉:(营养配方)
  玉米12杯、黑米12杯、黑芝麻13杯、花生13杯、核桃15杯。
  清肝解酒粉:(营养配方)
  糙米12杯、黑米13杯、黑豆13杯、红枣15杯、荞麦12杯。
  五谷杂粮养生配方
  五谷养生营养粉配方(六)
  养肺之道:肺主气,肺司呼吸,天气通与肺,全身的呼吸全靠肺,皮毛、鼻与肺是一个藏象整体(一家),肺是主宰,所以皮毛与鼻有毛病,当然要从肺考虑。白色食物对应五行为金,入肺,可以提高肺脏之气。
  润肺美白粉:(营养配方)
  玉米12杯、薏米13杯、花生13杯、山药13杯、葵花籽13杯、杏仁15杯。
  省进入肺粉:(营养配方)
  黑米12杯、花生13杯、荞麦13杯、红葵花籽13杯、黑芝麻13杯、小米13杯。
  润肺银耳粉:(营养配方)
  红米12杯、红豆13杯、花生13杯、小米13杯、百合15杯、银耳15杯。
  糙米12杯、玉米12杯、小米13杯、核桃15杯、杏仁15杯。
  清热通便粉:(营养配方)
  糙米12杯、黑米12杯、黑芝麻13杯、红豆13杯、百合15杯。
  预防感冒粉:(营养配方)
  玉米12杯、黑米12杯、花生13杯、百合15杯、杏仁15杯。
  五谷杂粮养生配方
  五谷养生营养粉配方(七)
  养生之道:肾藏精。无论是先天之精还是后天之精都藏与肾,肾的作用是对精的封藏,称为封藏之本。肾精关系着人的生命全过程,包括生长、发育及生殖。头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体,肾是主宰,所以头发、牙齿、骨头、脑髓的保养当然要从肾着手。
  黑色食物对应五行为水,入肾,可以提高肾脏之气,能保健养颜、抗衰老,对生殖、排泄系统有益。
  健脑补肾粉:(营养配方)
  糙米12杯、黑米14杯、黑芝麻13杯、黑豆14杯、枸杞15杯、红枣14杯、花生13杯。
  强身健骨粉:(营养配方)
  小米12杯、黑米12杯、花生13杯、黑豆14杯、枸杞15杯。
  聪明益智粉:(营养配方)
  玉米13杯、黑糙米12杯、花生13杯、薏米13杯、红枣15杯、核桃15杯、莲子15杯。
  乌发养生粉:(营养配方)
  薏米13杯、花生13杯、玉米12杯、小米12杯、山药15杯、枸杞15杯
  五谷杂粮养生配方
  五谷养生营养粉配方(八)
  养心补血粉:(营养配方)
  红豆、红米、红枣、糙米。
  食疗功效:养心补血、补气益气、安神除烦。
  养肝明目粉:营养配方
  绿豆、花生、荞麦、糙米。
  食疗功效:清肝明目、消暑解毒、明目降压。
  补肾益气粉:营养配方
  黑米、黑豆、黑芝麻、糙米。
  食疗功效:填精养髓、益智健脑、乌发养颜。
  润肺美白粉:营养配方
  燕麦、花生、薏米、糙米。
  食疗功效:润肺补气、美白祛皱、嫩肤祛皱。
  健脾养胃粉:营养配方
  黄豆、黄小米、新鲜玉米、糙米。
  食疗功效:健脾养胃、补中消食、增强记忆力。

切记:快过期的食品不能吃!切记:快过期的食品不能吃!快过期的食品还能不能吃?很多人对快过期的食品很可惜,觉得也没有到保质期,就放心食用没有多想。但是快过期的食品真的可以食用吗,还是说要分情况而定?……春季正当时怎么挑选香甜菠萝春季正当时怎么挑选香甜菠萝又到了一个菠萝飘香的季节,每年的34月份都是菠萝大量上市的季节,爱吃菠萝的人又有口福了。但是在吃菠萝的时候一定要注意,吃之前必须要将菠萝放入盐水……购买糖果的指南购买糖果的指南新年佳节,在各种各样的零食中,最不能少的自然就是糖果了,各种各样的糖果都非常惹人爱,尤其是对于孩子们来说,糖果就更是受到宠爱,那么应该怎么购买糖果呢?……秋季润燥喝花茶选花须识花性味秋季润燥喝花茶选花须识花性味咽干喉痛、嘴唇干裂、皮肤紧绷一夜秋风让不少人深陷“秋燥”重围。专家提醒,此时可结合自身的体质和秋燥症状选择一款合适的花茶饮,以润肺去燥,养生防……五个技巧教你挑选到好鱼五个技巧教你挑选到好鱼鱼是大家的饮食中最不可缺少的一道营养菜,而且冬天多吃鱼,对身体也有好处,不过选择一条新鲜的鱼可是需要诀窍的。观眼球新鲜鱼眼球饱满突出,角……辨别鸭肠的方法辨别鸭肠的方法相信会有不少人都喜欢吃鸭肠和毛肚,但是现在市面上的假鸭肠和毛肚有很多,如果来辨别真假鸭肠呢?这就需要技巧了。教你一招如何鉴别毛肚是否浸泡过福尔马……如何挑选新鲜鸡蛋避免假鸡蛋如何挑选新鲜鸡蛋避免假鸡蛋最近河南洛阳出现假鸡蛋事件,让很多人对这个生活中常见的食材引起了注意,对于这种营养物质极高的食材,我们要如何挑选新鲜鸡蛋来避免假鸡蛋呢?从……染色海米多如何挑选优质海米染色海米多如何挑选优质海米海米也称虾米或虾仁,为海产白虾、红虾、青虾加盐水焯后晒干,纳入袋中,扑打揉搓,风扬筛簸,去皮去杂而成,即经加盐蒸煮、干燥、晾晒、脱壳等工序制成的……看清食物标签放心饮食看清食物标签放心饮食很多人买菜或者零食喜欢直接到超市购买,但是对于食物上面的标签你有认真看过吗?有些人即使看了也不了解这些食物标签,不知道要如何判断这个标签是对还是错,今……如何选购萝卜和番茄如何选购萝卜和番茄萝卜和番茄是生活中最常见的食物,而且冬天吃萝卜,更是非常养生和进补,那么如何来选购这两种食物呢?如何选购萝卜?萝卜在上海市场上叫白萝卜。从蔬……如何挑选质量好的五花肉如何挑选质量好的五花肉生活中的“肉食动物”不少,而且很多人都偏向于吃那种不肥不瘦的五花肉。五花肉(又称肋条肉、三层肉)位于猪的腹部,猪腹部脂肪组织很多,其中又夹带着肌肉组……如何购买到优质的干果如何购买到优质的干果春节马上就要到了,很多人家里都早已准备好各种年货,而其中最多的恐怕要数干果了,这挑选干果也需要一些技巧,这样才能挑选到健康的。开心果挑选技……
韭菜鸡蛋怎么做好吃?韭菜鸡蛋的做法韭菜能帮助维生素A的吸收,对偏爱清凉饮食及快餐、罐头食品的人来说,韭菜能补充维生素的不均衡,防止疾病的产生。韭菜含丰富的铁、叶绿素,有贫血或流鼻血症状者,可以藉由改善体质。……红烧肉的营养价值红烧肉的做法红烧肉富含大量的维生素,如维生素B60。02毫克,维生素A88。3微克,胡萝卜素14。9微克,硫胺素0。76毫克,核黄素0。49毫克,烟酸20。19毫克,维生素C0。5毫克,维……吃烤鱼的注意事项烤鱼的做法一般的蒸鱼味道稍稍有些淡,烧起来又麻烦,介绍个金牌烤鱼。烤鱼是将新鲜活鱼去鳞、鳃、内脏洗净,用特殊调料腌制后在烤炉上烤至九成熟,再放入火锅中边吃边炖。烤鱼口感爽嫩,麻辣鲜香,营……酱牛肉怎么做比较好吃?酱牛肉的做法酱牛肉一种菜名,有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效,适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。酱牛肉怎么做比较好吃?酱牛肉的做……鸡汤的营养价值鸡汤的做法鸡汤中含有大量的维生素C,能够有效地抑制人体内的炎症以及粘液的过量产生,对鼻腔堵塞,流鼻涕,头痛,疲倦,喉咙刺痛感,咳嗽次数,发烧等有显著的缓解作用,对清除呼吸道病毒有较好的效……毛哥老鸭汤怎么做?毛哥老鸭汤的做法我国古代医学对鸭作为滋补品有所论述,《名医别录》中称鸭肉为“妙药”和滋补上品。民间亦有“大暑老鸭胜补药”的说法。老鸭炖食时可加入莲藕、冬瓜等蔬菜煲汤食用,既可荤素搭配起到营养互……凉拌木耳怎么做好吃?凉拌木耳的做法木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;木耳含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。……卤肉怎么做好吃?卤肉的做法卤肉又称之为卤菜,是将初步加工和焯水处理后的原料放在配好的卤汁中煮制而成的菜肴。一般可分为红卤、黄卤、白卤三大类;川卤在全国最普遍,多以红卤为主,味道也是最好的。卤肉怎么……如何让孩子爱上吃胡萝卜?如何让孩子爱上吃胡萝卜?如何让孩子爱上吃胡萝卜?胡萝卜与肉、蛋、猪肝等搭配着吃,可以遮盖胡萝卜的味儿。油:在体内,胡萝卜素转变成维生素A得有脂肪作为载体……澳大利亚家常菜:烤蘑菇的做法澳大利亚家常菜:烤蘑菇的做法烤蘑菇的做法澳大利亚家常做法,非常简单,充分体现自然醇厚的蘑菇鲜香,而且,口味出奇的好。材料:香菇200g,平菇200g,口菇20……湿气加重?教你自制祛湿汤湿气加重?教你自制祛湿汤湿气加重?教你自制祛湿汤韭菜滚猪红的做法原料:生姜60克,韭菜100克,猪红(猪血)500克,盐少许。做法:生姜去皮、切块、拍裂……韭菜鸡蛋的做法韭菜鸡蛋的做法韭菜鸡蛋的做法主要食材:韭菜1把,鸡蛋2个,色拉油少许,食盐少许。具体步骤:1、韭菜洗净切碎,鸡蛋加少许盐打散成蛋液。2、平底锅烧热……
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