1、怕冷林妹妹阳虚 你有以下的症状吗？ 怕冷，四肢冰凉 不爱喝水，喝水只喝热水。 小便量多，颜色淡，大便不成形，容易腹泻 面色虚白，舌边有齿痕、舌头胖。 痛经，月经颜色紫暗，有块 如果你有其中两项就是阳虚，你就是阳虚！ 阳虚就是火少，因此阳虚的突出表现是怕冷 不仅躯体感觉怕冷，而且手脚冰凉 秋冬季节天气变冷的时候更加难受。 如果你也是 “林妹妹”体质 来一碗暖汤滋养下吧 01红糖酒酿南瓜圆子 食材：纯正红糖8g、姜片3片、红枣2颗、枸杞10粒、酒酿2勺、南瓜250g、糯米粉500g、玉米淀粉2g 1。南瓜去皮洗净，切小块，隔水蒸熟取出，均匀至南瓜泥状； 2。南瓜泥加入糯米粉，揉成面团，静置10分钟； 3。面团搓成细长条状，切出小面团，将小面团搓圆； 4。锅中加纯净水、红枣片、切好的姜片、两勺酒酿； （酒酿的量可以根据个人喜欢增加） 5。中小火烧开，下南瓜小圆子、纯正红糖，南瓜小圆子煮至浮起，再加入枸杞； 6。倒入淀粉勾芡搅拌均匀，盛出锅即可食用。 2、怕动宝姐姐气虚 气是人体生命的动力 人的生命活动全靠气来推动 血靠气的推动才能够正常流通 气充足，人的生命就有活力 气不足，人的生命活力就会下降。 如果你有其中两项就是气虚 说话声音低，说多了就感觉很累，上不来气 稍微运动就气短，感觉像吸不进去气一样 没有精神，整天无精打采 容易出汗，稍微运动就大汗淋漓 容易感冒，经常连续的感冒 如果你也是“薛宝钗”体质，喝一碗甜汤补水滋润吧 02红糖黄芪橘皮粥 食材：黄芪30克，粳米100克，橘皮末3克，红糖适量。 1。黄芪洗净，放入锅内，加适量清水煎煮，去渣取汁； 2。锅置火上，放入粳米、黄芪汁和适量清水煮粥； 3。粥煮好后再加橘皮末稍煮，最后加入红糖调匀即可。 黄芪味甘、性温，可以敛疮生肌，利尿排毒，是补气的良药。橘皮能理气健胃，燥湿化痰，加上红糖，此粥尤其可以缓解妈妈产后的气虚体乏。 3、多梦王熙凤血虚 为什么会血虚？ 人们常说气血 与气虚相对而言的，是血虚 尤其是女性，由于每月经期要丢失不少的血 所以女性更容易出现血虚。 如果你有其中两项就是血虚 面色微黄或淡白，皮肤干燥，易有皱纹 经常头晕、眼花，眼睛干涩 心慌，多梦，容易惊醒 健忘，精神疲惫 月经量少，颜色淡，经期延长 如果你也是“王熙凤”体质，这款养血甜水很适合你 03冰糖龙眼银耳羹 食材：银耳，龙眼肉，黄冰糖 1。各种材料备用，黄冰糖还有的甘蔗成分更多，建议使用它更好； 2。把龙眼去皮去核； 3。银耳泡发洗净撕成小块，龙眼肉洗去杂质； 4。把炖锅中放上水，加入银耳和龙眼肉； 5。按开甜品键即可，如果是砂锅就大火烧开，小火慢炖； 6。炖锅大约还有20分钟到时间的时候加入黄冰糖； 7。炖好了，即可关闭电源。如果是砂锅炖到自己喜欢的浓度即可关火； 8。凉吃热饮都可以，补血增强抵抗力最棒哦。 4、多汗史湘云阴虚 阴虚最简单的区分方法 就是水代表阴，火代表阳 阴虚，就是水少了 因此阴虚最明显的症状就是干燥、缺水。 如果你有其中两项就是阴虚 皮肤干、眼睛干、口干咽燥 小便黄，少；大便干。 形体多瘦弱。 面颊颧部经常阵发性潮红。 手心、脚心阵发性自觉发热，体温并不升高。 睡觉时容易出汗，又叫盗汗。 如果你也是“史湘云”体质，喝一碗甜汤补水滋润吧 04冰糖银耳番薯糖水 食材：银耳1小把，番薯1个，冰糖适量。 1。干银耳泡一晚上，番薯削皮切小； 2。煲内加水与泡发的银耳，大火煮开； 3。用小火再半30分钟，最好放番薯煮软； 4。加入冰糖，熬煮至冰糖融化； 5。炖好了，即可关火盛出食用。 银耳滋阴润肺、生津止咳、补气和血；番薯补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴，加上冰糖，能够很好地起到滋阴补水润肺的作用。
价值一万块的麻辣烫底料配方流出，川渝地区。。。麻辣烫是起源于川渝地区的传统特色小吃，麻辣火锅也是吸收了麻辣烫的优点改良而来。是川渝地区最有特色也最能代表“川味”的一种饮食。程序：高汤的制作、中草药料包、炒酱调味……又香又脆的梅干菜锅盔！肉超多今天张张要给大家分享的一道小吃！梅干菜锅盔！一口酥脆，每口都能吃到大块的肉粒，自己做的锅盔实惠多了！香香脆脆，梅干菜的味道超浓郁！让我们一起学学吧！准备材料：外皮：……以后大米别焖米饭了，加点白糖，不用煮也不。。。大米发糕的做法：备用食材：粘米粉200克，温水190克，白糖35克，酵母粉3克，黑芝麻少许；制作过程：第一步，首先准备一个小碗，放入适量的温水，不烫手的温度就可以了……6种绝密配方，色香味俱全的烤肉串，你自己也。。。要说烧烤这个话题，我相信年轻人都喜欢，特别是在辛苦了一天之后的晚上吃点烧烤，喝点啤酒，那真是一种人生的享受，但是有很多朋友向我反映说自己做的烧烤不好吃，有时在外面去吃吧，有的烧……厨师长分享烤鱼专用红油的制作方法：香料：。。。。厨师长分享烤鱼专用红油的制作方法：香料：八角10克、山萘10克、丁香5克、桂皮6克、香叶10克、草果8克、小茴香8克、干姜15克、白豆蔻6克、甘草20克、沙参20克……我国最正宗的三大红茶是：正山小种、祁红、。。。福建漳平樱花茶园01。我国最传统最正宗的三大红茶是：正山小种红茶：原产地为福建省武夷山市的桐木关茶区。正山小种红茶是世界上最古老的红茶，至今已有近4……中国最有“争议”的食材，南方人用来包包子。。。我国的饮食文化非常的丰富，都说因地制宜，不同的地方也有不同的饮食文化，我们在不同的文化差异之间来回审度，也在不同的饮食文化中成长，在众多美食类别的冲突中，南北饮食文化的差异算是……精选羊汤技术配方沂源全羊汤原料：肉15kg，羊肝2kg，羊肠2。5kg，羊肚1kg，羊肺1kg。香料配方：白芷30g，小茴香，良姜，香菜籽，香叶各5g，山柰10g，砂仁10g，草果……揭露卤肉不香的五个秘密，过年卤菜店生意好。。。卤肉香，才能吸引顾客的购买，这是做卤菜生意的朋友都明白的道理。可是说的简单，但是真正做的时候，卤肉却没有什么香味，或者卤肉的表层挺香，但是里面的卤肉不香，影响了卤肉的口感。怎么……日常豆浆制作豆浆是一种营养价值很高的日常饮品，经常饮用豆浆可以强身健体，防治高血脂、高血压、动脉硬化、气喘病、缺铁性贫血、防治冠心病，对于贫血病人的调养更有帮助。喝豆浆补充植物蛋白，可以使……水果美食，清香美味，简单易学，你还在等什么分享生活，分享美食！大家好，又到我们一起分享的时间了！今天是到东莞的第七天，接公司微信群通知，明天公司正常上班，总算到了恢复正常的时候，但还是要做好自我保护。昨天工作没有产生任……腊肉炒菜的17种做法，风味独特香气扑鼻，腊。。。一、砂锅腊肉食材黑山猪腊肉300克、菜花一块、胡萝卜半根、芹菜杆两根、大葱一棵、青蒜六棵、干红辣椒4个、油少许、酱油适量、盐少许。做法1、将腊肉改刀切小……