馆友“长沙7喜”： 您好！您的馆藏文章“他每天喝一杯黄芪蜂蜜水，一个星期身体出现了奇妙变化！”深受广大馆友的喜爱，于2017年5月18日进入“阅览室”频道的“健康”下“饮食食疗”类别的精华区。360doc代表全体馆友感谢您的辛勤劳动和慷慨分享！ 360doc个人图书馆 说到黄芪，一般酷爱养生的人士一点都不会陌生。黄芪最明显的养生功效就是保肝养肝，同时对于患有高血压的中老年朋友来说，食用黄芪还有不错的降低血压的功效。 对于体质虚弱的人群来说，在煲汤里加一些黄芪可以起到很好的恢复元气的功效。 那么黄芪还有哪些作用？应该怎么吃呢？今天7点养身会给您推荐一种新吃法：黄芪蜂蜜饮。 黄芪，中老年人的保健良药 人人都知道黄芪是味好药，但是好在哪里呢？大家都知道，人到了中老年时期，各个器官的功能都会逐渐下降，因此机体的免疫功能就会逐渐下降。 而服用黄芪，就能很好的提高人体免疫功能，同时对于中老年朋友常见的心脑血管疾病也有很好的防治功效。下面我们来看看，黄芪的养生功效具体都有哪些。 1：提高机体免疫力 黄芪是中药中最基本的用于提高肺与呼吸系统免疫能力的药材。可以用于因免疫力低下导致的虚汗病症。也可以用于补气和增进脾脏功能和代谢能力低下。 2：防治心血管疾病（高血压、血栓、心脏病、高血糖） 黄芪具有降低血液黏稠度、减少血栓形成、降低血压、保护心脏、双向调节血糖、抗自由基损伤、抗衰老、抗缺氧、抗肿瘤、增强机体免疫力作用，可用来防治心脏病、高血压、糖尿病等症。黄芪轻用则升压，重用则降压。 3：治疗脾肺气虚 黄芪是补气的，比如说话没劲，走路没劲，脸色比较白等都是脾肺气虚的表现。黄芪能补一身之气，比如上半身气虚可以用黄芪，下半身气虚也可以用黄芪。 4：保肝、促进血液循环 黄芪还能扩张血管，改善皮肤血液循环和营养状况，故对慢性溃疡久不愈合者有效。其还能消除肾炎患者的蛋白尿，保护肝脏，防止肝糖原减少。 黄芪治疗大便秘结 黄芪蜂蜜饮 对于长期便秘的中老年人群来说，黄芪泡蜂蜜是非常不错的选择。每天喝一杯黄芪蜂蜜水，一个星期就能改善多年老便秘。 制作方法：黄芪30克，陈皮10克，蜂蜜30克。黄芪、陈皮加水煮20分钟，取汁300毫升，对入蜂蜜搅匀即可。每日1次，可作为早餐之饮料。 功效：补益脾肺，理气消滞，润肠通便。适用于脾肺气虚所致的大便秘结。 非常有效的黄芪民间验方 祖国医学博大精深，很多著名的食疗方，至今都在被人们使用。但也有一些民间偏方，有治疗大病的作用，是百姓们日常生活总结的智慧结晶。 下面就给大家推荐一些非常有效的黄芪民间验方。有相关症状的朋友可以在医生的建议下尝试食用，也许会有意想不到的效果哦。 1、血小板减少症：黄芪50克，大枣10粒，鲜花生皮15克，水煎服，连服2个月。 2、习惯性便秘：黄芪50克，肉苁蓉10克，生地30克，桃仁10克，枳实15克，水煎服。 3、支气管炎：黄芪40克，麻黄15克，胡颓子根30克，黄芩20克，地龙干20克，水煎服。 4、慢性前列腺炎：黄芪40克，车前草30克，地龙干20克，水蛭10克，土茯苓30克，水煎服。 5、肝硬化：黄芪40克，水蛭15克，地龙干20克，老君须15克，大黄10克，水煎服。 6、冠心病：黄芪40克，五味子15克，川芎15克，葫芦茶30克，七叶胆20克，地龙干20克，水煎服。 7、自汗：黄芪15克，防风10克，白术15克，水煎服。 8、产后乳汁自出不止：黄芪25克，五味子10克，水煎服或研末冲甜酒服。 哪些人不能食用黄芪 黄芪虽然营养价值和养生功效都非常的好，并且副作用非常小，非常适合中老年人群经常食用进行身体的调理。但是黄芪总归药物，药物都是有药性的，有些不适宜的人群服用黄芪。 1、阴虚的人 2、湿热的人 3、热毒炽盛的人 4、红舌少唾液的人 5、怀孕后期 6、体质偏热的人 黄芪是个宝，常喝百病少，中医都喜欢用它，看完觉得有用就请转告您的老朋友们吧
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