积食、寒邪、胃热、气滞等导致
　　泛酸，饭后喝杯陈皮水
　　江西省中医院治未病中心主任中医师项凤梅
　　泛酸，是胃肠病常见的症状，主要表现为自觉有胃内容物从胃经食管反流至嘴里，且有酸苦味。从中医角度看，该症主要由积食、寒湿、胃热、气滞、脾胃虚弱、阴虚所致，日常可适当喝点陈皮水调理。
　　积食。积食一般是指进食量过多而损伤脾胃，导致食物停滞中焦而引起的胃肠疾患，临床症状常表现为腹部胀满不适、胃疼胃胀、大便溏腐而臭等。具体方子：陈皮3克、苏梗6克、麦芽5克、谷芽5克、甘草2克。
　　寒湿。寒邪内蕴的人群有胃寒表现，饮食生冷后尤为不适。具体方子：陈皮3克、干姜5克、苏梗6克、甘草3克、花椒1克。
　　胃热。此症可见胃胀不适、易饥嘈杂。通俗讲就是，当胃中没有东西了就感觉饥饿，但由于胃热、胃胀、胃口不开，又感觉很饱，同时有口干口苦口臭等表现。具体方子：陈皮3克、蒲公英5克、竹茹5克、甘草3克。
　　气滞。临床表现为胃胀嗳气（类似打嗝）、屎气（放屁）等症。具体方子：陈皮3克、木香3克、砂仁2个、甘草3克。
　　脾胃虚弱。脾胃虚弱导致的泛酸常有胃隐痛、口淡无味、纳食减少、乏力、面色萎黄等症状。具体方子：陈皮3克、党参5克、苏梗5克、甘草3克、大枣2个。
　　阴虚。这种情况的人群经常有口干不欲饮、经常吐酸等症状。具体方子：陈皮3克、百合5克、淮山药5克、枸杞3克、甘草1克。
　　需要提醒的是，以上药物需磨成粗末，装无纺药袋，饭后开水泡服，约100毫升。每天一次，持续服用一周。
　　为保证品质，陈皮应购自正规药店，以广东新会陈皮为道地药材。由于陈皮具有理气和胃、燥湿化痰的效果，故阴虚或津液亏虚者不可多用。服用一周后未见效果不宜再用。

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