医学界有个怪现象，搞中医的人往往比西医长寿，这多是因为中医精通中药，善于调药，自用的养生灵药更是成为了秘方，今天小编就给大家讲讲他们的长寿秘方！
　　心梗茶：西洋参当归
　　西洋参3克加当归6克，磨成粉，每天早晚冲水喝，活血化瘀，促进心脏血液流通。
　　降脂茶：山楂草决明
　　6克生山楂切片，加上9克草决明，冲水每天喝，降压降脂、消化开胃，决明子能降血脂、明目、通便。
　　枸杞是老百姓的虫草
　　每天早晨干嚼一把枸杞，每次30克，去正规大药房挑选好枸杞，颗粒大而饱满，没有褐色斑点，保健功效最强。除了枸杞茶，饮食上，炖鸡加生姜黄芪，炖鱼头加点天麻，也有好处。
　　丝瓜茶：痛风必备
　　研究发现，丝瓜含大量维生素、矿物质、木糖胶等，有抗炎、镇痛、利尿的作用，常饮丝瓜茶能加速排出尿酸，是痛风患者的辅助药膳。
　　具体做法是，将一根丝瓜去皮、切成薄片，加土茯苓30克、适量盐，放入锅中煮软后加入5克绿茶，浸泡入味即可。
　　早晚3种茶，腑通消病
　　中医认为人体的大多疾病，通五脏六腑就能预防，每天喝上三种不同的茶饮，就能保证气血活络、抵御病毒。
　　早晨：泡一杯决明子茶，能解决新陈代谢和便秘问题，再煮上十来颗大枣粥，有保养气血、健脾安神的作用。
　　中午：用开水泡上30克黄芪，喝上几杯，能增强免疫功能，有保肝、利尿、抗衰老、降压的作用。
　　晚上：若常感到口干舌燥，可以常喝生脉饮，人参3克、麦冬9克、五味子3克，按比例配好，代茶饮，可以口舌生津。
　　三花茶
　　多喝三花茶，能防动脉硬化，有利尿、降胆固醇、降压活血的作用，适宜中老年人，及患高血压、冠心病的人，但孕妇不宜喝。
　　具体做法是，三七花4克、玫瑰花3克、杭菊花3克、龙井茶2克，沸水泡两次，以茶饮的形式喝就行。
　　这些茶饮食疗的成本都很廉价，而且配方简单，操作方便，非常适合老百姓自己在家里使用。

国宝级中医养生秘方！一副药不到5块钱！医学界有个怪现象，搞中医的人往往比西医长寿，这多是因为中医精通中药，善于调药，自用的养生灵药更是成为了秘方，今天小编就给大家讲讲他们的长寿秘方！心梗茶：西洋参当归西……桑叶黑芝麻，能让老人从头到脚都通补桑叶黑芝麻糊清肝明目材料：黑芝麻500克，桑叶500克做法：将黑芝麻及桑叶掺在一起，用果汁机或食物调理机，打成细粉，即可食用。食用法：每天三次，每次……藏在身边天然的“消炎药”，女人可劲吃，消。。。健康的女人是一道亮丽的风景线，而妇科炎症就像雾霾一样笼罩在很多女性的心头。妇科炎症虽不是什么大病，但瘙痒、异味等症状却让女性烦不胜烦，也有不少女性因为尴尬不愿意去防治，最终拖成……香喷喷的芒果炒饭香喷喷的芒果炒饭连云港市妇幼保健院张晓燕主任医师芒果又名马蒙、抹猛果、莽果、望果、蜜望、蜜望子、莽果、檬果、漭果、闷果、庵波罗果等，因富含营养，素有热带水……男人，白开水泡3粒喝，提升雄性激素更有男人。。。每一个人的体内都含有大量的毒素，如果你也想给身体排毒，可以食用辣木籽，其在降低血脂、血压，减肥瘦身，调节肠胃，护肝戒酒，增强人体免疫力方面都具有显著疗效。看起来不起眼的辣木籽，……【大厨秘笈】又到吃鱼季史上最全各种鱼的。。。这个季节可能吃鱼的最好季节，在长江、钱塘江流域，翘嘴鳜的繁殖季节大约在5月中旬，而在这之前一月有余桃花开放的时节，鳜鱼经过一个冬天的修养生息，体内积累的营养还未转移到性腺之中，……胃脾不好要多吃莲子，加上红枣一起煮，清热。。。莲子，作为睡莲的干燥成熟种子，分布于我国南北方各省，不仅具有补脾止泻，益肾涩精的功效，还能够安心养神，睡眠不好的人也可以多多食用。在许多从古代流传下来的药书中，都有关于莲子治病……每天喝二两酒和滴酒不沾，哪个更健康？看了。。。用户宋小宝456789876私信：我父亲6年前患过肠癌，还有高血脂。不知他从哪儿听说喝点小酒可以保护心脏，大概二两的样子。之前他已经戒酒了，现在跟朋友吃饭会喝点白酒。我想……它是通便水果，比香蕉还厉害，排便不畅要多。。。慧亮谈星座2020031512：12现在的工作生活节奏快，很多朋友没时间做运动，还总是坐着，时间久了肠胃不好，吃东西不消化，排便也不通畅，大家普遍吃香蕉来缓解便秘的困扰，……坚持吃大蒜的人，身体或能白捡一些好处，很。。。大蒜在我国也有着悠久的历史，种植历史已长达千年，在很多地方也把大蒜称为泥土里长出来的青霉素。现在我国的很多地区也流传着“无蒜不成菜，吃肉必吃蒜”的说法，人们吃蒜的方式也丰富多样……与茶相克的5种食物茶叶是一种很讲究的养生食材，有一定的食物禁忌。如果茶叶与其它食物乱搭配的话，就会有食物相克的现象出现，从而产生致病的有毒有害物质，影响人体的健康！下面这5种食物与茶叶相克，不宜……春分丨71位中医专家审定的最全养生月历！愿。。。3月20日进入二十四节气中的第四个节气春分。二十四节气不仅关系着人们的衣食住行，还指导着我们养生！十二个月二十四个节气的全年养生法，最全养生月历，一次性为您奉上！……