“春天孩儿面，气候常多变”，用来形容这个季节再恰当不过了。昨天还是艳阳高照热得恨不能穿着T恤满大街走，今天就得裹着大衣开着空调，不少人被这个季节折腾得不知所措。
　　确实，春天既是绿的信使，也是诱发疾病的祸首。因为春天是新陈代谢最为活跃的时期，人们的生活规律也会发生很的变化，俗语“百草回生，百病易发”告诫人们，春天应注意季节变化引起的各种疾病。
　　今天哈妹分享一道美味的料理，这美食被堪称“肺部清道夫”，一周3次，化痰止咳润嗓子，咽喉痛和您说拜拜！
　　枸杞菠萝银耳汤
　　配料：
　　银耳适量、菠萝适量、枸杞少量、冰糖适量
　　烹饪步骤：
　　1。成品图
　　2。取银耳适量提前水泡发。
　　3。准备好冰糖，枸杞，菠萝提前盐水泡好，切丁。
　　4。银耳洗净撕小朵。
　　5。养生壶加适量水，调到银耳汤煲两小时。
　　6。看时间还有十分钟时放菠萝继续煮。
　　7。最后还有五分钟放枸杞和冰糖。
　　8。时间到了就好了。
　　9。口感酸甜，很好喝。
　　10。美容养颜，减肥瘦身的靓汤。

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