这10张表,啥病吃啥,一目了然,非常实用
4月16日 圆通道投稿 科学饮食,“吃走”各种病。
院长在线按
北京中医药大学东直门医院心内科主任医师鲁卫星提醒,科学地吃,可以帮助“吃走”八种心脑血管病。
1:
“吃走”心脑血管病
2:
养胃时刻表
3:
蔬菜保存时间表
4:
对症挂号判断表
5:
身体缺什么维生素
6:
高血脂饮食禁忌表
7:
降压表
8:
食物嘌呤含量表
9:
食物升糖指数表
10:
健康吃油表
这10张表,太珍贵了,以前弄不懂的问题,现在一眼就能看懂!自己收藏好,再发给朋友看看。
值班编辑:卢双赢编审:李小不
本文来源:根据公开资料综合整理
让你越吃越胖的减肥水果:年轻人最抵挡不住。。。国馆编辑部:那个字,就是“火”。01:过年回来后,朋友小花开始减肥,“早餐牛油果面包,午饭牛油果沙拉,晚餐牛油果酸奶”,牛油果是她从网上精心挑来的瘦身神器,还……
每天三顿饭怎么吃?如今,健康饮食的观念已经渐渐的深入人心,我们不单是为了吃饱为了口感而选择饮食,更是为了我们的的健康而选择饮食。说到健康饮食,这里说说一日三餐怎么吃??进餐次数少吃多……
黄芪和它们一起吃,药效可发挥到极致!(只。。。黄芪是一种很常见的补气中药,有人甚至将黄芪称为中草药中的十大养生上品!之前在《女医明妃传》中,于夫人小产,允贤开具的药方中,就有黄芪!现实生活中,也有一些人习惯地泡上一杯黄芪水……
中国哪里胖子最多?瘦子多的地方,有一个。。。我已委托“维权骑士”为我的文章进行维权行动。免责声明:以下的文字,不做任何医疗建议,只做信息分享。请随意转发到朋友圈,如需转载请联系后台。本文编辑时间10个小……
17岁少女脑子长满虫去世,只因常吃日料。Vol。016寄生虫会在人身体内“打洞”,啃噬人体组织,一旦入侵大脑,危害尤为严重。湖北咸宁的王女士,从三年前就开始感觉自己的右侧腋窝附近有个包块,后来,又感觉它移……
香椿有毒吗?正确吃香椿,来感受春天的味道冬去春来,许多树木都悄悄的披上了一层绿衣,在这些树木中,有一种树木的嫩芽近年来遭到了大家的追捧,那就是香椿。香椿嫩芽自带一股芳香,经过简单烹饪,就是一道春日的美食。虽然许多人喜……
吃出老故事的“姜撞奶”吃出老故事的“姜撞奶”连云港市妇幼保健院张晓燕主任医师姜撞奶是广东珠江三角洲地区的一味特色传统风味小吃,以姜汁和牛奶为主要原料加工制作而成,口感滑嫩、甜中微辣,风味……
妙用食盐,可治多种疾病食盐,不但能够食用,还能治疗多种疾病。具有取材方便、价格低廉、疗效显著的特点。治疗牙痛牙痛发作时,取食盐一小撮放于手掌内,两掌心对准不停地互相摩擦,十几分钟就能止痛……
鸡蛋这种吃法,大补气血、黑发、减龄。89岁。。。不知道大家有没有过这样的体会,在一些大药堂,或者中医门诊,总能碰上一两个仙风道骨般的老中医。更令人印象深刻的是,这些老中医明明很老了,却又无法判断其真实年龄,因为他们的状态有些……
生姜的50种用法和功效,不收藏就可惜了在民间在生活实践和医疗实践中,逐步摸索出许多用生姜治病验方,而且具有良好疗效。1、治疗感冒:老姜100克、艾叶30克、紫苏30克、荆芥30克。加水煎取药汁,加陈醋少许和匀……
早起空腹先吃几粒花生花生很多人都吃过,花生的营养非常的丰富,但是你们知道早晨空腹吃花生有什么好处吗,大家快跟小编一起来看看吧。第一、早晨空腹吃花生可以养胃,每天……
这10张表,啥病吃啥,一目了然,非常实用科学饮食,“吃走”各种病。院长在线按北京中医药大学东直门医院心内科主任医师鲁卫星提醒,科学地吃,可以帮助“吃走”八种心脑血管病。1:“吃走”心脑血管病……
调理脾胃虚弱不暴饮暴食推荐八款调理脾胃虚弱的食谱中医认为,脾胃虚弱多是由于饮食不当引起的,因而调理脾胃虚弱,注意吃饭要定时,饮食清淡,不吸烟酗酒,要讲卫生,不要暴饮暴食、过饥过饱等,另外本网还为大家推荐八款调理脾胃虚弱的食谱……
口腔溃疡皮肤起小疙瘩推荐四个有效的排毒食物你最近是否出现口腔溃疡?排便次数越来越少?皮肤上不停地长起小疙瘩?这是身体在提示你:该“排毒”了!今天推荐几个有效的“排毒食物”,赶快跟随本网来试试吧!第一道排毒菜凉拌醋……
排出体内堆积毒素简便易行无副作用环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾,废物长期在体内堆积,则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。如何排出成为不少女性关注的健康话题。……
从饮食上帮助减压有助于解压的食物清单不知道你在生活中有没有这样的情况,就是我们从早上开始就是情绪不高的,总是郁郁寡欢的,其实这个时候我们就是需要减压的,下面本网就给大家说说如何从饮食上帮助我们减压,如果你在饮食上……
茯苓薏米粥怎么做大家可能还不知道的一个就是,茯苓薏米粥还可以治疗脚气吧,其实脚气不是一种什么大病,但是治疗起来一直比较麻烦,相信我们患者都尝试过泡脚、涂药的方法,可是这些都只能用来缓解我们的症……
婴儿粥的做法有哪些对于一些婴儿来说,在长到五个月或者是以上的年龄就可以使用一些粥了,但是妈妈们也一定注意不要给孩子们食用一些米饭,因为孩子们在这个时候消化能厉害不够完善,所以在这个时候我们就要喂……
那南瓜玉米粥的具体菜谱又是什么呢南瓜在秋季食用的比较多,南瓜也富含了很多营养元素,可以帮助人体通便止咳,对胃黏膜也有很好的保护没初次之外还可以外敷作为治疗烫伤和烧伤的药,做成南瓜饼可能是经常的做法,但是从养生……
宝宝玉米粥怎么做好呢?玉米是生活中很多人都喜欢吃的粗粮之一,同时玉米中含有丰富的营养价值,所以不论是大人还是小孩子食用玉米对我们的身体都有好处。但是对于小宝宝来说,如果玉米颗粒比较大的话不容易进食,……
红豆薏米粥怎么做?薏米红豆粥是我们在日常生活中是很常见的,薏米可以去风去湿,红豆又可以消暑解热,在夏天是非常经济实用的。红豆薏米粥味道香浓,甜食爱好者一般都会喜欢喝红豆薏米粥。那么红豆薏米粥该如……
黄芪粥的做法是什么黄芪是我们中医研究里面一味特别重要的补气药,我们人体全身的气都可以通过黄芪慢慢的补充起来,就像一些人总是觉得自己没有精神,感觉做什么事情都是无精打采的样子,那么这个时候,如果我……
广式粥的做法是什么现在的天气真的是越来越热了,我们就会感觉到常常吃不下饭,这应该怎么办呢?其实我们可以多喝粥。在我们特别忙的时候,煮简单的白粥就最好了,碰到我们如果是周末的时候,这个时候足够的时……
补血粥的做法大全你知道多少粥是我们民间食谱中经常见到的养生保健食品,这种食品可以将多种食材放在一起熬煮,经过高温的熬煮,可以让各种食材中的营养成分充分的调和在一起,而且还可以根据个人体质的不同采用不同功……