童话说说技术创业美文职业
投稿投诉
职业母婴
职场个人
历史治疗
笔记技能
美文纠纷
幽默家庭
范文作文
乐趣解密
创业案例
社会工作
新闻家居
心理安全
技术八卦
仲裁思考
生活时事
运势奇闻
说说企业
魅力社交
安好健康
传统笑话
童话初中
男女饮食
周易阅读
爱好两性

家常凉皮的制作方法,凉皮怎么做才好吃?

6月22日 多上心投稿
  面粉揉成面团,静置20分钟,洗面,洗到水变白,面粉水沉淀1小时,倒去清水,圆盘刷上一层油,舀一勺面浆上锅蒸熟,取出,撕下来,抹上一层油,面筋蒸20分钟,凉皮切条,面筋切块,黄瓜切丝,绿豆焯水,蒜汁、盐、鸡精、油辣子、醋、芝麻调成汁,凉皮码上黄瓜和绿豆芽,浇料汁撒芝麻即可。
  凉皮怎么做
  原料:
  高筋面粉,酵母,黄瓜,绿豆芽,香菜,蒜汁、盐、鸡精,油辣子,醋,芝麻
  凉皮的制作方法:
  1。面粉里面加入清水和面,揉成光滑的面团,静置20分钟。
  2。开始洗面,反复的揉洗,洗到水变白。
  3。洗出的面粉水倒入另一个盆中,继续加水洗面团,洗好的面粉水沉淀一小时。
  4。倒去上面的清水,剩下的面浆就是凉皮的材料了。
  5。锅里加入清水,然后备一个圆盘,盘子里刷上一层油,舀一勺面浆倒在盘里上锅蒸,蒸至面浆变成透明状。
  6。取出,撕下来,再抹上一层油,这样一张凉皮就做好了,重复步骤做几张。
  7。把发酵过的面筋上锅蒸20分钟。
  8。做好的凉皮取出,切成长条,面筋切块。
  9。黄瓜切成丝,绿豆芽焯水捞出,香菜切段。
  10。将蒜汁、盐、鸡精、油辣子、醋、芝麻调成料汁。
  11。凉皮上码上黄瓜和绿豆芽,将料汁浇在凉皮上,撒上芝麻,拌匀即可食用。
  小贴士:
  洗面的时候,最好用漏勺把面筋隔离出来,这样可以减少洗面的次数。

常吃核桃功效多核桃怎么吃最好?核桃是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。被誉为“万岁子”、“长寿果”。众所周知,核桃具有健脑的功效,其实核桃还有很多你所不知的好处哦!而且核桃的吃法也是没有局限性的。在这里,就和……猕猴桃功效与作用有什么?大家在食用猕猴桃的时候还是需要谨慎一些的,毕竟每个人的身体状况都有所不同,还是需要考虑到自身健康状况的。不过它含有的营养成分确实很多,所具有的养生保健功效也是不少的,只有正确食……猕猴桃功效作用有什么?很多人都喜欢吃猕猴桃,这种水果的味道确实是很酸甜可口的,不过最关键的不在于它的味道,而在于它的营养价值。猕猴桃富含丰富的维生素C,这一点是最明显的,还有很多其他的营养成分也是可……猕猴桃酵素的功效是什么?现如今酵素已经越来越受到人们的关注,而且各种食物在发酵之后都可以制作成酵素。猕猴桃是一种营养成分极高的寒性水果,它不仅富含维生素满足人体所需,还具有不错的医用价值,甚至具备不少……火麻仁功效与作用有哪些呢火麻仁在平时人们生活中也都有见过,它是属于一种一年生类的草本植物。同时它也是非常好的油类加工的原料和食品类的原料。火麻仁的营养成份很多,其中就有许多微量元素,可以帮助人体的机能……火麻仁有什么功效啊火麻仁是属于一年生的草本类的植物。经过人们对于火麻仁的分析和研究,发现火麻仁是一种非常好的油加工类的原料以及食品类的原料。同进火麻仁里面还有含更种的营养物质,如蛋白质、维生素以……火麻仁功效有哪些呢火麻仁功效和常见的作用,相信不少人都知道,它可以有效的帮助到人们的滋润肠胃并且有助于消化等的功效。同时火麻仁也是可以用做为油类加工的原料以及食品类的原料。那么火麻仁的营养成份和……江豆的功效与作用有哪些呢江豆平时在人们的生活中是会较为常见的一种豆类。江豆富含有人体容易消化和吸收的蛋白质和适量的碳水化合物以及多种维生素和微量元素等。这些营养无素可以对人体更为全面补充机体。那么对于……菊花菜的功效与作用有哪些呢菊花菜在平时的市场上也是常见的一种蔬菜。可能人们对于菊花菜这个名称并不是很了解。但是只要提到另一个名字茼蒿。多数人就都知道是什么蔬菜了。那么对于茼蒿,在现实生活中多数人都有食用……荔枝蜜的作用与功效有哪些呢荔枝蜜平时人们对于此饮品也是非常的喜欢饮用。因为荔枝蜜的味道甜美而且有营养价值也很高。最主要的是荔枝蜜还是属于滋补类的饮品,具有一定的美容养颜、补气补血和促进食欲的作用。另外还……橘子皮的功效有哪些呢平时人们吃完橘子,都会将剩下的橘皮直接扔掉。也有部份人则会将橘子皮留着,放在家里用来祛除家里的异味。其实橘子皮还有一些其它好用的功效,如柑橘皮气味芳香,同时有杀菌和祛风寒以及保……辣木的功效与作用有哪些呢辣木主要是生产地是在我国的云南。多数地方的辣木也都是引种在云南多个地方种植。现在云南主要的种植辣木的地方是在临沧、楚雄、玉溪以及思茅和景东等地区。那么对于辣木的功效与作用有哪些……
降低血压吃什么食物?生活中已经有越来越多的人群,出现有高血压的症状。一般在查出自身有血压升高的迹象时,就要及时采取措施进行抑制,以免会变得更加严重。其实除了药物之外,在饮食方面有很多食物都可以起到……尿酸高的人能吃海带吗尿酸高一般是因为尿酸不可以更好的排出身体,可能是新陈代谢紊乱,尿酸产量过多,机制退化等因素。尿酸偏高只要不严重,控制饮食就可以,一般不会对正常生活带来太大的影响。尿酸高的人不能……喝牛奶容易拉肚子怎么办在人们的传统观念里面,牛奶是一种非常有营养的食物,是一种纯天然的乳制品,而牛奶对于人们生活的重要性是非常大的,但是并不是每一个人都适合喝牛奶,有些人喝牛奶以后出现了拉肚子的现象……夏天没有食欲怎么办1。菠萝能帮助消化和排毒:营养价值比较高,其中所含的蛋白质、糖类、矿物质、维生素A、B1、B2、C及E对身体健康都有帮助。菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解……蕃茄腰花汤的做法有什么在生活当中我们的饮食是特别丰富的,不但可以制作出美味的菜肴和饭,而且还可以做出各种各样的汤来,饮食可以说有滋有味,在日常的饮食当中我们可以完全按照自己想吃的做,特别是对于一些身……喝热牛奶拉肚子的原因牛奶可以说是我们生活中最重要的一种食品,牛奶的营养非常的丰富,是补充人体的钙质和其他营养所必须的食物,牛奶尤其适合小孩子食用,可以补充身体的营养,促进孩子的身体发育,但是有的人……最有效降火食物有哪些炎热天气容易上火,特别是夏季。比较容易上火,在这个时候,上火的现象也是见的比较多的。一般我们平时上火都是出现,嘴角,嘴唇,或者是脸上起痘痘,甚至是嗓子疼,大便干等,都是见的比较……如果有皮肤过敏能喝醪糟吗醪糟有很多人也许不是特别了解,这样的食品在南方地区是很常见,吃法也有很多,比如在煮醪糟的时候,可以根据自己口味放一些糖,做成甜醪糟,的营养丰富,但不是每一个人都能适合。下……胆固醇高可以喝酸奶的吗?胆固醇高还是对人体非常的明显,特别是人体的机能会出现各种各样的症状,这个大家一定要特别的清楚,平常的时候大家一定要注意一下,胆固醇高的朋友是不能吃一些东西的,最近很多的朋友就在……细菌性食物中毒怎么诊断?食物中毒在我们的日常生活中是很普遍的,主要是由于有很多食品的安全性得不到保障。而在临床医学方面食物中毒也分为许多不同的类型,其中细菌性就是较为常见的一种。针对于这一种中毒方式,……干贝冬瓜汤的做法有什么日常的饮食对于我们来说是特别重要的,一日三餐都离不开,不过在饮食当中好的饮食不但会满足我们的营养和品味,而且还会对身体有很好的滋补效果,在饭后吃一个汤就会更加的美味有营养,可是……秋天养生适合煲什么汤相比较夏天来说,秋天的气温会比较低,而且空气水份少常会出现口干舌燥、皮肤粗糙等症状,同时由于空气干燥也会对肝肺产生一定的影响,这也是为什么很多人都讲究在秋季开始进行养生的原因之……
友情链接:中准网聚热点快百科快传网快生活快软网快好知文好找作文动态热点娱乐育儿情感教程科技体育养生教案探索美文旅游财经日志励志范文论文时尚保健游戏护肤业界